Les fluctuations de poids, ça vous connaît? Les régimes yo-yo aussi? La règle d'or pour maintenir son poids idéal sur le long terme, c'est de ne pas soumettre son corps à la frustration. La privation n'a jamais rien donné et ce n'est pas près de changer! So Shape l'a bien compris, avec son programme minceur libre et efficace, pour se remettre en forme facilement, sans sacrifier pour autant le plaisir du goût! Retour sur cette méthode minceur qui se veut la plus variée du marché et la plus honnête en termes de qualité nutritionnelle. So Shape, qu'est-ce que c'est et comment ça marche? So Shape (littéralement « en pleine forme » en français) est une méthode simple pour mincir efficacement et tenter de maintenir son poids idéal sur la durée. Le concept? Un programme minceur facile consistant en un ou deux repas savoureux adaptés à tous les publics ( végétariens, vegans, intolérants au gluten ou au lactose …). Les incorrigibles gourmandes, les working-girls débordées et les grandes paresseuses y verront une excellente solution pour garder la ligne ou perdre ces quelques kilos en trop accumulés au gré des événements du quotidien.
So Shape Avant Apres 14 Jours Film
Une espèce de monotonie s'installe et… j'ai craqué! Oui, même si j'avais pris l'option 12 saveurs, cela faisait déjà 3 semaines que je mangeais la même chose! Les berlingots de la dernière semaine ont été consommé en deux semaines…
BILAN: j'ai perdu 3 kilos et je rentrais dorénavant dans mes jeans devenus trop serrés! J'ai adoré les goûts: framboise, menthe, cookie et chocolat! Finalement, j'ai attendu que les fêtes soient bien passées (Noël, nouvel an et Épiphanie) pour vous rédiger un article. Et oui, la question que nous nous posons à la fin: Ai-je eu l'effet yoyo? Et bien NON! J'ai même continuer à perdre du poids. J'ai perdu 500 grammes depuis l'arrêt de la cure malgré le fait que je me suis lâchée sur la nourriture bien grasse pendant les fêtes! Je suis donc plus que convaincue par ce challenge So Shape. J'ai commandé de nouveau hier une cure Remove de 14 jours. C'est le peu de temps qu'il me reste également avant le nouvel an chinois et mon anniversaire. Je me suis donnée pour objectif de perdre deux kilos!
So Shape Avant Apres 14 Jours Video
Parmi eux, on retrouve bien évidemment les légumes mais aussi des ingrédients sources de protéines (fromage blanc, blanc de dinde/poulet, blanc d'œuf etc. ). Par contre, les fruits sont interdits! Si vous souhaitez en consommer, mangez-en à midi. Les smart food c'est quoi? So Shape propose aussi des Smart Food: muesli, pancakes et muffins sont au rendez-vous. Ils ont été préparés pour satisfaire les petites envies de sucré qu'on ressent à certains moments sans toutefois compromettre le bon déroulement du challenge. Avec ma cure Remove de 14 jours, j'ai reçu ces 2 sachets de Smart Muesli et ai donc pu tester les 2 goûts proposés: chocolat et fruits rouges. Très pratique pour le goûter! Avec du fromage blanc et quelques gouttes de miel c'est un délice! Il y a d'ailleurs une offre sur le site: pour tout challenge de 14 ou 28 jour commandé, 2 paquets de muesli sont offerts (comme j'ai pu en profiter). Est-ce que c'est bon? Globalement... oui! Pour un challenge de 14 jours, j'ai reçu 30 berlingots (soit 2/jour + 2 bonus) et j'ai choisi 5 goûts.
So Shape Avant Apres 14 Jours Streaming
Le concept So Shape L'idée est de substituer, pendant une durée au choix (5, 14 ou 28 jours), un ou deux repas par un menu minceur élaboré avec des professionnels de la nutrition et de la santé. Ces menus minceur, faciles à préparer ou carrément instantanés apportent une grande variété en termes de goût, mais aussi de qualités nutritionnelles. Ces repas couvriraient tous les besoins en vitamines, minéraux et nutriments, sans dépasser les 230 calories. Les nutriments sont en effet au cœur de l'offre So Shape, qui a pour mot d'ordre: plus de nutriments, moins de sucres et de calories! Le programme minceur So Shape propose deux formules différentes en fonction de ses attentes. La première consiste à remplacer un repas dans la journée par un menu minceur pour maintenir son poids sur la durée. La seconde propose de remplacer deux repas dans la journée par deux menus minceur pour perdre du poids facilement. À vous de choisir la formule qui vous sied! Un programme honnête qui ne profite pas de la quête de minceur des consommateurs Si vous avez déjà suivi un programme minceur, vous avez peut-être pu constater que le goût n'était pas toujours au rendez-vous.
So Shape Avant Apres 14 Jours Fériés
Le fait que l'on puisse se faire plaisir (raisonnablement) le midi évite les frustrations mais je pense que l'on doit rapidement tourner en rond au bout de 15 jours de challenge en ce qui concerne les saveurs des sachets. Code promo So Shape Pour bénéficier gratuitement de l'option de personnalisation des saveurs pour les challenges de 14 et 28 jours, un seul CODE PROMO: PERSOLESCRITIQUES Bon challenge les Marinettes! Aperçu du régime So Shape 1 sur 1
So Shape Avant Apres 14 Jours Du
D'ailleurs, vous avez le choix entre 3 challenges:
5 jours: pour éliminez un excès
14 jours: pour vous affiner
28 jours: pour changer de taille
J'ai personnellement choisi le challenge 14 jours qui me semblait juste par rapport à mon profil. Le temps de pouvoir booster ma perte de poids et analyser les résultats sur cette période ni trop courte ni trop longue. Les repas So Shape se présentent en saveurs:
Sucrés: sous forme de shakes à boire frais via le shaker
Salés: des plats de pâtes, riz ou encore veloutés via une assiette ou un bol
Ma journée type avec So Shape
Pour vous faire un avis global, voici le déroulé de mes journées durant le challenge 14 jours:
Petit déjeuner So Shape avec Shaker sucré
Déjeuner libre
Diner So Shape avec Shaker sucré également
Je vous détaille d'ailleurs plus bas mes saveurs sucrées préférées. Concernant le repas du midi, je me suis contentée d'une assiette généreuse accompagnée d'un bout de pain & d'un coca zéro. À titre d'exemple, j'ai aussi bien mangé de l'indien (cheez nan, poulet tikka massala, beignets de pomme de terre, riz), poulet rôti, rosbif ou encore fajitas.
J'ai donc pris Speculoos, Cookie & Cream & Indian Curry. Je voulais prendre une pasta pour pouvoir quand même « manger ». Au niveau des goûts, pas vraiment le pied pour moi… Cookie & Cream est pas mal, Speculoos pas du tout ma tasse de thé. Quant à Indian Curry, je l'ai trouvé sympa au début mais m'en suis vite lassée. Il y a une option sur la cure que j'ai prise à 10€ pour ajouter 3 parfums de plus. Je ne l'ai pas prise trouvant la cure déjà assez chère comme ça mais à refaire je la prendrai pour éviter de me lasser des parfums. Ma première semaine / Mon avis à date
Bon, les régimes c'est vraiment pas mon truc à la base. J'ai essayé Dukan, La Soupe au Choux et j'ai arrêté très rapidement car trop de frustrations. Je suis très faible dès qu'il s'agit de me retenir / freiner. J'adore manger et j'adore manger beaucoup. Bref, le pire sujet possible pour un régime. Ma plus grosse peur en commençant ce régime c'était d'avoir faim. Et bien figurez-vous que ça ne m'est pas arrivé. Les berlingots calent vraiment!
Vous êtes ici: Home / Guides & conseils /Où passer le Nouvel An? Les plus belles destinations d'Europe
L'Islande. Edimbourg. Moscou. Vous souhaitez passer le Nouvel An dans un endroit inoubliable? Pour commencer l'année de manière spéciale, nous vous avons concocté un guide des meilleures destinations européennes où fêter le Nouvel An. Que vous soyez en manque de vitamine D, à la recherche de calme, en quête de fiesta, en amoureux ou en famille, nous vous avons dégoté la destination qu'il vous faut. Séjour Portugal - Hôtel Vila Baleira 4* Nouvel An à Madère - Madère. Vous allez voir, pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour en prendre plein les mirettes! Sortez les cotillons et le champagne, c'est parti! 7 lieux magiques où fêter le Nouvel An
Madère, Nouvel An sous les tropiques
Saviez-vous que l'île portugaise de Madère, située au large du Maroc, est un des endroits les plus prisés d'Europe pour fêter le Nouvel An? Outre son décor tropical idyllique, elle abrite en effet l'un des plus beaux feux d'artifice au monde, dans sa capitale Funchal. La fête commence cependant déjà bien avant.
Nouvelle Madina
L'hébergement à l'hôtel Four Views Baia 4* sur les hauteurs, pour une vue splendide sur la ville. L'escapade d'une journée sur l'île de Porto Santo. Une fin d'année placée sous le signe de la quiétude et la douceur.
Il est idéalement situé, au cœur de la Funchal et à proximité des principaux sites historiques et culturels de la capitale. 5 RAISONS DE PARTIR AVEC VISIT EUROPE
Des voyages bien pensés
Circuits aux déplacements optimisés, les arrivées et départs peuvent se faire dans une ville différente. Notre savoir-faire vous permet de choisir votre circuit selon votre rythme avec une faisabilité des programmes toujours garantie
EN SAVOIR PLUS
Un interlocuteur unique
Pour vivre pleinement votre voyage du début à la fin du séjour, un interlocuteur francophone unique veille à votre bien-être. S'y ajoute un service d'assistance téléphonique basé en France et disponible 7j/7, 24h/24: la clé de votre sérénité. Un prix juste à tout prix
Nous mettons tout en œuvre pour vous proposer le meilleur rapport qualité-prix pour nos voyages. Nos prix peuvent varier suivant la ville et la date de départ. Nous pouvons également vous faire profiter d'offres préférentielles à certaines dates. Nouvel an à madère mp3. Départs 100% garantis! Vous choisissez, vous réservez et vous partez en toute sécurité.