Vous est-il déjà arrivé que votre glycémie (taux de sucre dans le sang) soit plus élevée au réveil, que la veille au coucher? Et ce, même si vous n'avez pas pris de collation avant de dormir, et n'avez pas consommé de glucides durant la nuit? Deux hypothèses sont possibles: L'effet Somogyi (ou hyperglycémie rebond). Certains médicaments oraux pour traiter le diabète et l'insuline peuvent causer des hypoglycémies (taux de sucre trop bas). Lorsqu'un épisode survient durant la nuit, et n'est pas détecté et corrigé, le corps peut sécréter des hormones ( glucagon, adrénaline) afin de faire remonter la glycémie. La glycémie est donc élevée au réveil, masquant ainsi l'épisode d'hypoglycémie survenu durant la nuit. Le phénomène de l'aube. Il s'agit d'un phénomène qui survient dans la deuxième moitié de la nuit (après 3h) et qui provoque une augmentation de la glycémie. Ce phénomène de l'aube est peu connu, mais semble cependant assez fréquent. On estime qu'il se produit chez plus de 50% des personnes qui vivent avec le diabète, peu importe le type (1 ou 2) ou l'âge de la personne.
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Phénomène De L Aube A Midi Sur La Mer
Si vous êtes faible à ce moment-là (<70 mg / dL), cela pourrait être l'effet Somogyi. Si vous êtes normal ou élevé, alors le phénomène de l'aube peut être le coupable. Comment contrecarrer ces événements Pour contrer les taux élevés de glycémie matinale, vous pouvez prendre deux mesures importantes: Si vous prenez de l'insuline, surveillez votre glycémie avant de vous coucher. Si vous êtes trop faible, par exemple, moins de 100 mg / dL (chaque plage de référence est différente pour les individus), vous devrez peut-être prendre une collation avant le coucher qui consiste en plus de protéines que de glucides. Par exemple, vous pourriez avoir des noix ou du fromage. Dites à votre médecin ce qui se passe. Tenez un journal de vos médicaments, de vos aliments et de votre glycémie matinale pendant quelques jours afin de pouvoir gérer votre schéma. Cette information est extrêmement utile pour essayer de comprendre ce qui se passe. Votre médecin peut l'utiliser pour apporter des modifications à votre médicament, aux doses d'insuline, au moment de l'administration de votre médicament, au régime d'exercice ou au plan de repas.
Je m'en suis surtout rendu compte depuis que j'ai le FSL, car il est beaucoup plus aisé maintenant d'obtenir sa glycémie rapidement à tout moment (génial)! D'ailleurs la glycémie à jeun et la glycémie 10 à 15 mn après, celle-ci est toujours plus élevée! C'est tous les matins pareils pour moi. Et en allant sur des forums santé j'ai eu plusieurs cas de DT1 qui ont fait le même constat que moi, donc c'est dans l'ordre des choses apparemment. Là on ne peut agir sur rien, et se contenter d'observer ce fameux phénomène
Totor644
Posté le 15/03/2019 à 18:19
@seni64
Bonjour,
Qui voulez-vous dire par "qui en plus de nuire sur l'insuline"? Ces hormones, le cortisol notamment, inhibent la sécrétion de l'insuline et stimulent la libération du glucose par le foie, d'où l'augmentation de la glycémie. La seule bonne solution est la pompe à insuline. On peut augmenter très légèrement le débit d'insuline en fin de nuit pour compenser la remontée de la glycémie. Cela dit, je ne suis pas sûr que ce soit aussi facile que cela, car le phénomène de l'aube ne se manifeste pas régulièrement.
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Après le dîner, une activité physique légère, comme la marche, le jogging ou le yoga, est encouragée. Il est probable qu'une personne atteinte de diabète éprouvera de temps à autre des niveaux élevés de glycémie matinale. Occasionnellement, les problèmes légers dus au phénomène de l'aube ne sont pas trop inquiétants. Cependant, si la fréquence devient beaucoup plus régulière, il est temps d'appeler un médecin. Complications Les personnes qui vivent régulièrement le phénomène de l'aube doivent consulter leur médecin car cela peut entraîner de graves complications. Si les niveaux de sucre dans le sang sont trop élevés en raison du phénomène de l'aube, les effets peuvent aller d'une urgence médicale légère à une menace pour la vie. Parmi les complications que peut éprouver une personne atteinte de diabète à l'aube, mentionnons: dégâts nerveux dommages aux vaisseaux sanguins dommages aux organes acidocétose, une accumulation extrêmement dangereuse d'acide dans le sang Les personnes qui présentent des niveaux élevés de sucre dans le sang à cause de l'aube doivent consulter un médecin pour éviter ces conséquences.
Le phénomène de l'aube peut provoquer une hausse de la glycémie au réveil. Le phénomène de l'aube est un processus naturel qui se produit vers la fin de la nuit. Le corps libère à ce moment des hormones, telles que le cortisol, l'adrénaline et l'hormone de croissance, qui agissent dans le but, entre autres, de préparer le corps au réveil. Ces hormones favorisent la sécrétion de glucose par le foie en plus de nuire à l'action de l'insuline, ce qui peut faire augmenter la glycémie. Ainsi, il est possible de se réveiller le matin avec une glycémie élevée alors qu'elle se trouvait dans les valeurs cibles au coucher, sans avoir mangé. Un ajustement de la médication peut parfois s'avérer nécessaire pour corriger le problème. Si cela est votre cas, parlez-en à votre médecin. Recherche et rédaction: Équipe de professionnels de la santé de Diabète Québec
Juin 2014 (mise à jour Août 2018)
©Tous droits réservés Diabète Québec
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C''est à chacun d'essayer, l'avantage c'est qu'on agit chaque matin suivant ce qu'indique FSL. L'inconvénient c'est qu'il faut avoir le temps d'attendre surtout si on est pressé!!! Bons essais à ceux qui pourront le faire et auront la patience d'attendre!!! ù
Bon courage
jpdiab
Posté le 25/03/2019 à 16:48
Depuis longtemps pour compenser ce phénomène, tous les matins je fais une activité physique. C'est très efficace. Maintenant à la retraite c'est facile, 7 à 10 km de footing, 45 mn à 1 h de vélo,... Quand je travaillais je me levais une heure plus tôt les mardi et jeudi pour aller courir en plus des samedi et dimanche. Bon, il faut être en bonne forme, mais surtout ça permet de la conserver. Discussions les plus commentées
Pour ce deuxième cas, l'hyperglycémie peut donc être dangereuse. Comment éviter une glycémie élevée à jeun le matin? Une glycémie haute le matin à jeun peut être dangereuse ou non suivant le taux observé. Dans tous les cas, il est toujours préférable d'adopter les bons gestes afin de limiter les risques pour la santé. En cas de pic de glycémie le matin, des médicaments peuvent vous être prescrits par votre médecin. Pourtant, c'est une solution éphémère qui ne fait que masquer pour un moment le problème. En vue de bénéficier d'un résultat efficace, rien de tel que de la prise de mesures diététiques et d'adoption des exercices physiques adaptés tous les jours. Pour cela, la première chose à faire est de bien dormir sachant qu'une bonne nuit de sommeil doit durer au moins 7 heures chaque nuit. Réduisez ensuite vos apports en calories et essayez dans la limite du possible les glucides en adoptant un mode d'alimentation saine. Vu que le taux de glycémie est en hausse le matin, il est préférable de manger des aliments moins caloriques au petit déjeuner comme certains fruits, les aliments qui contiennent des vitamines, des fibres ou calciums.
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