L'huile de ricin est une huile végétale polyvalente, utilisé depuis des centaines d'années pour traiter divers types de problèmes de santé, tels que la diarrhée ou les affections cutanées. Aujourd'hui, il est devenu populaire en tant qu'ingrédient dans les produits de beauté, car il est très bénéfique pour les soins de la peau et des cheveux. Nous vous disons à quoi sert l'huile de ricin et quelles sont ses propriétés et bienfaits pour la santé et la beauté. Article associé: " Huiles essentielles: propriétés et bienfaits naturels "
A quoi sert l'huile de ricin? L'huile de ricin provient des graines du ricin, une espèce originaire de certaines régions d'Afrique du Nord et d'Asie occidentale. L'huile de ricin est également connue de beaucoup de gens comme huile de ricin, par son nom en anglais, huile de castor. Avec ce nom on le retrouve comme ingrédient dans les composés de nombreux produits cosmétiques, pharmaceutiques et industriels. Et c'est que l'huile de ricin est utilisée aujourd'hui à la fois comme lubrifiant pour moteurs, additif alimentaire, ingrédient en cosmétique ou dans le cadre de médicaments.
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" L'huile de ricin contient 90% d'acide ricinoléique, un acide gras qui stimule les contractions et les sécrétions intestinales", rappelle le Dr Henry Puget, médecin généraliste. Elle est donc souvent utilisée pour son effet laxatif. "Mais attention, il ne faut pas en abuser car c'est un traitement très fort, qui peut causer des irritations ou des lésions", prévient le médecin. On l'utilise donc avec une grande prudence par voie orale. On l'évite absolument en cas d'intestins sensibles et on limite les quantités: 1 c. à café pure ou diluée dans un peu d'eau, tous les 2 ou 3 jours seulement. Si on ne note pas d'effet, on arrête car la constipation peut avoir de nombreuses causes et ça n'aidera pas forcément. Il est possible également de l'utiliser par voie locale, sous forme de cataplasme. En 2010, une étude sur la constipation chez des personnes âgées en maison de retraite a montré l'effet des applications d'huile de ricin sur la diminution des symptômes. Mais attention: mieux vaut toujours tester avant sur une toute petite zone de peau et attendre 24h, car elle peut aussi entraîner des allergies cutanées.
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Des études ont montré que lorsque l'huile de ricin est appliquée sur la peau, elle réduit l'inflammation et soulage la douleur. Grâce à ses propriétés antidouleur et anti-inflammatoires, l'huile de ricin est souvent prescrite aux personnes souffrant de maladies inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde ou le psoriasis. L'huile de ricin aide à combattre l'acné
L'acné est une affection cutanée qui peut provoquer des points noirs, des boutons remplis de pus sur le visage et le corps. Elle est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes et peut avoir un impact négatif sur l'estime de soi. L'huile de ricin possède plusieurs qualités qui peuvent aider à réduire les symptômes de l'acné. L'inflammation est un facteur de développement et de gravité de l'acné. L'application d'huile de ricin sur la peau peut donc aider à réduire les symptômes liés à l'inflammation. L'acné est également associée à un déséquilibre de certains types de bactéries que l'on trouve normalement sur la peau, notamment le Staphylococcus aureus.
Pour certaines personnes, 1 cuillère à café sera ressentie, pour d'autres 2 cuillères à soupes seront nécessaires tandis que pour d'autres encores 5 cuillères à café ne déclencheront aucune manifestation apparente. Cela ne veut pas dire que l'huile n'agit pas, aussi, il est possible qu'à sa seconde utilisation en interne, un dosage qui ne déclenchait rien sera très actif. Les anciens avaient pour habitude d'en consommer 20ml aux changements de saison, c'est pour cela que nous la trouvons à ce dosage, au maximum, dans les commerces, afin d'éviter une consommation trop importante. Il est préférable de consommer l'huile à jeûn et de ne pas la mélanger à un jus de fruit afin d'éviter une association qui ne potentialiserait pas l'utilisation ni de l'huile, ni du jus, par notre organisme. Il y a d'ailleurs de grandes chances qu'elle soit plus efficace à faible dosage chez les personnes qui ont un intestin un minimum nettoyé et peu encombré. Cependant prenez garde si vous souffrez de troubles hépatiques, étant très épaisse, notre organisme dépensera une énergie conséquente afin de l'émulsifier dans le but de l'assimiler.
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