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de miel; -2 c. à soupe... Mettre la moutarde, le miel, le sel, le poivre et les herbes
dans un bol, puis mélanger.... Filet mignon de porc aux poires, miel et moutarde. Recettes similaires à Recette epaule de sanglier au four
Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde Tarde Au Four
Préchauffer le four à 200°. Au fond du plat à four, mettre une couche d'oignon émincés ainsi que l'ail. Poser le filet dessus. L'enduire avec la moutarde, puis de crème fraiche. Saler et poivrer. Mettre le beurre en petit morceaux tout autour. Mettre à four chaud pendant 40 mn. Pour la sauce * 1 échalote * 10 cl de vinaigre de vin * 20 cl de vin blanc sec * 20 g de poivre noir moulu et en grain (moi j'ai fait en fonction de mon palais en ajoutant peu à peu) * 30 g de beurre * 20 cl d'eau chaude * 1 cube de bouillon de boeuf * 1 c à s de crème fraiche * 1 carré de chocolat noir Epluchez et hachez l'échalote. Placez la dans une petite casserole avec le vinaigre, le vin blanc, une partie du poivre et laissez réduire jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un centimètre au fond de la casserole. Ajoutez ensuite le bouillon et laissez réduire presque de moitié. Finir de mettre le poivre, écrasez légèrement le poivre en grain. A ce moment là, je rajoute ma marinade que j'ai faite réduire jusqu'à ce qu'il en reste 1 c à s environ, les parfums seront bien concentrés.
Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde Tarde Ricardo
45 min
Facile
Filet de sanglier à la moutarde
4 commentaires
Source du commentaire nutritionnel: Claire-Lisa Vigier, nutritionniste. 400 g de filet de sanglier
25 g de moutarde
15 g de graines de moutarde
sel
Pour la marinade:
50 cl de vin blanc
1 c. à café de vinaigre
1 feuille de laurier
poivre 5 baies
1. Dans un plat, versez le vin, ajoutez le vinaigre et la feuille de laurier. Poivrez avec les baies. 2. Déposez les filets de sanglier dans le plat et laissez mariner 1 ou 2 jours en retournant les filets au moins 2 fois. 3. Le jour même:
4. Préchauffez le four à th. 6 (180°). 5. Egouttez et essuyez le sanglier, assaisonnez-le et nappez-le de moutarde. Mettez le sanglier sur une plaque légèrement huilée avec les graines de moutarde. Enfourner pendant 1 heure en le mouillant avec la marinade bouillante régulièrement. 6. Servez avec une julienne de légumes ou une purée. Diététique:
Apport calorique: 149 kcal
Le sanglier est un gibier, sa viande présente de réels avantages. Excellente source de protéines, elle est pauvre en graisses et riche en fer heminique (fer d'origine animal, très bien utilisé par notre l'organisme).
Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde
Pendant tout ce temps, la viande sera retournée plusieurs fois dans son bain. Une fois bien mariné, retirer le sanglier du bol et l'éponger dans du papier absorbant. L'enduire entièrement de moutarde, puis de crème fraiche. Déposer le filet ainsi préparé dans un plat à four, saler et poivrer. Mettre à four chaud pendant (240°C, th 8) pendant 40 min, arroser plusieurs fois pendant la cuisson. Filtrer la marinade, la mettre dans une casserole sur le feu et faire réduire de 2/3. Étape 9 A la sortie du four, retirer le rôti sur un plat chaud et déglacer le fond de cuisson avec la marinade chaude. Ajouter de la gelée de groseille, remettre à bouillir et servir en saucière. Bon appétit! Note de l'auteur: « la pièce de viande peut être beaucoup plus grosse, j'ai utilisé une épaule de sanglier » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Filet de sanglier rôti
Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde A La Moutarde Au Four
L'atout majeur des viandes de gibiers telles que le sanglier est leur faible teneur en graisses (en comparaison avec les viandes de boucheries), en effet il s'agit d'animaux beaucoup plus actifs. Il faut donc conserver cet avantage en limitant au maximum l'utilisation des graisses d'ajout en les cuisinant. Cette recette reste peu calorique et adaptée dans le cadre de régimes hypocaloriques. La sauce moutarde et la marinade au vin blanc proposées permettront l'attendrissement de la viande et un assaisonnement. En outre, elles s'associent parfaitement avec le filet de sanglier. Astuces
Vous pouvez parfumer davantage votre plat avec du thym et des échalotes. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde À L'ancienne
45min
Facile
Budget moyen
Par Communauté 750g
Cette recette est plutôt facile a faire et très bonne. Ingrédients
2 personnes
15 g de graine de moutarde
25 g de moutarde
400 g de filet de sanglier
Sel ou sel fin
Sauce à la moutarde
5 poivre 5 baies
1 feuille de laurier
1 c. à c. de vinaigre
50 cl de vin blanc
Matériel
Four traditionnel
Plat à gratin
Préparation
Préparation: 15min
Cuisson: 30min
1 Dans un plat, versez le vin, ajoutez le vinaigre et la feuille de laurier. Poivrez avec les baies. Déposez les filets de sanglier dans le plat et laissez mariner 1 ou 2 jours en retournant les filets au moins 2 fois. 2 Préchauffez le four à th. 6 (180°). 3 Égouttez et essuyez le sanglier, assaisonnez-le et nappez-le de moutarde. Mettez le sanglier sur une plaque légèrement huilée avec les graines de moutarde. Enfourner pendant 1 heure en le mouillant avec la marinade bouillante régulièrement. 4 Servez avec une julienne de légumes ou une purée. Conseils Vous pouvez parfumer davantage votre plat avec du thym et des échalotes.
Voici une autre façon de manger du sanglier. Excellent! Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
20 mn
2 h
2 h 20 mn
1
Couper le sanglier en morceaux. Les faire revenir dans un peu d'huile. Verser la farine en pluie. Remuer. Ajouter le vin blanc. Laisser cuire 5 mn environ. 2
Trier les oignons et l'ail. Les faire roussir. Rajouter à la viande. Rajouter la moutarde, le bouillon cube, la crème, les champignons, le sel, le poivre et le piment. Pour finir
Laisser mijoter 2h30 environ.