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Comme chaque année, voici un petit top des déguisements Halloween pour chat. #1 Le costume de sorcière
Source:
#2 Le chat renne, n'est-il pas trop chou? Deguisement halloween pour chat la. #3 Le chat lion, roi de la jungle
#4 Le chat pirate, à l'abordage! #5 Le déguisement chat policier
#6 Le chat infirmière
Source: Amazon
#7 Les chats trop "Minions"
#8 Le chat maître Yoda
#9 Le chat licorne
#10 Le chat déguisé en lapin
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1. Je dis souvent oui, alors que je voudrais dire non. Plutôt vrai
Plutôt Faux
2. Je défends mes droits sans empiéter sur ceux des autres. 3. Je préfère dissimuler ce que je pense ou ressens, si je ne connais pas bien la personne. 4. Je suis plutôt autoritaire et décidé. 5. Il est en général plus facile et habile d'agir par personne interposée que directement. 6. Je ne crains pas de critiquer et de dire aux gens ce que je pense. 7. Je n'ose pas refuser certaines tâches qui manifestement ne relèvent pas de mes attributions. 8. Je ne crains pas de donner mon opinion, même en face d'interlocuteurs hostiles. 9. Quand il y a un débat, je préfère me tenir en retrait pour voir comment cela va tourner. 10. On me reproche parfois d'avoir l'esprit de contradiction. 11. J'ai du mal à écouter les autres. 12. Je m'arrange pour être dans les secrets des dieux; cela m'a bien rendu service. 13. Assertivité et communication - Agent Majeur. On me considère en général comme assez malin et habile dans les relations. 14. J'entretiens avec les autres des rapports fondés sur la confiance plutôt que sur la domination ou sur le calcul.
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15. Je préfère ne pas demander de l'aide à un collègue, il risquerait de penser que je ne suis pas compétent. 16. Je suis timide et je me sens bloqué dès que je dois réaliser une action inhabituelle. 17. On me dit « soupe au lait »; je m'énerve et cela fait rire les autres. 18. Je suis à l'aise dans les contacts « face à face ». 19. Je joue assez souvent la comédie. Comment faire autrement pour arriver à ses fins?. 20. Je suis bavard(de) et je coupe la parole aux autres sans m'en rendre compte à temps. 21. J'ai de l'ambition et je suis prêt(e) à faire ce qu'il faut pour arriver. 22. Je sais en général qui il faut voir et quand il faut le voir. Test d assertivité 24. C'est important pour réussir. 23. En cas de désaccord, je recherche les compromis réalistes sur la base d'intérêts mutuels. 24. Je préfère jouer « cartes sur tables ». 25. J'ai tendance à remettre à plus tard ce que je dois faire. 26. Je laisse souvent un travail en train sans le terminer. 27. En général, je me présente tel(le) que je suis, sans dissimuler mes sentiments.
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Il est important que les salariés puissent dire honnêtement ce qu'ils veulent, ce qu'ils peuvent faire et qu'ils osent dire « non » quand c'est nécessaire. Un stress amoindri
Ne pas oser exprimer son opinion peut provoquer du stress. Lorsque le stress s'accumule, il y a des risques pour la santé des salariés. En tant que DRH ou RH, vous espérez naturellement pouvoir empêcher ces situations. L'affirmation de soi sur le lieu de travail est donc d'une grande importance pour le bien-être de tous les collaborateurs. Voici quatre conseils à communiquer à vos salariés pour qu'ils puissent gagner en assertivité. Conseil n°1: Exprimez vos besoins en toute confiance
Pour donner le meilleur de soi, il faut connaître ses priorités et faire en sorte qu'elles soient respectées. Au travail, faire des concessions c'est bien et normal. Test d assertivité 1. Cependant, il est important d'établir où sont ses propres besoins tout en faisant attention de ne pas sacrifier les besoins des autres. Conseil n°2: Soyez attentif à votre façon de parler
Beaucoup de personnes utilisent des chemins détournés dans leur manière de communiquer.
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Je l'agresse en retour
Je l'évite et je prends la fuite
Je reste calme et j'essaye de le comprendre
Aimez-vous prendre votre revanche quand vous vous êtes fait avoir? Oui, je sais prendre ma revanche à l'occasion
Non, je n'ai pas un état d'esprit vengeur
Avez-vous tendance à être autoritaire, à élever la voix sur les personnes qui ne sont pas d'accord avec vous? Outil gratuit : assertivité : test de gordon - Isri (isrifrance.fr). Oui, faire peur aux autres est un bon moyen de prendre du pouvoir
Comment voyez-vous les autres? Plutôt comme des adversaires auxquels j'évite de demander de l'aide
Plutôt comme des partenaires auxquels je peux facilement demander de l'aide
Êtes-vous d'une nature agressive ou colérique? Oui, j'aime dominer les autres par le force
Non, je ne suis pas une personne violente
Avez-vous des difficultés à exprimer vos émotions? Oui
Non, je n'ai pas peur d'exprimer mes sentiments
Avez-vous souvent l'impression que les autres ne vous écoutent pas ou ne répondent pas à vos demandes? Oui, j'ai souvent l'impression d'être mal compris, refoulé ou rejeté par les autres
Non, je n'ai pas cette impression
Avez-vous tendance à fuir vos responsabilités?
d'Organisation, Paris, 1993). J. -P. Lourson et P. Zimmer, Comment survivre dans ce monde hypocrite – Guide pratique à l'usage des débutants ( éd. Hors-collection / Les presses de la Cité, Saint-Amand Montrond, 1993). Ed. -M. Lipiansky & D. Picard, Relations et communication interpersonnelles ( éd. Dunod, 2000). François Aélion, Manager en toutes lettres: Guide d'action et de culture autour de 150 situations professionnelles (préface d'Hervé Sérieyx, Éditions d'Organisation, 2005). Dominique Chalvin, L'Affirmation de soi – Mieux gérer ses relations avec les autres ( ESF éditeur, 2004). Élisabeth Couzon et Agnès Nicoulaud, S'estimer pour réussir – Guide pratique de l'estime de soi ( ESF éditeur, 2004). Christine Rubaud et Jean-Dominique Chiffre, L'Affirmation de soi ( éd. Bernet Dalino, 1995). René de Lassus, Oser être soi-même, Marabout. Ouvrages scientifiques et universitaires [ modifier | modifier le code]
Bibliographie anglophone [ modifier | modifier le code]
Bower S. A. & Bower G. H. Qu'est-ce que l'assertivité ? Définition - Gordon Crossings. : Asserting Yourself: A Practical Guide for Positive Change.