Si vous vous retrouvez en sous vêtement devant l'ostéopathe et que c'est la fête des poils, c'est pas top pour éviter la gêne et le stress. 3- Faîtes une liste de tous vos soucis
La consultation va commencer par un entretien où vous allez devoir raconter votre vie! Vos petits bobo peuvent être dus à des détails tellement insignifiants que vous pourriez ne pas avoir fait le lien. Donc il faut tout dire! Vous avez mal à la tête? Ah mais et si c'était dû au ridicule petit accident de voiture de l'autre jour? Vous boitez? Doit on se deshabiller chez l osteopath internet. Non mais en fait c'est parce que votre psoas est contracté et que du coup cela appuie sur votre nerf sciatique (si si, je vous jure). En clair, ce que je suis en train de vous dire, c'est que vous devez absolument faire une liste de tout ce que vous allez dire à votre ostéo, ça vous fera gagner du temps (j'ai rendez-vous demain avec le mien et je peux vous dire que l'énumération que je vais lui faire est longue comme le bras…). 4- Choisissez bien vos sous-vêtements! Mais qu'est-ce que c'est que ce titre à la mords-moi-le-noeud?
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Pour vous expliquer, petite anecdote. Premier rendez-vous de ma vie chez l'ostéo, je ne me renseigne pas sur le déroulement, je ne regarde pas comment il faut s'habiller, je ne tilte pas du tout que je vais devoir me dessaper, et je me pointe donc avec des sous-vêtements en mode « one again » (haut et bas dépareillés: soutif rouge et string turquoise [ oh mon dieu, on est d'accord, ne riez pas! ]). Le cadre est posé. Et là le bon monsieur (et en plus c'est un homme, un sosie de Richard Gere en plus jeune, excusez-moi du peu) me demande donc de me déshabiller et de « défiler » devant lui, dans un sens puis dans l'autre (déjà à ce moment là vous vous imaginez que j'en menais pas large). Et voilà qu'il ajoute, en bon gentleman qu'il est (je lui tournais le dos): penchez vous en avant et touchez le sol avec vos mains (oh non…). Votre question/réponse sur l'ostéopathie et le métier d'ostéopathe. Et là, honte totale: moi en string tournant le dos à un parfait inconnu et lui montrant mes fesses avec mes sous-vêtements dépareillés. Voilà pourquoi mes amies, je vous avertis (en bonne grosse quiche que j'ai été), choisissez une parure toute simple: soutif noir / boxer (ou culotte noire), qui sera déjà suffisamment embarrassante, mais qui au moins ne vous collera pas la honte nationale!
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et je suis allée me rhabiller. A l'accueil, j'ai voulu reprendre mon ordonnance pour aller ailleurs, la secrétaire m'a alors dit que le radiologue en question voulait me parler "à part"!!!!! ok, j'y suis allée: il m'a reçu dans le laboratoire, devant le personnel qui faisait les analyses, et là, il m'a engueulé de chez engueulé!!!! comme quoi j'étais une bonne à rien, qu'il allait écrire à mon doc traitant pour signaler que je ne voulais pas l'exam,.......... Je lui ai même proposé de taper moi-même sa lettre à mon doc!!!! et qu'au lieu de faire du tapage, il ferait mieux de s'occuper de ses patients suivants. il m'a dit qu'il n'en avait plus!!! gros vicieux va!! Je suis partie et j'ai redemandé une ordonnance pour aller faire mon écho ailleurs dans un autre cabinet de radiologie/ même scénario: je bois un litre d'eau, le radiologue vient me chercher, il me dit d'enlever............. Doit on se deshabiller chez l osteopath il. mes chaussures, d'ouvrir un peu mon pantalon et de soulever mon pull. je lui demande alors: il faut pas que je me mette en sous-vètements?
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Ça me permet de ne pas passer à côté d'antécédents importants de pathologies lourdes traitées uniquement par médicaments (certains cancers, certaines pathologies neurologiques, certaines pathologies rhumatismales…). Pratiquez vous un sport ou un loisir en particulier? Cette question, là encore, n'appelle pas un jugement de ma part. Doit on se deshabiller chez l osteopath . Si vous ne faites pas de sport, vous n'avez pas a en éprouver de la gène (regardez ma morphologie, et vous comprendrez que je n'ai pas une pratique sportive régulière). Mais cela me permet juste de savoir si vous avez des gestes ou postures spécifiques, répétées ou en force. Le tricot entre dans cette catégorie, si vous tricotez 5 heures par jour, assis sur votre canapé, cela m'intéressera… Il n'y a pas de « bonnes » réponses à ces questions. J'ai juste besoin de connaître vos habitudes pour mieux comprendre le contexte d'apparition des symptômes 😉. Sur un plan pratique
Rappelez-vous que le cabinet n'accepte pas la carte bancaire, pensez donc à apporter soit votre chéquier, soit des espèces.
Eviter autant que possible les gels pour les cheveux, huiles et laits corporels etc. J'ai besoin d'avoir une véritable prise sur la peau. Or ces produits glissent ou collent et compliquent autant la prise que le ressenti. Aussi, pensez-y dès le matin, quand il sera temps de se préparer avant la séance d'ostéopathie. Evitez de sortir de chez le coiffeur juste avant la séance: je vais vous « recoiffer », mais je ne suis pas certain que cela corresponde à vos attentes… 🙂
S'habiller pour la séance
Autant que possible prévoyez des vêtements simples à enfiler et à retirer, surtout si vous avez du mal à vous mouvoir. Pour toute séance (même pour un problème de pied ou de poignet), j'ai besoin que vous soyez en sous-vêtements (slip/boxer ou culotte-soutien-gorge). Pensez donc à en mettre! Choisissez-en dans lesquels vous êtes à l'aise. Les sous-vêtements en coton sont l'idéal. Tout qu’il faut savoir avant de consulter un ostéopathe. Evitez autant que possible les soutiens-gorge à baleines, ainsi que les soutiens-gorge de sport qui ne s'ouvrent pas à l'arrière.
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