Le 26/04/2022
à 20h17
Modifié le 02/05/2022
à 11h42
Crédits photos: Alamy Stock Photo
La légende dit que les ours en raffolent pour retrouver leur force quand arrive la fin de l'hiver. Ce qui est sûr c'est que l'ail des ours est une super plante aromatique sauvage qui nous booste. A consommer fraîche... ou en poudre. Fatiguée? En panne de dynamisme? L'ail des ours est ce qu'il vous faut pour une cure détox pleine de saveurs! Jusqu'au mois de mai, il fleurit dans les forêts et sur les étals des marchés. Bourrée de qualités nutritives, cette variété d'ail sauvage mérite vraiment qu'on l'utilise fraîche en cuisine pour profiter de ses bienfaits pour la santé. Et comme si la nature voulait nous y pousser, on peut même la cueillir soi-même dans les bois... C'est gratuit! Ça coûte, bon bon ! - A boire et à manger. Ail des ours: quels sont ses bienfaits sur la santé? Côté atouts santé, la liste des vertus prodiguées par l'ail des ours est longue. Ainsi il fait baisser la pression artérielle, permet une réduction du cholestérol et en consommer est excellent pour le coeur, tout comme pour la circulation sanguine...
Pates À L Ail Des Ours Polaires
Testez sans plus attendre ce cake à l'ail des ours et à la truite fumée. Idéale en apéritif, cette recette printanière vous surprendra par son originalité et vous fera (re)découvrir l'ail des ours autrement qu'en pesto. Le printemps arrive, la nature quitte doucement son manteau d'hiver pour s'éveiller. Parmi les premières plantes comestibles qui apparaissent, l'ail des ours est sans doute une de celles que j'attends le plus impatiemment chaque année. Si vous ne connaissez pas encore cette herbe, je vous invite à la tester. Avec sa saveur d'ail à la fois délicate et florale, l'ail des ours a ce doux parfum de printemps dont je ne me lasse pas. Si la manière la plus classique de préparer l'ail des ours est certainement de réaliser un pesto pour accompagner des pâtes, il est tout à fait possible de préparer cette herbe autrement. Pates à l ail des ours brun. LES INGRÉDIENTS DE CE CAKE À L'AIL DES OURS
Ail des ours: la star de la recette Truite fumée Feta et gruyère râpé Œufs Lait Huile d'olive Farine Levure et bicarbonate de soude Sel et poivre du moulin
OÙ TROUVER DE L'AIL DES OURS?
Voici une recette à l'ail des ours vraiment simple et rapide à préparer: une sauce coco à l'ail des ours. L'ail des ours est une plante au goût d'ail, qui pousse dans les sous-bois. On la trouve aux prémices du printemps, c'est un petit régal à apprécier, car la saison ne dure pas bien longtemps. Cette plante est connue pour faire baisser la pression artérielle et pour stimuler la circulation sanguine. Elle est efficace également contre les problèmes intestinaux. Les conseils d’un chef étoilé pour cuisiner l’ail des ours. Et surtout, elle a un délicieux goût d'ail herbacé. L'ail des ours se consomment comme les épinards frais: tout se consomme dans la plante, les tiges comme les feuilles. On peut le manger cru, en salade ou en pesto d'ail des ours ou cuit. Mais lorsqu'on le fait cuire, il perd un peu de saveurs…. Pour préparer cette sauce à pâtes, je suis restée dans la simplicité. J'ai mixé l'ail des ours après l'avoir rincé et essoré, avec un brick de 20 cl de lait de coco. J'ai ajouté également un filet d'huile d'olive, de la fleur de sel et du poivre.
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