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Les aliments doux (légumineuses, pommes de terre, noix…) pourront être consommés toute l'année et plus particulièrement entre chaque saison. À adapter bien sûr en fonction des aliments disponibles à chaque saison selon sa région. La loi des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise. Rappelons nous que nous trouvons dans les régions où nous habitons les aliments dont nous avons besoin selon la saison en cours. Tout comme en Ayurvéda, nous sommes tous constitués des 5 éléments (en ayurvéda il s'agit de 3 doshas), avec parfois un ou plusieurs éléments qui dominent. Par ailleurs, au cours de notre vie nous expérimentons différents déséquilibres qui sont propres à chacun. Pour en savoir plus sur l'alimentation selon les 5 éléments, vous pouvez vous procurer le livre que j'ai cité, qui fournira plein d'informations générales intéressantes ainsi qu'un tableau des aliments par éléments et par effet thermique. Sinon, la meilleure façon d'avoir une alimentation adaptée à soi, notamment si vous souhaitez résoudre un problème spécifique (troubles physiques, psychologiques, régulation de poids), est de consulter un thérapeute en diététique chinoise, ou bien un praticien de médecine chinoise, qui pourra vous faire une évaluation énergétique et des recommandations plus ciblées.
La Loi Des Cinq Éléments De La Médecine Traditionnelle Chinoise
Les cycles des 5 Eléments Les Eléments ne sont pas statiques mais interagissent les uns avec les autres. Ces cycles sont les suivants: 1. Le Cycle créatif des 5 Eléments Le Bois génère le Feu – Le Feu génère la Terre – La Terre génère le Métal – Le Métal génère l'Eau – L'Eau génère le Bois 2. Le cycle limitatif des 5 Eléments Le Feu affaiblit le Bois – Le Bois affaiblit l'Eau – L'Eau affaiblit le Métal – Le Métal affaiblit la Terre – La Terre affaiblit le Feu 3. Le cycle de contrôle des 5 Eléments Le Bois épuise la Terre – La Terre absorbe l'Eau – L'Eau éteint le Feu – Le Feu détruit le Métal – Le Métal coupe le Bois Ce sont à travers ces cycles que l'on peut élaborer: Un diagnostique en médecine Chinoise Une analyse et des solutions Feng Shui Une analyse de personnalité en astrologie Bazi Des prédictions sur l'énergie d'une année, d'un mois Par exemple; dans le corps, des problèmes de rein ont à voir avec l'Eau. Les 5 Eléments - 5 Mouvements - Chenmen - Le Portail de la Chine Traditionnelle. Il faut alors voir si le Métal la soutient et si la Terre ne la bloque pas En Feng Shui, des disputes maritales peuvent être avoir leur source dans de la chaleur au Nord-Ouest et le Feu qui contrôle le Métal.
Les 5 Eléments - 5 Mouvements - Chenmen - Le Portail De La Chine Traditionnelle
Des phases qui interagissent et se transforment. C'est un peu comme la lumière, qui est à la fois onde et particule. Voyons donc cela en détail. Que sont les cinq Eléments? Les 5 Eléments sont donc: le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. Commençons par le Bois. Copyright Laurent Langlais Le Bois L'Elément du Bois représente la vie qui émerge. ▷ Tableaux des deux tigres apaisés | 5 éléments | Pas cher. Il est lie aux idées de croissance et d'expansion. Il représente aussi le domaine de l'imagination et des expressions artistiques telles l'écriture, le dessin, le design…Pour le Chi, il représente généralement une énergie jeune et débutante; il est donc assez logique de le voir en premier. Son essence est de toujours grandir et de s'étendre. Les attributs du Bois sont donc: Croissance Expansion Début Emergence de la vie Jeune Chi Il y a aussi une association avec le mouvement: le vent est une expression du Chi du Bois. Les couleurs associées au Bois sont le vert et le beige La forme est le rectangle, horizontal ou vertica La planète associée est Jupiter En Feng Shui nous utilisons une carte des énergies par secteurs, appelée Bagua or Pakua.
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Comme énoncé dans l'article sur « Les cinq éléments «, les multitudes de choses se trouvant dans l'univers ont été classées par rapport aux cinq éléments dans d'interminables tableaux de correspondances. En voici, ci-dessous un très court extrait:
Dans cet océan de correspondances, il est important de différencier celles qui seront primordiales de celles qui ne le seront pas. Le tableau ci-dessous montre les principales correspondances pour la MTC. Ces connaissances nous sont donc utiles pour le Tui Na et la diététique chinoise dont nous parlons sur ce blogue.
Dans l'ouvrage "La diététique des 5 éléments", l'auteure décrie ouvertement les grands régimes à base de fruits, produits laitiers et crudités qui refroidissent considérablement l'organisme et n'aident absolument pas à faire perdre du poids. Ainsi, il n'existe pas UN type d'alimentation universel. Un sportif qui échauffe son organisme tirera plus de bienfaits d'aliments rafraîchissants qu'une personne sédentaire, une femme aura généralement plus besoin d'aliments réchauffants car elles sont de nature Yin (c'est à dire plus froides que les hommes), de même pour les végétariens qui privilégieront les aliments cuits, et une personne consommant beaucoup de viande aura intérêt à compenser avec des aliments rafraîchissants. Par ailleurs, la philosophie du Tao est basée sur le mouvement et le changement continu. C'est pourquoi tout au long de notre vie les besoins de notre corps sont amenés à changer et notre alimentation est susceptible de se modifier. Quelles sont les recommandations alimentaires en fonction des saisons?
Le Feu s'exprime dans la saison de l'Eté, régit normalement par la chaleur. Pour les professions nous pouvons citer les télécom, l'informatique, le show-biz, le sport… La Terre La Terre est dense et l'un des Eléments les plus physique. Il est d'une nature lourde et elle a une place spéciale dans le cycle des Eléments. Sa dynamique naturelle est d'accumuler: pensez par exemple aux différentes strates qui constituent un sol… Les attributs de la Terre sont: Dense Solide Physique Matérielle Accumulatrice Lente Plutôt immobile Les couleurs associées sont le jaune et le marron. La planète associée est Saturne. La forme de la Terre est le carré Sur le Bagua, la Terre est placée au centre, et aussi dans les secteurs Nord-Est et Sud-Ouest. La particularité unique de la Terre est qu'elle n'a pas de saison propre. En fait, elle agit sur les transitions entre les saisons. Cela indique sont statut unique d'Elément « liant ». Le Métal Le Métal est flexible, ductile, conducteur. Il peut être utilisé d'une façon offensive, mais c'est aussi l'Elément du luxe et de la richesse.