Une recette de Courgettes marinées à l'italienne. Type de plat:
Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 40 minutes Calories: Basse Auteur: Pierre Marchesseau Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Pour 4 Personne(s) Difficulté: Moyenne Budget: Ingrédients de la recette Courgettes marinées à l'italienne -70 g de raisins secs-400 g de petites courgettes-300 g de petits oignons blancs-10 feuilles de menthe-10 cl de vinaigre de vin blanc-1 c. à soupe rase de sucre-1 gousse d'ail émincée-sel et poivre. Préparation de la recette Courgettes marinées à l'italienne Faites gonfler 70 g de raisins secs blonds dans l'eau tiède. Coupez les extrémités de 400 g de petites courgettes coupez-les en grands bâtonnets. Pelez 300 g de petits oignons auffez 2 c. Recette - Courgettes grillées marinées comme un antipasti en vidéo. à soupe d'huile d'olive dans une grande sauteuse dorez les oignons et les courgettes à feu moyen-vif. Ajoutez le vinaigre de vin blanc le sucre la gousse d'ail émincée les raisins égouttés les feuilles de menthe hachées sel et poivre.
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Courgettes Marinées À L Italienne
Entrecôte
Entrecôte 4 Courgettes
Courgette 2 Poivrons rouges
Poivron rouge 2 Aubergines
Aubergine 2 Fenouils
Fenouil 2 Oignons rouges
Oignon rouge 2 Huile d'olive
Huile d'olive Pour la marinade Basilic
Basilic 2 c-à-s
c-à-s Origan séché
Origan séché 3 c-à-s
c-à-s Zeste de citron
Zeste de citron 1 c-à-s
c-à-s Jus de citron
Jus de citron 2 c-à-s
c-à-s Huile d'olive
Huile d'olive 3 c-à-s
c-à-s
Préparation Préparez la marinade: Mélangez intimement tous les ingrédients. Versez la marinade dans un plat, ajoutez-y la viande, mélangez et laissez reposer (minimum 30 min. Courgettes à la scapece (marinées au vinaigre et à la menthe) - Un déjeuner de soleil. - maximum 3 heures). Lavez les légumes et coupez-les en tranches. Disposez-les dans un plat et arrosez-les d'un filet d'huile d'olive. Faites griller les légumes - ils doivent rester légèrement croquants. Faites griller l'entrecôte jusqu'au degré de cuisson souhaité et servez avec les légumes.
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Bien cordialement
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2. Préparer la bain de friture: chauffer l'huile dans une large casserole à fond épais, à 6 cm de hauteur, à 170°C (sans thermomètre: y plonger un petit morceau de pain, des mini bulles doivent se former tout autour sans qu'il brûle). Y plonger les courgettes (1/3 à chaque tour, donc il faudra avoir un peu de patience) pendant quelques minutes (5-7) afin qu'elles dorent légèrement. Les cueillir avec un écumoire (ou une araignée), les poser sur une assiette avec du papier absorbant et les saler légèrement. Procéder de même avec le reste des courgettes. 3. Dans un récipient bas et large (en céramique ou en verre), y mettre l'ail coupé en dés et les feuilles de menthe ciselées. Courgettes marines à l italienne 2016. Y mettre les courgettes frites en intercalant avec l'ail et la menthe. Verser dessus le vinaigre de manière à les recouvrir à peine. Saler et poivrer. Pour une saveur plus délicate (et moins vinaigrée), on peut faire chauffer 20 cl de vinaigre avec le double de l'eau et l'ai et puis le verser sur les légumes. Bien sûr dans ce cas nous sommes moins dans le côté conserve mais plus dans l'immédiat et l'antipasto (et c'est plus subtil)
Laisser reposer au frais une heure avec de servir avec d'autres antipasti ou un rôti de viande ou de poisson par exemple.
Mettre dans un plat avec deux cuillères à soupe de jus de citron et deux cuillères d'huile d'olive. Saler et laisser mariner le temps de préparer les autres ingrédients. Emincer le poivron en lanières. Disposer les autres ingrédients sur le plan de travail ou la table pour les avoir sous la main: pâte de tomates ou tapenade, roquette, ricotta ou brousse, bresaola si vous avez décidé d'en faire une version avec... Poser une galette sur votre planche à découper. Tartiner de pâte de tomates confites la totalité de la galette. Disposer les ingrédients sur une moitié de la galette, en veillant à aller jusqu'au bord, notamment sur la partie centrale. Rouler en commençant par la partie garnie et en appuyant bien pour serrer la garniture à l'intérieur du rouleau. Courgettes marinées à l'italienne - Recettes et Terroirs. Découper en tranches. Fixer éventuellement celles-ci avec un cure-dent en bois. Réserver au frais jusqu'à l'heure de l'apéritif. Pour une version pique-nique, garnir comme ici. Partager cet article
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