Il est sans lactose et a une consistance plus mince. Le lait de soja sucré et non sucré est disponible. Mais il y a quelques effets secondaires possibles de boire du lait de soja pour les personnes ayant des problèmes hormonaux. Tofu soyeux Si vous mélangez du tofu soyeux en une purée, il peut avoir une consistance très similaire au lait de coco, mais c'est une alternative beaucoup plus saine. Il est très faible en calories et absorbe plusieurs des saveurs de la recette, ce qui en fait un substitut subtil et moins sucré pour le lait de coco. Crème épaisse Si vous voulez la consistance du lait de coco, alors la crème épaisse est l'une de vos meilleures options. En outre, en termes de teneur en matières grasses et en calories, la crème épaisse est assez proche du lait de coco. La crème épaisse a un goût agréable et peut être substituée dans un rapport 1: 1 pour le lait de coco. Regarde aussi Lait d'amande C'est sans doute le meilleur substitut du lait de coco car il y a une telle douceur naturelle au lait d'amande.
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Lait De Coco Substituts De Repas
J'ai fini par utiliser du lait 2% + 1 cuillère à café de beurre, car c'est tout ce que j'avais, bien qu'il n'ait évidemment pas le goût de la noix de coco, il était assez bon bien que le plat dans son ensemble soit plus épicé que d'habitude (je suppose que j'aurais dû ajouter du miel ou du sucre pour adoucir la chaleur). 2015-09-10 07:57:58 +0000
Essayez d'ajouter du lait frais ou du lait écrémé comme substitut... Cela fonctionne vraiment. J'ai personnellement essayé de nombreux autres ingrédients pour remplacer le lait de coco lors de la préparation du curry malaisien... Le lait est ce qui fonctionne le mieux pour moi. 2016-04-19 01:17:18 +0000
Je préparais un curry de légumes et mon lait de coco était devenu mauvais, alors je suis venu à ce spectacle pour trouver un substitut. Je n'avais aucun des éléments suggérés dans les autres réponses. Puis la réponse m'est venue: Tofu soyeux. Mélangez au robot culinaire avec un bouillon de légumes, de la pâte de curry rouge, un peu d'assaisonnement Masala et du sel.
Lait De Coco Substitution
Il est sans lactose et a une consistance plus fine. Le lait de soja sucré et non sucré est disponible. Mais il existe certains effets secondaires possibles de la consommation de lait de soja pour les personnes souffrant de problèmes hormonaux. Tofu soyeux Si vous mélangez du tofu soyeux dans une purée, il peut avoir une consistance très similaire au lait de coco, mais c'est une alternative beaucoup plus saine. Il est très faible en calories et absorbe de nombreuses saveurs de la recette, ce qui en fait un substitut subtil et moins sucré du lait de coco. Crème épaisse Si vous voulez la consistance du lait de coco, la crème épaisse est l'une de vos meilleures options. De plus, en termes de teneur en matières grasses et de calories, la crème épaisse est assez proche du lait de coco. La crème épaisse a un goût agréable et peut être substituée dans un rapport 1:1 au lait de coco. Lait d'amande C'est sans doute le meilleur substitut de lait de coco car il y a une telle douceur naturelle au lait d'amande.
La tolérance au lactose concerne environ une personne sur vingt en France. Elle se contracte généralement après l'âge de 3 ans et peut disparaître naturellement au bout de quelques années. Mais les produits à base de lait figurent parmi les principales sources de calcium et la carence de ce dernier peut produire des conséquences graves pour la santé. Heureusement il existe différentes alternatives saines aux produits contenant du lactose ou de la caséine. L'intolérance au lactose ou l' allergie aux produits laitiers correspond à une déficience en lactase, une enzyme naturellement présente dans l'intestin qui permet de digérer le lait d'origine animal. Avez-vous vu cela:
Au lieu d'être digéré, le lactose est transformé en produit de fermentation (hydrogène qui est un agent toxique) par les bactéries intestinales. Cette intolérance ne signifie pas toujours que la victime ne doit absolument pas consommer de produits laitiers, mais il faut strictement restreindre les quantités ou de retirer les lactoses.
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