Chardon-Marie, artichaut, radis noir, curcuma…
Est-il conseillé de manger des œufs le soir? Les œufs ont une forte teneur en méthionine. Il s'agit d'un acide aminé essentiel, favorisant grandement le fonctionnement du système digestif, notamment dans le processus de détoxification. Idéal pour une digestion efficace pendant la nuit. Quels sont les ennemis du foie? Voici les 6 pires aliments pour votre foie
Le café La caféine est métabolisée par le foie. …
Les frites. Reflexologie plantaire foie gras. Là encore tout est question de modération. …
L'alcool. La consommation excessive d'alcool est très mauvaise pour le foie. …
Les sodas. …
Les céréales blanches. …
Les pâtisseries industrielles. N'oubliez pas de partager l'article!
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En cas d'insomnie
Les orteils sont la partie du corps qui agît avec le cerveau. Pour lutter contre les problèmes de sommeil, massez le gros orteil et plus spécifiquement la zone bleutée en faisant des petits mouvements circulaires et en appuyant un peu fort. Pour la digestion
Mal au ventre ou ballonnée? Pour aider la digestion, frottez doucement le tiers inférieur de votre pied sur le côté, c'est-à dire de la voûte plantaire au talon. Cette partie est assimilée à l'estomac et l'intestin grêle. Reflexologie plantaire finistere. Massez en faisant comme une petite chenille de haut en bas et des mouvements circulaires avec le pouce. Pour le stress
Le plexus solaire est l'endroit où les émotions ont tendance à s'accumuler, et le sentir noué est un signe de stress. En massant cette zone très précise située sous la voûte plantaire, vous dénouez la tension. Faites le en tailleur dans votre lit chaque matin ou chaque soir. Pour le mal de tête
Massez la partie supérieure de vos orteils les uns après les autres en insistant bien.
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La ligne qui représente le nerf sciatique se trouve sur le long de la largeur de vos deux talons. Vous l'aurez donc compris, tout votre corps est présent par différents points au niveau de la plante de vos pieds. Pour bien effectuer le massage des pieds, vous devez réchauffer au préalable de l'huile végétale dans le creux de vos mains que vous étalerez ensuite sur tout le pied. En général, pour faire le massage, vous devez commencer par le pied gauche, avant de passer au pied droit. Ensuite, étirez votre cheville vers l'arrière et vers l'avant. Puis, tournez-la dans chaque sens deux fois. Après cela, faites un lissage de vos pieds avec vos deux mains, un pied après l'autre. Ensuite, tirez vos orteils les uns après les autres. Reflexologie plantaire foie gras foie. Pressez les pieds avec des mouvements (sous forme de cercle) lents en déplaçant vos doigts progressivement. Ensuite, faites un massage du talon avec des mouvements de demi-cercle tout en remontant vers les coussinets. Pour des résultats spécifiques selon les organes en dysfonctionnement, vous pouvez recourir aux massages suivants.
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Photos 2 Appliquez une petite quantité de crème hydratante pour le bas du pied droit. 3 tenant le pied droit avec les deux mains ( huit doigts sur le dessus du pied et les pouces sur la plante du pied), glissent les deux pouces dans le talon, se déplaçant de droite à gauche avec le pouce droit et de gauche à droite avec le pouce gauche. Réflexologie plantaire | Catherine LOIR - Praticienne Bien-être. 4 Tirez pouces vers position d'origine et les pouces de diapositives dans le talon de nouveau de cette façon plusieurs fois, de travailler votre chemin vers le haut du pied. 5 commencer par le bas du talon de nouveau et travailler votre chemin jusqu'à pied un autre temps, pouces glisser sur le pied. 6 Poussez votre pouce gauche doucement dans le pied, à environ 2 pouces vers le bas à partir de la base du deuxième orteil et maintenez pendant 7 secondes. 7 l'aide d'un mouvement de flexion, appuyez sur le pouce gauche dans la section du pied entre le bas de la plante du pied et le milieu du pied ( c'est là que le réflexe du foie est situé), à partir du bord latéral du pied.
L'état du foie et des tendons pourra
être révélé par l'examen des ongles, qui sont le « surplus » des tendons. Des ongles
mous et fins, ternes, secs ou cassants indiquent une déficience du sang du foie. Le foie s'ouvre aux yeux. L'ouverture du foie, l'œil, reflète sa vitalité. Si le foie est sain, les yeux sont
brillants, la vue est bonne. Zone réflexe du foie
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