Calendrier officiel de pétanque du département Tarn-et-Garonne - 82
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Robert Jory, en grande condition physique, avait le mot du jour en se dirigeant vers le comptoir de réhydratation: "Monter, on l'espère, mais pour le moment on va en descendre quelques-uns. " La Boule d'or, malgré sa bonne performance, a un pied dans la tombe des vétérans 3. "On va sans doute descendre. Sans fleur ni couronne", a précisé le meneur de jeu "Gégé" Cabirol, le couteau suisse de l'équipe. Tout ce joli monde s'est donné rendez-vous le jeudi 2 juin, à Réalmont, pour l'étape finale. Mais tous ont d'abord fait honneur au buffet plantureux préparé par Gaillac Pétanque. Le grand vainqueur, une fois de plus, de ce tournoi des vétérans 2 est le fair-play. Derby : Gaillac Pétanque n’a laissé aucune chance à l’Etoile bouliste - ladepeche.fr. L'after à Réalmont devrait être volcanique.
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Ce potage réconfortant est parfait en entrée ou comme légume d'accompagnement. La douceur de la courge et le goût épicé du cari forment une explosion de saveur en bouche!
Potage Courage Et Haricot Blanc De La
"Je n'aime pas les haricots! " Oui oui, une phrase que l'on entend trop souvent de la bouche des petits et même des plus grands. Il faut donc jouer d'astuce. Ce potage bien nourrissant vient au secours des parents en panne d'idées et d'énergie. Le fait de passer au mélangeur incite les fines bouches à manger plus de légumineuses... et ce, à leur insu. Même les plus perspicaces n'y verront que du feu. Du même coup, la consommation des légumineuses procure plusieurs bénéfices pour la santé et ils sont un excellent coupe-faim quand on veut manger moins puisqu'ils fournissent rapidement une sensation de satiété. Pour rendre ce potage encore plus attrayant, décorez-le d'une garniture de quinoa aux herbes fraîches;)
~Note: Comme j'adore le petit croquant des pousses mange-tout, j'aime en mettre un peu partout hihi!! Les milles & un délices de ~lexibule~: ~Potage à la courge, haricots blancs et garniture de quinoa aux herbes fraîches~. ~Aussi: J'ai ajouté une bonne cuillère à thé de bovril au poulet au potage.
25 recettes de crèmes et de potages réconfortants
Portions
4
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
34 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 326; protéines 14 g; matières grasses 5 g; glucides 61 g; fibres 14 g; fer 4 mg; calcium 160 mg; sodium 191 mg
Rutabaga, pommes et haricots, ce potage minceur possède tout ce qu'il faut pour un repas complet qui garantit un franc succès. Ingrédients
15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
1 oignon haché
15 ml (1 c. à soupe) d'ail haché
1 gros rutabaga coupé en cubes
3 pommes Gala épluchées et coupées en cubes
1, 75 litre (7 tasses) de bouillon de légumes réduit en sodium
15 ml (1 c. à soupe) de thym frais haché
1 feuille de laurier
1 boîte de haricots blancs de 540 ml, rincés et égouttés
Sel et poivre au goût
Étapes
Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon et l'ail 1 minute. Ajouter le rutabaga et les pommes. Potage courge et haricot blanc noir. Cuire 3 minutes. Ajouter le bouillon, le thym, la feuille de laurier et les haricots. Saler et poivrer.