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Sardines à l'escabèche
Sardines à l'escabèche, une recette pleine de soleil. Boîte amusante illustrée par Beski avec une "scène de torture à la provençale" et l'effigie de Frenandel. Description Sardines à l'escabèche, 115g. Ingrédients: Sardines (Sardina pilchardus) 65%, eau, vinaigre d'alcool, huile de tournesol, oignons, concentré de tomate, épices et plantes aromatiques, sel, épaississant: gomme de guar. La Bonne Mer, Conserverie Ferrigno, France. Référence FER043
Poids 115g
Paiement sécurisé Livraison rapide et soignée dans toute la France et en Europe. Frais de port offerts à partir de 120 euros d'achat en France métropolitaine avec Mondial Relais
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Sardines À L Escabèche Provencale Vs
De délicieuses sardines en escabèche, dont voici la recette! Recette de sardines en escabèche
Dans votre panier de producteurs: carottes, ail, oignons et vinaigre aromatique à base de vin blanc et Hysope du producteur Bleu d'Argens à La Mure dans les Alpes de Haute-Provence. Préparer ou faite vider vos sardines, enlever la tête et écailler les sardines en les essuyant. Chauffer un peu d'huile d'olive et saisissez vos sardines à la poêle 3 minutes environ de chaque côté. Retirez de la poêle en égouttant bien l'huile d'olive. Faire chauffer un autre fond d'huile d'olive dans une sauteuse ou cocotte, trois oignons émincés et 6 carottes râpées, une gousse d'ail, un peu de thym, laurier et de piment d'Espelette et du vinaigre de vin. Assaisonnez de sel et de poivre. Rajoutez 20 cl de vinaigre de vin, couvrir et faites cuire à feu doux pendant 10 minutes. Dans une terrine, déposez les sardines sans huile et recouvrez de la préparation de légumes de la sauteuse, couvrez et laissez au réfrigérateur pendant deux jours au moins.
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Mettre une couche de tomates et d'oignons hachés et d'épices mélangées. Recommencer l'empilement. Étape 4 Terminer par une couche d' oignons hachés. Étape 5 Arroser d'un demi verre d'huile d'olive. Étape 6 Ajouter le vinaigre. La totalité du liquide doit arriver aux 3/4 de la hauteur de la préparation. Enfourner (Th 5/6) et laisser mijoter jusqu'à presque complète évaporation du liquide. Note de l'auteur: « Peut se servir chaud accompagné de riz si c'est servi en plat ou froid en entrée. Permet de déguster des sardines sans parfumer toute la maison;
se garde parfaitement au frigo. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? sardines à l'escabèche à la catalane
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Étape 7 Laisser mariner quelques heures en retournant de temps en temps les sardines pour qu'elles soient bien imprégnées. C'est un plat qui se conserve très bien quelques jours au frais, recouvert d'un film plastique étirable et qui gagne en saveur d'un jour à l'autre. Note de l'auteur: « J'ajoute parfois à cette recette des petits morceaux de pommes reinettes (revenus avec l'oignon et les carottes) et le résultat, quoique surprenant, est agréable. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Sardines à l'escabèche
- Saler. - Laisser cuire cette marinade 10 minutes. - Ranger les sardines dans une terrine. - Verser dessus la marinade bouillante. - Placer au réfrigérateur pendant au moins 12 heures. Plus les sardines auront marinées, meilleures elles seront.... Déguster frais!
Faire refroidir couvrir et mettre au réfrigérateur. Attendre 24 h au moins avant de les consommer. Je prends un plat de la même grandeur et je les retourne. Partager cet article
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