Une recette originale et économique que cette recette de daurade au four (ou dorade au four). Peu d'ingrédients, mais une richesse des saveurs. Un repas dominical rapide à préparer, léger et peu calorique. Daurade ou dorade au four | Le Blog cuisine de Samar. On précuira les pommes de terre pour une cuisson idéale. Pour 2 personnes (1 daurade par personne, multipliez les quantités pour le nombre de personnes) Temps de préparation:10 mn Temps de cuisson: 30 mn
Recette Dorade Au Four Avec Riz Complet
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Recette Dorade Au Four Avec Riz Au Lait
Coupez tous les légumes en rondelles et disposez le tout de la façon suivante: Dans un plat allant au four, mettre une cas d'huile d'olive, déposez dans le fond un oignon en rondelles, les pomme de terre et les carottes. Saler. Sur les légumes déposez les 2 dorades. Mettre un verre d'eau dans le saladier pour récupérer les épices et vider dans le plat. Sur les dorades, disposez vos tomates, vos poivrons et oignons. Recette dorade au four avec riz au lait. salé et n'hésitez pas à rajouter du cumin et de la coriandre fraîche (ou du persil). Selon le plat utilisé, rajoutez de l'eau pour une bonne cuisson, de sorte à ce qu'il reste un peu de sauce pour servir. Enfournez à 210 ° pendant 1 heure 30. Si votre four est trop fort pour la cuisson du dessus, pensez en cour de cuisson à couvrir votre plat d'aluminium, pour éviter de vous retrouver avec une croûte de poisson et ses légumes carbonisé. Photos
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Déposez le dans le fond d'un plat à four Déposez les dorades par dessus Déposez dans les dorades l'ail haché, les herbes de provence ou le thym et les feuilles de laurier, puis garnissez les également de tranches de citron Salez et poivrez arrosez d'un filet d'huile d'olive Déposez un fond d'eau dans le plat à four Enfournez 30 minutes Pour éviter que mes plats à four (que j'utilise parfois pour réaliser des gâteaux) ne s'imprégnent de l'odeur du poisson), je dépose dans le fond une feuille de papier sulfurisé. En saison, n'hésitez pas à ajouter des tranches de tomates Cliquez sur mon pseudo: @marcia_tack
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