☞ Pendant la séance: Après une première phase d'écoute, j'ai pris place sur mon canapé où je me suis allongée. En règle générale, Lydie fait ses consultations dans un cabinet sur Paris ainsi qu'à Saint Maur des Fosses. Pour ma part, nous avions convenu d'un premier rdv à mon domicile pour des raisons plus pratiques. Je me suis donc installée dans une position confortable, où j'étais libre de bouger pendant la séance, et j'ai fermé les yeux. Et si ça venait du sucre ? - Geraldine Tibayrenc-Hypnose Montpellier. Lydie m'a tout de suite mise à l'aise en me rappelant que j'étais libre de mes faits et gestes même pendant une séance d'hypnose. C'est important la confiance, car je pense que ça permet un meilleur lâcher-prise. Pendant qu'elle me parlait (ou du moins qu'elle parlait à mon subconscient! ), Lydie s'est enregistrée sur mon téléphone, afin que je puisse de temps à autre refaire une séance d'auto-hypnose. ☞ Juste après la séance: La séance était très agréable… Mon esprit a été à l'écoute et pendant ce temps, j'ai vu diverses formes et couleurs… Je me suis laissée porter par la douce voix de Lydie.
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Stopper l'addiction au sucre par l'hypnose est une toute nouvelle thérapie proposée par les spécialistes de l'hypnose. Grâce à cette technique, l'hypnotiseur apprend au patient à rompre avec l'habitude de consommer du sucre et à adopter un régime alimentaire sain, équilibré et fait de sucre d'origine naturel (fruits, miel, etc. ) Diminuer sa consommation en sucre permet notamment de retrouver son tonus, de perdre du poids et de réduire les risques de diabète. Identifier les signes d'une addiction au sucre
Bien avant de mettre en branle le protocole de l'hypnose pour arrêter le sucre, il est capital de comprendre les mécanismes qui conduisent le patient à consommer des aliments à base de sucre et qui l'ont rendu dépendant. En réalité, la consommation excessive du sucre ou d'aliments trop sucrés vient souvent du fait que le patient cherche à combler un manque ou un besoin émotionnel. Comment j'ai arrêté le sucre avec l'hypnothérapie | Happy City le blog voyage parisien. Généralement, une bonne dose quotidienne de sucre permet de contenter ces personnes qui ressentent, après coup, une sensation de bien-être.
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Ses nouvelles habitudes le porteront à manger des fruits et légumes aux sucres naturels et non raffinés.
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À partir de ces symptômes, vous allez devoir adapter votre alimentation et opter pour un régime moins riche en sucres. Cependant, si l'on prend en compte le fait que le sucre est plus addictif que la cocaïne, il peut être plus difficile pour certain de couper les ponts. L'hypnose pour arrêter le sucre: Comment ça marche? Vous avez essayé de résister à vos envies de sucre mais malgré tout, rien n'y fait. C'est peut-être que l'hypnose est faite pour vous. Comment lutter contre l’addiction au sucre avec l’hypnose ? - Laboratoire Soleillant. Comme nous l'avons vu, le sucre a de nombreux effets sur le cerveau. Il déclenche une série d'hormones telles que la dopamine ( récompense et plaisir) et la sérotonine ( bien-être et satisfaction). Il agit contre le stress et calme nos angoisses. Le problème, et c'est assez contradictoire, c'est qu'il en est aussi la cause. Lorsque votre quantité de glucides redescend, c'est aussi le cas de votre humeur! Votre attachement au sucre est donc énormément basé sur les émotions, l'humeur et tout un tas de caractéristiques psychologiques. L'hypnose est « un travail psychologique à part entière qui consiste à créer un moment de détente particulièrement propice à une prise de conscience émotionnelle ».
Vous pouvez retrouver l'article en question ici:
Mais alors si je mange du sucre, je suis forcément dépendant? Non je vous rassure! La particularité du sucre est qu'il est naturellement présent dans beaucoup d'aliments, et une fois de plus, comme pour beaucoup de choses, ce n'est pas tant de consommer du sucre qui vous rendra dépendant, mais plus la façon et la fréquence qui indiquera une probable dépendance. Il y a également la forme de sucre consommé qui rentre en compte, il faut différencier le sucre naturellement présent par exemple dans les fruits, et le sucre blanc raffiné, beaucoup plus dangereux et très présent dans les pâtisseries et les gâteaux industriels. Comment savoir si je suis dépendant au sucre? Seance d hypnose pour arreter le sucre lyon. Si vous avez des pulsions et des envies de sucre quotidiennes, si le sucre représente pour vous un " refuge " lorsque vous traversez des moments difficiles, si vous avez l'impression de ne pas réussir à réguler votre consommation de sucre, alors il peut être intéressant de travailler sur cette dépendance avec l'hypnose.
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