serrer
verbe transitif Conjugaison
(latin populaire * serrare, du latin classique serare, fermer, de sera, verrou)
1. Exercer une double pression sur quelque chose pour le tenir, l'empêcher de s'échapper, le maintenir en place: Serrer une pièce de métal dans un étau. Synonyme:
presser
2. Refermer avec vigueur sa main sur quelque chose: Il serrait la pièce dans sa main. empoigner
3. Refermer ses bras autour de quelqu'un, quelque chose et les tenir appliqués contre soi: Il serrait son enfant dans ses bras. Synonymes:
embrasser - enlacer - enserrer - étreindre
4. En parlant d'un vêtement, comprimer le corps: Une large ceinture la serrait à la taille. brider - compresser - écraser - étrangler - gainer - mouler - sangler
5. Serrer pour se tenir en. Rapprocher les éléments d'une partie du corps et les maintenir en contact étroit: Serrer les mâchoires. contracter - crisper - pincer
Contraires:
disjoindre - écarter - ouvrir
6. Comprimer quelque chose, en réduire le volume en tirant sur le lien qui l'entoure, le ficelle: Serrer davantage un paquet.
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Serrer Pour Se Tenir Droite
ranger
14. Procéder au serrage d'une pièce, d'un matériau. verbe intransitif Conjugaison
Se rapprocher les uns des autres, en parlant des rangs d'une troupe en marche. être serré
verbe passif
1. Être très ajusté, coller au corps: Un uniforme serré à la taille. ajusté - boudiné (familier) - bridé - collant - gainé - moulant - moulé - sanglé
ample - flottant - flou - large - vague
2. Être constitué d'éléments très rapprochés les uns des autres: Une plantation serrée. compact - dense - dru - épais - fourni - touffu
clairsemé - dispersé - disséminé - éparpillé - épars
3. Comporter de la rigueur, de la précision: User d'une argumentation serrée. méthodique - précis - rigoureux
4. Opposer des concurrents de force, de valeur comparable, qui se tiennent de très près: Une partie serrée. âpre - sévère
5. En parlant de résultats, être très proches les uns des autres: Un score très serré. 6. Offrir peu de latitude, peu de possibilité: Emploi du temps très serré. Serrer pour se tenir un. 7. Avoir des difficultés financières: Je suis un peu serré en ce moment.
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À table, ouvrir la poitrine Cet exercice aide à redresser les épaules et la poitrine. Assise au bord d'une chaise ou d'un fauteuil, pieds bien à plat au sol, dos droit. Tendre les bras sur les côtés, à hauteur d'épaules. En inspirant, tirer les bras vers l'arrière pendant quelques secondes puis revenir en soufflant. 3 séries de 30 répétitions. Pour renforcer le travail musculaire, on peut tenir une petite bouteille d'eau dans chaque main. Définitions : serrer, être serré, se serrer - Dictionnaire de français Larousse. A quoi dois-je faire attention? A ne pas trop monter les bras pour soulager les trapèzes: ils sont dans l'axe des épaules (qui restent basses), pas plus haut. Pendant l'exercice, on doit bien sentir les omoplates qui se rapprochent. Difficulté modérée Photos: ©Franck Charel. Lady Fitness Châtillon Se grandir devant la télé Assise au bord d'une chaise ou d'un canapé (pas trop mou), pieds à plat au sol. En inspirant, serrer les omoplates en amenant les épaules en arrière et rentrer légèrement le menton. En expirant, serrer les fessiers tout en poussant le sommet du crâne vers le plafond.
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se serrer
verbe pronominal Conjugaison
ou
1. Porter des vêtements qui compriment le corps: Être serré dans un blue-jean étroit. 2. Se blottir, se presser contre quelqu'un, quelque chose: L'enfant était serré contre sa mère. 3. Se rapprocher le plus possible de quelqu'un, les uns des autres, pour occuper le moins d'espace possible: Les campeurs étaient serrés autour du feu. 4. Serrer pour se tenir droite. Se contracter, en parlant d'une partie du corps: Son cœur se serra devant tant de souffrance.
Serrer de près, poursuivre quelqu'un à une faible distance, être sur le point de le rejoindre; saisir ou exprimer quelque chose avec exactitude et précision, au terme d'un effort de réflexion, d'analyse. Serrer la main à quelqu'un, saisir dans sa main droite la main droite de quelqu'un pour le saluer, le féliciter; se réconcilier avec un adversaire. Serrer la main, le poing, la bouche, les maintenir fermés. Serrer les dents, supporter avec fermeté la souffrance physique, les épreuves, les difficultés. Serrer une voile, l'amarrer, pliée sur la vergue au moyen des rabans de ferlage.
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Dernière mise à jour: 02 juin 2022, 06:53
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