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Facile
Jus detox à l'ananas
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Rien de mieux pour détoxifier le corps que ce jus detox à l'ananas, à la pomme et aux légumes. Un mariage insolite entre différents ingrédients qui donnent une explosion de saveurs en bouche. Il est toujours bon de faire une cure de detox de temps en temps pour retrouver un corps sain, surtout après les repas de fêtes. Cette boisson brûle graisse va vous permettre de retrouver la ligne. Rapide à faire, réalisez votre recette detox le jour même et dégustez-la de suite pour garder les arômes et les vitamines. 1/4 d'ananas
1 pomme Royal Gala
1 citron vert
1 branche de céleri
1/4 de concombre
5 g de gingembre
du persil
1. Recette extracteur de jus ananas un. Enlevez la peau de l'ananas. Coupez-le grossièrement. Épluchez la pomme puis coupez-la en gros quartiers. Enlevez les pépins. Coupez le citron vert en deux puis pressez-le pour en extraire le jus. Lavez la branche de céleri puis enlevez les filaments avec un économe. Coupez-la ensuite en rondelles. Enlevez la peau du concombre et coupez-le grossièrement.
Les bienfaits de l'ananas sur la santé
Ce fruit exotique contient 85, 6% d'eau. Il est hydratant. La valeur calorique de l'ananas frais se situe aux alentours de 55, 3 kcal/100g. L'ananas en conserve contient plus de calories en raison de l'ajout de sucre. L'ananas est une source de vitamine C et B. Il propose aussi une teneur intéressante en manganèse. Il aide à la digestion. La concentration en fibres stimule le transit intestinal. L'ananas renferme également de l'antioxydant qui évite l'apparition de maladies graves comme les cancers ou des maladies cardiovasculaires. L'apport en cuivre participe à la formation de collagène ou d'hémoglobine. L'ananas contribue donc à vous maintenir en bonne santé grâce aux différents nutriments qu'il apporte dans votre corps. Il possède des vertus nutritionnelles intéressantes. Vous pouvez profiter de son action bénéfique en dégustant de délicieux jus d'ananas pendant la saison de ce fruit exceptionnel. Recettes de jus et d'ananas. Quel extracteur de jus choisir? Le marché est inondé par de nombreux modèles d'extracteurs de jus.
Ananas et mangue: de la douceur avec une mangue bien mure et un demi ananas tous les deux préalablement pelés. Ce jus est clairement un jus plaisir aux saveurs tropicales. Trio infernal: pour ce jus il vous faut une poignée d'épinards, 4 carottes et 3 branches de céleri. Les trois légumes se marient à la perfection pour donner un jus plein de vitalité très riches en vitamines et nutriments. Pommes et raisin: une grappe de raisins pour deux grosses pommes donnent un jus rafraîchissant et désaltérant. Recette de jus détox pamplemousse rose-ananas-cresson. Carottes, gingembre et betterave: un classique des jus à l'extracteur et qui fonctionne toujours bien. Comptez environ 4 carottes pour une betterave, du gingembre selon votre goût et un demi-citron pelé. Ce jus vous réveille avec son goût à la fois sucré, acidulé ne masquant pas celui de la betterave. Sapristi concombre: il vous faut pour cette recette 1 demi-concombre, un peu de persil, 2 branches de céleri et 3 carottes. Sapristi que ce mélange est bon! Carottes et betterave légère: 4 carottes et une demi-betterave pour commencer à apprécier le goût de la betterave en jus.
En raison des ingrédients, il faudra attendre l'arrivée de l'été pour réaliser ce jus. Le jus vert pour rayonner Un verre tonique à base d'épinard? Recette extracteur de jus ananas au. Il suffit de demander! Pour le créer, il suffit de mixer ces différents ingrédients: une belle poignée de feuilles d'épinards lavés, deux branches de céleri, 4 branches de chou kale, un morceau de gingembre frais, deux pommes coupées en morceau, un citron. —————————— A lire aussi: Comment bien choisir son extracteur de jus Aicok, Panasonic et Omega… nos 3 extracteurs de jus préférés de 80€ à plus de 300€ L'infographie du jour: un DIY pour du cidre maison
Coupez un morceau de gingembre de 5 g et pelez-le. Lavez le persil et équeutez-le. Réservez. Gestes techniques
Comment ciseler ses herbes? 2. Dans un blender ou un extracteur de jus, ajoutez les morceaux d'ananas, les quartiers de pomme, le céleri branche, le concombre et le persil. Mixez le tout pendant 1 à 2 min à puissance normale jusqu'à l'obtention d'un jus lisse et homogène. Ajoutez ensuite le jus de citron vert et mélangez à l'aide d'une cuillère. Si la consistance est trop épaissez, diluez votre smoothie ananas avec un peu d'eau. 3. Versez ensuite votre préparation dans un grand verre puis buvez-la dans la journée. Placez-le au frais ou ajoutez-y des glaçons si nécessaire. Astuces
Si vous souhaitez garder votre jus detox à l'ananas ou en préparez plusieurs d'avance, pensez à les mettre dans des bocaux Jason Mar car ils ont un couvercle qui permet de conserver vos jus detox plus longtemps. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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