Filet de julienne grillé sauce moutarde et câpres – la cerise sur le maillot Et si on faisait simple? Mais si on faisait bon quand même? C'est l'idée de ce plat simplissime prêt en quelques minutes. J'ai fait griller des filets de julienne mais ça marche très bien avec tout autre poisson blanc (merlan, merlu, lieu…). Il faudra simplement adapter le temps de cuisson au type et à l'épaisseur du poisson et pourquoi pas opter pour une cuisson au four un peu plus longue mais sans effort ni quasiment de surveillance! Le secret, c'est la petite sauce! Prête en 2 temps 3 mouvements, elle vient égayer l'assiette et apporter de la saveur au poisson. Côté accompagnement, j'ai fait revenir des lamelles de poivrons quelques minutes dans un filet d'huile d'olive avec de l'ail et je les ai mélangés à un peu riz préalablement cuit à l'eau. De la simplicité, oui mais dans la joie! La recette Une recette simple et rapide poisson grillé avec une petite sauce minute et délicieuse à la moutarde et aux câpres.
- Filet de julienne au four moutarde 2015
- Vampire diaries streaming saison 5 épisode 17
- Vampire diaries streaming saison 5 episode 4
Filet De Julienne Au Four Moutarde 2015
300g de filet de julienne (ou colin)
2 cuillères de moutarde à l'ancienne
10g de beurre
10cl de vin blanc
1 gousse d´ail
Betteraves de couleurs différentes
Vinaigre balsamique blanc
1 c. s d'huile d'olive
Sel
Poivre
Muscade
Pour que vous le prépariez
Coupez le filet en deux morceaux, assaisonnez-les et recouvrez-les de moutarde. Versez le vin dans le Coffret vapeur, introduisez la gousse d´ail et placez le filtre à l'intérieur. Disposez les filets dessus avec le beurre. Cuisez au four à 180°C 17 minutes ou au four micro-ondes puissance maximum 5 minutes. Pendant ce temps épluchez et coupez les betteraves en julienne et assaisonnez avec le sel, le poivre, l´huile, la muscade et le vinaigre. Servez les filets de julienne (ou Colin) accompagnés de salade de betterave. Vous pouvez également être intéressé par
Couper les poireaux en rondelles et ciseler finement les fenouils, couper les tomates en deux. Réserver
Eplucher et ciseler l'oignon (la partie blanche)
Eplucher et ciseler l'ail. Mettre la moutarde et la savora dans un bol. Délayer le tout avec un peu de crème fraiche liquide. Ajouter une cuillère à café de Massalé, saler et poivrer. Mélanger et réserver
Mettre un filet d'huile dans une sauteuse et ajouter les légumes, l'oignon et l'ail. Saler et poivrer. Saupoudrer de Massalé, ajouter le basilic ciselé
Ajouter une cuillère à soupe de câpres et laisser cuire à feu vif 5 minutes. Baisser le feu, ajouter un peu d'eau et laisser confire doucement. Préchauffer le four à 200° c
Lorsque les légumes sont bien tendres, ajouter un filet de crème
Verser le contenu de ces légumes au fond d'un plat en silicone
Placer au centre les deux filets de poisson
Badigeonner les poissons avec de la moutarde
Verser un peu de crème sur les filets
Saupoudrer d'un peu de chapelure. Saler et poivrer les filets
Enfourner et laisser cuire durant plus ou moins 15 minutes environ
Déguster à la sortie du four
Le conseil de Gut
Durant la cuisson des légumes il est nécessaire d'ajouter de l'eau pour aider la cuisson., surveiller La cuisson du poisson peut être un peu différente en fonction de la grosseur des morceau et surtout de leur épaisseur.
Orpheline depuis le tragique accident qui a coûté la vie à ses parents, Elena Gilbert n'est pas au bout de ses peines. Fascinée par Stefan et Damon Salvatore, deux frères que tout oppose, elle ne tarde pas à découvrir qu'ils sont en fait des vampires. Et que Mystic Falls renferme bien des secrets. Titre original:
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Vampire Diaries Streaming Saison 5 Épisode 17
Orpheline depuis le tragique accident qui a coûté la vie à ses parents, Elena Gilbert n'est pas au bout de ses peines. Fascinée par Stefan et Damon Salvatore, deux frères que tout oppose, elle ne tarde pas à découvrir qu'ils sont en fait des vampires. Et que Mystic Falls renferme bien des secrets. Titre original:
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Vampire Diaries Streaming Saison 5 Episode 4
Date de sortie: 2013
GENRE:
ORIGINE: U. S. A. RÉALISATEUR: Kevin Williamson
ACTEURS:
Version: VOSTFR
Durée: 42min
Synopsis: Résumé de la série Vampire Diaries - Saison 5 en Streaming Complet: Quatre mois après le tragique accident de voiture qui a tué leurs parents, Elena Gilbert, 17 ans, et son frère Jeremy, 15 ans, essaient encore de s'adapter à cette nouvelle réalité. Belle et populaire, l'adolescente poursuit ses études au Mystic Falls High en s'efforçant de masquer son chagrin. Elena est immédiatement fascinée par Stefan et Damon Salvatore, deux frères que tout oppose. Elle ne tarde pas à découvrir qu'ils sont en fait des vampires...
Tags:
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Episode 7
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Episode 9
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Episode 12
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Episode 16
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Episode 20
Episode 21
Episode 22
VF
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Orpheline depuis le tragique accident qui a coûté la vie à ses parents, Elena Gilbert n'est pas au bout de ses peines. Fascinée par Stefan et Damon Salvatore, deux frères que tout oppose, elle ne tarde pas à découvrir qu'ils sont en fait des vampires. Et que Mystic Falls renferme bien des secrets. Titre original:
The Vampire Diaries
voir série Vampire Diaries saison 5, épisode 11 en streaming ( vf - vostfr)
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