Une portion de la soupe pho au poulet contient 44 g de protéines, réunion 88 pour cent de votre valeur quotidienne de protéines. Sodium
Alors que la soupe pho est faible en gras et une bonne source de fibres, il est également très riche en sodium--dans certains cas, une valeur de plus d'une journée de vos besoins quotidiens de sodium dans une portion de la réunion. Une portion de 1 1/2 tasse de soupe pho boeuf contient 2 507 mg de sodium, et la même portion de soupe pho au poulet contient 1 200 mg de sodium. Soupe tonkinoise au boeuf (Pho bo) - Je Cuisine. Trop de sodium dans votre alimentation peut conduire à l'hypertension artérielle, si vous êtes sensible au sodium. Des apports élevés de sodium peuvent également provoquer une rétention hydrique. Apport quotidien de sodium devrait être limitée à 2 300 mg par jour.
Soupe Pho Calories Without
Le bouillon Pho contient un peu moins de 10 calories par 1 tasse et comprend des ingrédients sains tels que le stock de varech, la purée d'oignon, le jus de gingembre biologique, la coriandre, la cannelle et les clous de girofle. Le bouillon vous fournira 27 milligrammes de potassium pour vous aider à réguler vos niveaux d'hydratation et 4, 9 milligrammes de calcium pour construire des os sains. Vous consommerez également 32 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée de sodium avec une portion. Un demi-bol (30 grammes) de champignons pho vietnamien contient 110 calories et comprend des ingrédients tels que des nouilles de riz, des champignons et de la poudre de poisson et des légumes tels que des champignons, des carottes et des oignons verts. Soupe pho calories 5. Vous consommerez 22 grammes de glucides en pho et 910 milligrammes de sodium, ce qui représente 39% de votre valeur quotidienne recommandée. Les végétariens peuvent profiter du pho vietnamien de légumes sans viande, qui en 1, 6 onces, fournit 160 calories, 3 grammes de protéines, 2 grammes de lipides totaux, un peu moins de 1 gramme de fibres, 32 grammes de glucides et 780 milligrammes de sodium - 33 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée.
Soupe Pho Calories 5
Un bol de pho avec du bouillon de bœuf, des nouilles de riz, du haut de surlonge, des germes de soja et de la menthe équivaut à environ 330 à 360 calories pour trois tasses. Ce chiffre diffère en fonction de la préparation du pho, qui peut varier considérablement selon les garnitures et les viandes utilisées. Pho est modérément riche en calories pour une soupe car il contient de la viande, des nouilles et un bouillon très riche. Malgré le nombre élevé de calories, le pho est considéré comme un aliment sain car il contient des nutriments importants, notamment des graisses alimentaires bénéfiques et une teneur élevée en protéines. Certaines communautés préparent du pho avec du poulet au lieu du bœuf, ce qui réduit considérablement le nombre de calories. Soupe pho calories without. Articles similaires
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Soupe Pho Calories 8
Dans une étude de novembre 2017 du Journal of Renal Nutrition, l'auteur a constaté que le bouillon d'os offre plus de protéines que la tasse moyenne de bouillon de poulet de base. L'étude indique également que les adeptes du régime paléo peuvent également manger de ce bouillon, car il est compatible avec le paléo.
Il se peut que vous puissiez trouver le même contenu dans un autre format, ou que vous puissiez trouver plus d'informations, sur leur site web. Compte tenu de cela, les calories du pho varient en fonction de la taille du bol que vous mangez, de la quantité de nouilles que vous ajoutez et des protéines que vous utilisez (comme une coupe de bœuf plus grasse par rapport aux crevettes), dit-elle. De plus, le fait de cuisiner le pho à la maison, de le commander au restaurant ou de manger une version préemballée influence également le nombre de calories que vous engloutirez. Voici ce que contient une tasse de pho au bœuf maison moyen, selon la base de données nutritionnelle de l'USDA:
Calories: 215
Graisses: 5, 47 g
Carbohydrates: 25, 2 g
Fibres: 1, 22 g
Protéines: 15 g
Sucre: 1. La soupe phô, le bouillon bienfaisant de l'hiver. 93 g
Sodium: 1200 mg
Et dans une portion de pho de légumes emballée de Snapdragon:
Calories: 210
Graisses: 1. 5 g
Carbohydrates: 45 g
Fibres: 2 g
Protéines: 4 g
Sucre: 2 g
Sodium: 1240 mg
Evidemment, vous aurez probablement plus d'une tasse de pho dans votre portion moyenne de restaurant, cependant.
). yann Ets parfait, accueil agréable, personnel très disponible tristan Evidemment, cette restriction ne concerne que les internes (les patients hospitalisés), les externes (patients à la journée) étant naturellement libres, après les soins. Baptiste Centre de rééducation fonctionnelle très efficace, permettant de retrouver tout ou partie de sa mobilité perdue lors d'accident, d'opération ou de maladie, grâce à la kiné intensive et personnalisée de très bonne qualité (les kinés sont très compétents et le matériel très complet). Centre De Réeducation Les Herbiers - Hôpital, 76230 Bois-Guillaume - Adresse, Horaire. Matthieu Les locaux sont très agréables: bâtiment spacieux et ergonomique (les couloirs sont larges et accessibles en fauteuil roulant, y compris les ascenseurs), entouré d'un superbe grand parc arboré. Laissez votre propre avis sur l'entreprise: Ajouter un commentaire Catégories d'entreprises populaires dans les villes
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