En effet, ils permettent de traiter la maladie ou à minima d'en réduire ou éliminer les symptômes. En outre, les données les plus récentes issues de la recherche accuse le microbiote dans d'autres affections et leurs complications. Parmi elles, il y a les cancers, les maladies neuro-génératives et autres troubles psychiatrique liée au à des mécanismes inflammatoires. Micronutrition et Microbiote sont liés. Dr Armelle Marcilhacy | Médecin Nutritionniste. En effet, une prise en charge nutritionnelle adaptée permet d'obtenir des résultats en termes de traitement et de prévention de pathologies bien plus larges que la prise en charge de troubles pondéraux. Le SIBO est le trouble le plus répandu. Le SIBO est une pathologie extrêmement handicapante pour les personnes touchées et leur entourage. Par contre, ce n'est cependant pas la seule pathologie possible et seul un bilan en cabinet permet un diagnostic précis. En résumé, cette incroyable diversité de cas et la création de protocoles nutritionnels personnalisés est passionnante pour moi.
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Micronutrition et Alimentation Santé Lyon
Un certain nombre de symptômes, pourtant très fréquent, doivent être des signes d'alertes:
fatigue,
faible résistance au stress,
baisse des performances physiques,
troubles du sommeil,
troubles de la concentration et de la mémoire,
tendinites, myalgies,
céphalées et nausée,
troubles digestifs. En effet, ces symptômes peuvent être des signes liés à un déséquilibre entre votre stress oxydant et votre statut anti oxydant. Dr Patricia Cervantes | Médecin Nutritionniste Lyon Sainte-Foy-Lès-Lyon. Le stress oxydant est directement impliqué dans les phénomènes de vieillissement prématuré ainsi que dans les maladies métaboliques et dégénératives. En regard, le statut anti oxydant enzymatique constitue la première ligne de défense de l'organisme vis-à-vis de la production de radicaux libres dans l'organisme. La première consultation avec votre praticien spécialiste en micronutrition à Lyon doit donc permettre de faire le bilan global de votre état de santé et des évolutions perçues sur les derniers mois. Au regard de ces désordres fonctionnels, 2 solutions s'offrent à vous:
Soit traiter « à l'aveugle » les carences micro nutritionnelles avec une supplémentation large et standardisée en micro nutriments.
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La micronutrition et la phytothérapie s'appuient sur des études publiées et validées par la médecine classique, par exemple:
les liens entre déficit en fer et fatigue
les liens entre déficit en iode et hypothyroïdie
les liens entre déficit en magnésium et stress chronique
l'intérêt de la rhodiole pour moduler les niveaux de cortisol (hormone du stress)
l'utilisation de la passiflore pour augmenter le temps de sommeil profond... Médecin micronutritionniste lyon meudon extragalactic database. La micronutrition prend aussi en compte:
les facteurs pouvant favoriser ou limiter l'assimilation de ces micronutriments: par exemple, la prise de café ou de thé après un repas empêche l'assimilation du fer végétal. les liens étroits qui existent entre les différentes fonctions du corps (cerveau, immunité, digestion…): par exemple, des poussées fréquentes d'insuline entraînent une baisse de motivation, de plaisir. Lors de l'anamnèse, je ne laisse aucun symptôme de côté. Cela permet de trouver des causes communes à différents troubles et de régler le maximum de dysfonctionnements en ne modifiant que le minimum de choses.
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Troubles du comportement alimentaire
A l'heure où la confusion règne entre l'apparence physique et la santé, les restrictions caloriques drastiques que de nombreuses personnes s'imposent pour répondre à des exigences corporelles illusoires entretiennent les frustrations et les processus de compensation. Une mauvaise gestion de la perte de poids amène un risque certain d'apparition ou d'aggravation des troubles du comportement alimentaire ou TCA. Les troubles du comportement alimentaire nécessitent un accompagnement nutritionnel et psycho-émotionnel adapté individuellement. Trouble du comportement alimentaire à Lyon - Nobelium. Comme souvent, la clé réside dans la compréhension des mécanismes
physiologiques et le soutien psychologique du patient. Un comportement alimentaire sain est incontournable pour s'assurer un poids stable et un rapport épanoui à la nourriture. Ce qui signifie que la prise alimentaire devrait être dictée par la faim plutôt que par l'émotionnel, le stress ou la fatigue et devrait être stoppée par la satiété. L'organisme transmet naturellement plusieurs signaux qui nous indiquent le moment de la prise alimentaire.
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Bienvenue sur mon blog
Par le Dr Armelle Marcilhacy
Bonjour à tous,
Je suis le Dr Armelle Marcilhacy, médecin nutritionniste à Lyon et mère de 4 enfants. Je crée ce blog dans le but de vous informer sur les recherches et les avancées dans le domaine de la nutrition. Aucune recette magique n'existe pour faire perdre les kilos superflus qui se sont accumulés au fil des années ou plus rapidement pour diverses raisons (grossesse, arrêt du tabac, arrêt d'un sport intensif, choc affectif, maladie…)
Toutes les méthodes existantes partent d'un postulat qui est vrai (en général) mais en aucune façon elles ne peuvent se substiuer à une alimentation équilibrée et variée. Ce blog a pour but de vous donner des conseils afin de vous aider à améliorer votre état de santé par votre alimentation. Médecin micronutritionniste lyon 3. Je posterai également des articles sur les dernières recherches en nutrition. Si vous avez des commentaires, des questions ou souhaitez me contacter n'hésitez pas à m'écrire à
Pour recevoir mes derniers articles de conseils en nutrition, abonnez-vous à ma newsletter en remplissant le forumlaire suivant:
Troubles digestifs
Avec un environnement qui s'altère et charrie son lot de toxiques, les troubles digestifs fonctionnels sont devenus très fréquents, protéiformes et donc difficiles à caractériser. On considère aujourd'hui qu'au moins 1 français sur 2 est concerné par une problématique intestinale dont la colopathie fonctionnelle ou le syndrome de l'intestin irritable (SII). La prise en charge d'une problématique intestinale nécessite d'avoir une compréhension globale de la fonction intestinale pour traiter au mieux les patients. Médecin micronutritionniste lyon 2. Alors comment la reconnaitre? Les signes cliniques sont les premiers outils d'analyse de la fonction digestive. Parmi eux, on retrouve les ballonnements, les gaz, les maux d'estomac pouvant comprendre de l'acidité gastrique, un ulcère, des reflux gastroœsophagiens, une stase gastrique, et les troubles du transit avec selles molles, diarrhées, constipation ou alternance constipation / diarrhées. Des signes qui vont de la simple gêne à une distension importante de l'abdomen ou des douleurs abdominales.
Le laurier rose ( Nerium oleander) est un arbuste très apprécié tout l'été dans les jardins, sur les balcons et les terrasses. Avec son feuillage persistant et sa floraison abondante du mois du printemps à l'automne, il apporte un petit air de Méditerranée dans votre écrin de verdure. A fleurs simples ou doubles, de couleur rouge, rose, blanc, jaune ou orange, ses fleurs sont un véritable voyage et invitation aux vacances. Pourquoi ne pas envisager de planter une haie entière de lauriers roses pour délimiter votre jardin ou bien créer une haie brise-vue ou brise-vent. Le laurier est un arbuste qui s'installe et se développe rapidement. Voyons ensemble les points clés à respecter pour réussir sa haie fleurie de lauriers roses. Une haie fleurie qui apporte une touche d'exotisme
Où installer une haie de lauriers roses? Les lauriers roses ont besoin de soleil et de chaleur pour se développer. Une situation mi-ombragée peut aussi convenir. Comment bouturer un laurier haie? - Bricoleurs. Ce sont des arbustes gélifs qui craignent le gel lorsque les températures sont inférieures à -8 ou -10°C.
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La résistance au gel: -25°C. Feuillage: feuilles persistantes. Vitesse de croissance: 40 / 50 cm par an. Nom latin: Prunus laurocerasus 'Rotundifolia' (Laurier Rotundifolia) Exposition: soleil - mi ombre. La résistance au gel: -20°C. Nom latin: Prunus laurocerasus 'Genolia' (Laurier Genolia) Exposition: soleil ou mi ombre La résistance au gel: -25°C. Laurier palme : plantation, taille et conseils d'entretien. Nom latin: Prunus laurocerasus 'Caucasica' (Laurier du Caucase) Exposition: soleil ou mi ombre La résistance au gel: -20°C. Nom latin: Prunus lusitanica 'Angustifolia' (Laurier du Portugal) Exposition: soleil ou mi ombre La résistance au gel: -20°C. Vitesse de croissance: 15 / 25 cm par an.
La mixture vous garantira à 99% des plantes en pleine forme. Les autres engrais seront inutiles. Toujours arroser directement les pieds, jamais les feuillages. L'eau ne doit jamais stagner, le sol doit être drainant. Auteur
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