avril 12, 2013 Poster un commentaire
Docteur Frédéric Maton & Patrick Bacquaert
Du loisir à la compétition santé, bien-être et performance
Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez,
entre autres, dans cet ouvrage, les aspects généraux de
l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un repas
équilibré, ce que contiennent les aliments…) en fonction du
sport pratiqué et des différentes pathologies rencontrées. Commandez-le dès maintenant!
La Nutrition Du Sportif Du Loisir À La Compétition De Fictions
Auteur: Bacquaert, Patrick
Co-auteur: Maton, Frédéric (1974-.... )
Description: 1 vol. (413 p. ); 24 cm
Lieu de publication: Magny-les-Hameaux
Editeur: Chiron
Année de publication: impr. 2009
ISBN: 978-2-7027-1286-3 Localiser ce document dans le SUDOC
Collection: Sport et santé,
Résumé: Que l'on soit sportif ou que l'on pratique une activité physique, les besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs (sports d'endurance, de vitesse, de force, de combat, collectifs... ), en fonction du sexe, de l'âge, des temps d'entraînement, de l'intensité, de la qualité du sommeil avant compétition... Bref, un livre adapté à un public pour qui le rapport sport / nutrition revêt une importance capitale! Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage: Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un pas équilibré, ce que contiennent les aliments... ). La nutrition du sportif : Du loisir à la compétition, Santé, Bien-être et Performance. Comment préparer et optimiser ses performances. L'importance d'une hydratation adaptée.
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Comment choisir son huile, son eau minérale, ses barres de céréales ou sa boisson de l'effort?.... De nombreux tableaux citant les aliments et les marques dont vous avez l'habitude vous fournissent des renseignements concrets pour constituer vos repas
Titre de couverture: Alimentation pour le sportif: de la santé à la performance
Sujet - Nom commun: Sportifs | Diététique
Sujet: Sport | Condition physique | Nutrition | Guide
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Il a été le cofondateur, en 1979, de l'Institut Régional de Biologie et Médecine du sport du Nord / Pas-de-Calais (IRBMS), et dirige toujours cette association en sa qualité de médecin chef. Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre. Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks
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