Préparation de la recette Filets de sole à la normande Verser le fumet dans une casserole large. Le porter à la limite de l'ébullition. Ajouter les filets de sole. Les laisser pocher doucement 10 minutes. Les égoutter soigneusement. Beurrer un plat à gratin et y ranger les filets de sole. Verser les moules, bien grattées et lavées, dans une marmite. Ajouter le verre de cidre et chauffer à feu vif pour les faire ouvrir. Retirer les moules et les décoquiller. Préchauffer le four à 180°C ou th 6. Nettoyer et émincer les champignons. Les arroser de jus de citron. Les faire étuver doucement avec 20 grammes de beurre dans une casserole 3 minutes. Les égoutter et les ajouter dans le plat à gratin autour des filets de sole, ainsi que les crevettes et les moules. Mélanger le jaune d'oeuf et la crème fraîche dans une jatte. Délayer ce mélange avec un peu de fumet passé au tamis, 2 cuillerées à soupe maximum. Verser cette sauce sur les filets de sole. Saler et poivrer. Ajouter le reste du beurre en parcelles et mettre le plat dans le four.
Sole À La Normande Julie Andrieu Rose
Recette de Filets de sole à la normande, pourquoi 'normande'? C'est la garniture de crevettes et de moules dans une sauce à la crème qui justifie l'appellation "normande" de ces filets de sole, typiques de la côte normande de Dieppe ou de Trouville.
Sole À La Normande Julie Andrieu E
55 min
Facile
Soles à la normande
2 commentaires
Connaissez-vous la recette des soles à la normande? Il s'agît de soles accompagnées de crevettes roses, de champignons de Paris, de crème fraîches épaisse et de vin blanc comme sauce pour lier tout vos ingrédients. Accompagné ainsi d'un peu de riz ou de pommes de terre vapeur, dégustez aussitôt de plat léger mais bien gourmand. 8 filets de sole
250 g de crevettes roses cuites
200 g de champignons de Paris
200 g de crème fraîche épaisse
40 g de beurre
5 cl de vin blanc sec
2 c. à soupe d'échalotes hachées surgelées
3 c. à café de fumet de poisson déshydraté
1 citron
6 brins de persil
1 c. à café d'aneth haché
sel, poivre
1. Portez 20 cl d'eau à ébullition avec le vin blanc. Délayez-y le fumet de poisson, laissez tiédir. Rincez et essuyez les filets de sole. Nettoyez les champignons et émincez-les. Arrosez-les d'un filet de jus de citron. 2. Beurrez une sauteuse, éparpillez dans le fond les échalotes hachées et les brins de persil. Rangez par-dessus les filets de sole sans les faites se chevaucher.
Sole À La Normande Julie Andrieu Le
Laissez frémir 5 minutes, ajoutez alors les filets de soles. Laissez cuire 3 minutes dès la reprise du frémissement (ou retirez les dès qu'ils sont bien blancs et qu'un couteau les transperce sans résistance). Égouttez les filets, réservez-les sur une assiette et remplacez-les par les champignons. Laissez cuire 10 minutes environ à petits bouillons. Incorporez le jus rendu par les soles à la ndant ce temps, décoquillez les moules. Égouttez les champignons. Ajoutez le reste de crème et de cidre à la sauce et laissez réduire jusqu'à ce qu'elle soit bien nappante. Ajoutez un peu de sel, éventuellement un peu de poivre. A ce stade, la préparation peut attendre le moment du moment de servir, plongez la sole, les champignons, les crevettes et les moules dans la poêle de sauce, remuez et laissez chauffer à feu doux sans bouillir, à couvert. Saupoudrez éventuellement de persil. Servez avec du riz, des pommes de terre vapeur ou des pâtes fraiches et une tombée d'énseils de JulieSi l'opération d'épluchage des crevettes grises vous semble trop fastidieuse, achetez-les déjà décortiquées ou remplacez-les par des coques que vous ouvrirez avec les trouvez nous les samedis à 17h sur France à la découverte d'une région, parcourir son histoire à travers une recette ancestrale, typique, pour mieux comprendre ses spécificités et ses richesses, telle est l'aventure que nous fait partager Julie Andrieu en sillonnant les routes de France.
Tout d'abord, la réussite de ce plat ne se mesure pas à la quantité de la sauce: une bonne bolognaise ne contient que très peu de sauce. En revanche, il faut accorder une attention particulière aux choix et à la préparation des légumes et de la viande. Les légumes que l'on retrouve dans une bolognaise sont le céleri branche, la carotte et l'oignon. Ils doivent être découpés finement puis fondus une heure à la poêle avec de l'huile d'olive. Ensuite, on y ajoute la viande hachée, préalablement dorée à la poêle, ainsi que du concentré de tomates et un peu d'eau. En ce qui concerne le choix de la viande, il faut demander à son boucher un mélange de viandes hachées (porc, bœuf et veau) très finement à la petite grille. Pour les pâtes, mieux vaut choisir des tagliatelles plutôt que des spaghettis. Pour que la sauce y pénètre bien, on peut faire revenir la sauce dans une poêle et une sauteuse et y ajouter les pâtes très al dente avec un peu d'eau de cuisson. Après l'avoir laisser mijoté deux minutes, le plat est prêt à être dégusté avec un peu de parmesan râpé.
Infos pratiques et accès au parc
Restauration:
Le site propose un restaurant Le Quai des Mers avec vue sur la rade de Cherbourg, un snack Le Ruban Bleu et un espace pique-nique. Pour accéder au parc en voiture:
Prendre la Nationale N13, la Cote des Iles ou le Val de Saire, puis suivre Car Ferries / La Cité de la Mer
Parking:
Gratuit
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