Le thé à la menthe poivrée est considéré comme efficace et sûr, si vous l'utilisez avec précaution. Il est préférable de consulter votre médecin et de discuter en détail des avantages et des effets secondaires du thé à la menthe poivrée avant d'en connaître les avantages et les inconvénients. Aimez-vous votre tasse de thé à la menthe poivrée? Avez-vous déjà ressenti des effets secondaires du thé à la menthe poivrée? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous. ✅Quels sont les avantages de boire du thé à la menthe? Les bienfaits du thé à la menthe poivrée pour la santé, vous devez le savoir Il vous libère du stress. Lorsqu'il s'agit de soulager le stress et l'anxiété, le thé à la menthe poivrée est l'un des meilleurs alliés. … Favorise le sommeil. … Aide à la perte de poids. … Pour aller plus loin cliquez ici maintenant
✅Trop de thé à la menthe, c'est mauvais pour vous? Risques et considérations. La consommation de thé à la menthe poivrée est généralement très sûre pour les personnes de tout âge.
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Les propriétés les plus connues de la menthe poivrée sont probablement aromatiques et gastronomiques. Cependant, cette plante a un grand nombre d'avantages médicinaux qui ont été utilisés pendant des siècles. Dans cet article, vous trouverez plusieurs propriétés de la menthe poivrée, ainsi que certaines des principales caractéristiques de cette plante. Article associé: " Menthe Pennyroyal: ses 7 propriétés et bienfaits pour la santé "
Qu'est-ce que la menthe poivrée? La menthe poivrée est une plante aromatique du genre Mentha. En fait, son nom scientifique est Mentha Spicata, qui vient du latin "spica" et signifie "lance". Il reçoit ce nom de la forme de ses feuilles, dont la tige atteint 30 cm de hauteur. Dans l'extrait de ses feuilles sont différents composés chimiques naturels qui ont des effets importants sur notre corps. C'est une plante facile à cultiver d'origine européenne, asiatique et africaine qui est utilisée depuis plusieurs siècles, notamment pour ses propriétés médicinales.
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Les diabétiques ont du mal à digérer les graisses; ainsi, l'indigestion et les douleurs à l'estomac sont des symptômes courants. La menthe poivrée peut aider les diabétiques car elle améliore l'écoulement de la bile - en particulier lorsque des repas gras sont consommés - et facilite donc la digestion, explique le University of Maryland Medical Center. Ballonnements La motilité intestinale chez les diabétiques est parfois lente, une condition appelée gastroparésie. En conséquence, la nourriture reste plus longtemps dans l'estomac, subit une fermentation et provoque une prolifération bactérienne. Les aliments fermentés et les bactéries intestinales sont responsables de l'excès de gaz, qui se manifeste par des ballonnements, des flatulences et des crampes abdominales. La menthe poivrée aide à détendre les muscles du tube digestif et à soulager l'excès de gaz, explique le University of Maryland Medical Center. Niveaux de glucose dans le sang Dans les tests de laboratoire, la menthe poivrée a abaissé les niveaux de glucose dans le sang, déclare le University of Maryland Medical Center.
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5. Favorise la digestion
La menthe poivrée peut être efficace pour soulager les maux d'estomac et l'indigestion. Ces dernières sont généralement causées par le séjour prolongé des aliments dans l'estomac, lors de leur passage dans le tube digestif. En ce sens, la consommation d'huile de menthe poivrée avec les repas il a été efficace pour augmenter la vitesse de passage des aliments; ce qui signifie qu'il favorise leur digestion. 6. Soulager les symptômes du côlon irritable
Une autre des propriétés liées au point précédent est le soulagement des symptômes caractéristiques du syndrome du côlon irritable, par exemple les douleurs à l'estomac et l'excès de gaz. Le menthol aide à détendre les muscles du tube digestif, ce qui aide à soulager certains de ces symptômes. 7. Propriétés relaxantes
Comme les autres infusions naturelles, la menthe poivrée a des propriétés importantes en tant que relaxant psychologique. Il en est ainsi car cela peut causer une réduction notable de la tension nerveuse après l'avoir ingéré dans un thé chaud.
En premier lieu, les menthes sont innombrables, et comme elles s'hybrident entre elles, il en naît chaque jour de nouvelles variétés. Entre la menthe poivrée, la menthe pouliot, la menthe bergamote, la menthe verte, la menthe crépue, la menthe tapissante, la menthe marocaine, la menthe panachée à odeur de pomme, la tentation est grande de commencer une collection…
Aspect
La menthe est une herbacée vivace qui disparaît avec le froid de l'hiver, mais repart de la souche avec les beaux jours. Elle a des racines traçantes, si bien qu'elle se multiplie sans problème, et vous en voyez quelquefois un pied apparaître loin du plant d'origine. Elle fait généralement des fleurs en épis, mauves ou bleus. Et ce qui la caractérise est avant tout son odeur fraîche et piquante. Sur votre balcon
Choisissez la variété qui vous plaît et installez-la dans un pot où elle pourra un peu s'étendre. Une bonne terre ordinaire suffit. Frugale, la menthe peut se passer d'arrosages fréquents, ne la noyez pas, ne lui procurez pas d'eau si vous ne pouvez suivre les arrosages: elle déteste les alternances de sécheresse et d'excès d'eau.
Néanmoins, il existe deux type de diabètes:
Le diabète de type 1: il est dû à une absence de sécrétion d'insuline par le pancréas. Il touche un peu plus de 10% des diabétiques et surtout les personnes jeunes. Il est insulino-dépendant (DID) et le patient devra avoir des injections d'insuline plusieurs fois par jour. Le diabète de type 2: c'est cette fois lié à une mauvaise utilisation de l'insuline par l'organisme. En France, il touche pas moins de 3 millions de personnes, soit presque 5% de la population. Ce chiffre est en constante augmentation, à cause d'une alimentation de plus en plus mauvaise et d'une absence d'activité régulière. Le patient devra prendre des comprimés pour réguler le taux, car non insulino-dépendant (DNID). Que ça soit l'un ou l'autre des diabètes, une activité physique régulière, un suivi médical et une bonne alimentation peuvent permettre aux diabétiques de vivre avec le moins de désagréments dans leur vie quotidienne. Attention par contre, une surveillance est obligatoire, car les complications liées à la maladie sont souvent irréversibles.
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