Date de la réponse: 04. 07. 2018
Bonjour,
Nous vous remercions d'avoir fait appel au service Interroge, voici le résultat de nos recherches:
Le 3 mai 2017, le magazine "Bon à savoir" publiait un court article sur les causes des crampes. Il nous apprend notamment ceci:
« Ingo Froböse, professeur en science du sport à l'Université de Cologne (D), confirme que c'est davantage le manque de plusieurs minéraux, dont le magnésium, mais aussi le sodium et le potassium, qui serait à l'origine de ces douleurs. »
Le site "Ooreka" ille-au-fond-du-lit-mort-des-crampes-de-nuit, qui propose des « réponses claires à toutes les questions de la vie quotidienne », a publié un article sur l'utilisation de savon de Marseille contre les crampes de nuit. Voici leurs explications:
« Ce remède peut paraître étonnant, mais il est fondé sur une réalité: les crampes nocturnes sont généralement le fruit d'un manque de potassium intracellulaire. Savon de marseille dans son lit pour. Or, le savon de Marseille contient en grande partie de la potasse. En plaçant ce savon dans votre lit, il libérera le potassium qui viendra nourrir vos jambes.
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»
Ils expliquent comment utiliser le savon contre les crampes:
« - il vous suffit de placer le savon dans votre lit en l'enveloppant dans un bas en nylon;
- le savon de Marseille doit être enveloppé autrement il risque de vous brûler;
- dès qu'une crampe se fait sentir, approchez-vous du savon et la douleur s'atténuera. »
Sur le site de l'émission "Allo docteurs" de France télévision, le Dr Henry Puget, médecin généraliste, répondait lors d'un chat aux questions des internautes. A la question « Crampes au pied: poser un savon de Marseille sous les couvertures au fond du lit: ça marche, pourquoi? », il fournit la réponse suivante:
« Parce que le vrai savon de Marseille contient du chlorure de potasse. Les ions potassium pénètrent dans le muscle. Et permettent un meilleur équilibre cellulaire calcium/ magnésium/ potassium. »
Enfin, sachez que cela reste un remède de grand-mère dont les effets ne semblent pas avoir été prouvés scientifiquement. Savon de marseille dans son lit dans. D'autre part, si une personne souffre chroniquement de crampes, elle ferait mieux de consulter son médecin traitant.
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Une astuce pratique contre les troubles du sommeil
Certains sont inquiets et ne trouvent pas le sommeil, d'autres cherchent en vain la position adéquate pour dormir enfin, en cause également des insomnies à répétition, ou bien encore des personnes souffrant de troubles du sommeil comme le syndrome des jambes sans repos, quelle qu'en soit la raison, ne pas pouvoir s'endormir est très désagréable et peut avoir un effet majeur et néfaste sur votre santé à la longue. Alors quel est le lien avec le savon de Marseille, et en quoi glisser un pain de ce fameux savon de la cité phocéenne sous nos draps va nous aider à combattre tous nos maux nocturnes, c'est ce qu'on vous propose de découvrir dans cet article. A lire également:
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Vous pouvez éventuellement opter pour des savons aux vertus purifiantes ou une huile essentielle nourrissante. Ne zappez pas l'étape du démaquillage car elle permet de garder une peau nette. N'oubliez pas de partager l'article!
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Comme l'indique le site "Passeport santé"? doc=crampes, dans son article consacré aux crampes: « Les crampes d'origine métabolique se déclarent le plus souvent lors de phénomènes de déshydratation, de dyskaliémie (carence en potassium) ou insuffisance en vitamines B1, B5 ou B6. Il existe d'autres causes potentielles comme un défaut de circulation sanguine dans le muscle (lié par exemple au froid, qui diminue la vascularisation). L' ancien remède du savon dans le lit pour bien dormir - Clubnautiqueeguzon. »
L'article précise cependant que « les crampes peuvent être liées à d'autres affections susceptibles de les provoquer, telles que le les troubles artériels circulatoires dans les membres inférieurs (claudication intermittente), le diabète, la sclérose en plaques, la poliomyélite ou encore la maladie de Parkinson. »
Nous espérons que ces éléments vous aideront dans votre recherche. N'hésitez pas à nous recontacter pour tout complément d'information ou toute autre question. Cordialement,
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