As-tu déjà utilisé de l'argile verte pour sportifs? Lorsque tu fais du sport, les risques de blessures sont omniprésents. Parmi les blessures les plus fréquentes chez les sportifs, nous pouvons citer l'entorse, la tendinite, les douleurs articulaires, etc. Pour prévenir les risques de blessures et les soigner, les professionnels de santé ne cessent d'effectuer des recherches. Parmi les solutions permettant de soigner et de soulager les blessures sportives, nous pouvons distinguer l'argile verte. Cette dernière est réputée depuis de nombreuses années pour ses vertus médicinales et thérapeutiques. Mais c'est quoi plus exactement l'argile verte? Quels sont ses bienfaits pour les sportifs? Dans quel cas il est intéressant de l'utiliser quand on est sportif? Les réponses dans la suite de l'article. L'argile verte pour sportifs: c'est quoi? L'argile verte est un produit naturel issu de la terre volcanique. Elle est extraite des carrières pour être séchée par la suite au soleil. Elle peut se présenter sous forme de poudre, de cataplasme concassé, de pâte lisse, etc.
Avec ses nombreux bienfaits, elle a été utilisée depuis longtemps dans le domaine de la médecine et de l'esthétique.
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Ne négligez jamais ces désagréments car ils pourraient provoquer une dégénérescence des tissus. Privilégions les plantes aux propriétés anti-inflammatoires et préférons les compléments ad hoc. Enfin, des massages ciblés et des soins anti-inflammatoires vous aident à retrouver la forme rapidement! Mal de dos, raideur de la nuque, rhumatismes: ceux qui n'ont jamais eu de douleurs musculaires ou articulaires gênantes lèvent la main. C'est vraiment le cas de le dire, ils sont vraiment une épine dans le pied! Il y a ceux qui se blessent à cause d'un effort excessif, ou ceux qui traitent ces douleurs fréquemment (dans le cas des rhumatismes, des maladies chroniques ou de la fibromyalgie, par exemple). Êtes-vous aussi, comme beaucoup, à la recherche du plus puissant anti-inflammatoire naturel? On vous comprend, aussi parce que les douleurs musculaires et articulaires provoquent à leur tour fatigue et mauvaise humeur, et peuvent parfois faire exploser de très fortes plaies de tension. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux extraits de plantes et techniques naturelles qui contrecarrent ces maux, exerçant une action naturelle pour apaiser la douleur et lutter contre l'inflammation.
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Préparation de l'infusion d'arnica Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur une cuillerée de fleurs séchées. Laissez infusez dix minutes. Laissez refroidir. 4 - Vinaigre de cidre Appliquez sur l'épaule une compresse imprégnée de vinaigre de cidre. Les massages, s'ils sont doux, peuvent apporter un rapide soulagement à ceux souffrent de douleur à l'épaule. 5 - Arnica en massage Massez doucement l'épaule avec du gel ou de la pommade à base d'arnic a. Nous vendons de l'arnica en format roll-on à la boutique Toutpratique. 6 - Consoude Cette plante fait des miracles sur les ecchymoses, entorses et les douleurs musculaires et articulaires. Massez votre cou avec de la consoude sous forme de gel 7 - Sauge La pommade à la sauge apaisera vos douleurs à l'épaule. Massez le cou, l'épaule et l'avant-bras, doucement avec une pommade à la sauge. Préparation Faites fondre à feu doux 250g de saindoux + 50g de cire blanche. Ajoutez 30g de feuilles de sauge. Faites cuire pendant 15 à 20 minutes. Versez dans un pot.
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Comment utiliser l'argile en cataplasme? Utilisation en cataplasme: réaliser une pâte d' argile homogène (eau + argile) à répartir en cataplasme épais sur la zone à soulager. Laisser poser 1 heure avant de rincer. Vous pouvez déposer une compresse sur la zone touchée avant d' appliquer le cataplasme. A répéter plusieurs fois par jour pendant plusieurs jours. Comment utiliser l'argile verte pour inflammation? Le cataplasme d' argile verte Pour une action optimale, l'épaisseur doit être de 2 à 3 cm. Poser le cataplasme sur la zone à soulager avec l' argile en contact direct de la peau, Maintenez cataplasme d' argile en place à l'aide d'un bandage, sans trop serrer. Quel est le régime pour eliminer les calcification? Afin de prévenir l'acidification il faut: Réduire les aliments acidifiants: viandes, sucres raffinés, céréales et légumineuses en excès. Privilégier les aliments basifiants: légumes, jus de légumes, pomme de terre, châtaignes, graines germées et banane. Lutter contre la sédentarité.
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FACILE ET PRATIQUE: L'ARGILE VERTE EN GEL L'utilisation d'un cataplasme d'argile peut devenir vite contraignante: temps de préparation, 1 à 2h d'immobilisation et l'on peut vite tacher ses vêtements…. Traditionnellement utilisée en cataplasme, l'argile verte s'utilise aussi en gel de massage avec AGYflex®. Une innovation majeure du laboratoire PRONATUR contenant, en plus de l'argile, 7 actifs d'origine végétale dont la fameuse molécule de jeunesse: la SOD de melons
cultivés à proximité de Saint Rémy de Provence. Une texture gel unique, associant l'argile verte, des huiles essentielles, des extraits de plantes, du camphre et du menthol. Des actifs naturels pour une utilisation « prête à l'emploi ». USAGE EXTERNE – NON GRAS – FABRIQUÉ EN FRANCE
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Commencez par retirer le masque hydratant, puis humidifiez et retirez le masque à l' argile avant qu'il ne soit complètement sec à l'aide d'un gant humide. Il ne faut pas que la peau tiraille. C'est quoi un cataplasme d'argile? L' argile et l' argile verte en particulier sont utilisées sous forme de cataplasme par voie externe pour soulager toutes sortes de maux. Elle permet de soulager les inflammations, d'accélérer la cicatrisation, de lutter contre les agents pathogènes, de purifier, de reminéraliser, etc. Comment l'argile nettoie la peau? L' argile est naturellement désinfectante et purifiante. Elle remplace avantageusement le savon ou le gel douche pour les peaux irritées. On peut saupoudrer de l' argile blanche ou du rhassoul sur la peau mouillée. Cela transforme l' argile en lait nettoyant! Comment utiliser l'argile verte pour l'arthrose? Le cataplasme d' argile
Il suffit pour la préparer de mélanger la poudre avec de l'eau et de l'étaler sur un linge, une feuille de papier ou du film alimentaire, de placer le cataplasme sur l'articulation à soulager et de réaliser un bandage sommaire pour le tenir en place.
Pour une meilleure efficacité, nous te conseillons de réchauffer légèrement la pâte au four avant de l'appliquer sur ton dos. La pâte devra être chaude, mais pas brulante. L'argile verte pour se préparer avant une compétition
Pour les amateurs de courses à pied, l'argile verte est d'une grande utilité. Son utilisation est plus que conseillée avant une compétition sportive ou un marathon de longue distance. En effet, elle permet de préparer les pieds avant l'effort. Elle permet notamment d'échauffer légèrement les pieds avant la course et de prévenir la formation de mycoses. Elle permet aussi de se débarrasser plus facilement des peaux mortes après l'effort. Dans quel cas utiliser l'argile verte quand on est sportif? L'argile verte peut être utilisée dans de nombreux cas pour les sportifs. Son utilisation est particulièrement recommandée pour favoriser la récupération musculaire. En effet, elle permet de reminéraliser les muscles et de soulager les courbatures. Tu pourras l'utiliser sur les parties de ton corps touché par les courbatures comme les pectoraux, les jambes, les cuisses, les mollets, les bras, le dos, etc.
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VISUEL
REF
DESIGNATION
CONDITIONNEMENT
DISPONIBILITE
PRIX
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1 L
145 en stock
16, 70 €
Description
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