La technique du coup droit au tennis - YouTube
Prise Coup Droit Tennis.Com
Cette prise, peu orthodoxe au premier coup d'œil, est utilisée aujourd'hui par la majorité des compétiteurs et compétitrices, qu'ils soient professionnels ou amateurs. On peut la retrouver très tôt (trop tôt certains diront) chez les meilleurs jeunes de nos ligues, dès 11/12 ans, voir 10 ans chez les filles. Ce choix de prise semble procurer le meilleur compromis entre vitesse de balle et effet lifté. Elle est adaptable à toutes les surfaces, mais semble quand même un peu plus dur à gérer sur des surfaces très rapides. La prise extrème de coup droit (western forehand grip)
L'éminence hypothénar repose sur la droite du méplat inférieur. Prise coup droit tennis league. La « prise interdite » que tout enseignant a essayée au moins une fois dans sa carrière de supprimer de la technique d'un de ses joueurs, quitte à s'en arracher les cheveux… On la retrouve plus fréquemment dans le tennis féminin, mais elle reste globalement assez rare. Elle favorise la prise d'effets liftés au détriment de la vitesse de balle et du jeu vers l'avant.
Prise Coup Droit Tennis 2017
la jambe gauche est fléchie pour permettre ensuite l'avancement et la montée
par manque de temps ou sur balle haute, on reste en appuis ouverts ( face au filet)
le coude droit est décollé du corps
Pointer le pied droit vers la droite pour plus de précision
La préparation se termine lorsque la balle touche le sol
Les yeux restent sur la balle
Evidement vous ne pouvez pas penser à tout ces détails en même temps, il serait préférable de se concentrer sur un seul à la fois, sur chaque coup. A éviter:
négliger la prise de raquette, l'ajustement doit être fait en premier
Attendre ou raccourcir sa préparation
Une préparation tardive, il faut réagir dès la frappe de l'adversaire
se placer trop proche de la balle
Frappe et accompagnement du coup droit au tennis
Lors de la frappe la détente musculaire est essentiel car c'est la coordination de l'ensemble du corps en rotation qui donne de la vitesse à la balle, et non la crispation d'un membre ( d'où l'importance de la gestion du stress). Ensuite vient l'accompagnement, qui est le geste suivant le moment de l'impact avec la balle.
C'est aussi la prise favorite de nos compétiteurs amateurs jeunes ou adultes. Difficile d'accès dans un premier temps pour les débutants, elle semble pourtant un objectif obligatoire si l'on veut pouvoir « lâcher » ses revers en toute sécurité. En revers à deux mains
Pour un droitier la main gauche se place au dessus de la main droite. Prise n°1
Main directrice: prise semi-fermée de coup droit. Main d'appui: prise semi-fermée de coup droit de gaucher. Cette façon de tenir sa raquette en revers à deux mains est minoritaire dans le haut niveau (Jelena Jankovic). On la retrouve plus facilement chez les jeunes joueurs de nos écoles de tennis. La position de la main directrice ne favorise pas la production de lift mais rend plus facile les gestes avec un plan de frappe plus en arrière, en situation défensive notamment. Coup droit: 4 techniques en vidéo pour trouver sa prise facilement! – TENNIS Attitude. Prise n°2
Main directrice: prise continentale. Main d'appui: prise semi-fermée de coup droit de gaucher. Sûrement la prise la plus commune en revers à deux mains. Facile d'accès pour les débutants, elle présente de nombreux avantages: elle permet d'être efficace sur n'importe quelles hauteurs de frappe et donc de prendre la balle tôt sans trop de problème et de produire des frappes à plat ou liftées.
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