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Les muscles se ramollissent plus vite et même la sensation de piqûre est devenue anodine. Il m'arrive de faire des sessions de plus de 40 minutes, souvent parce que je l'oubli ou que je m'assoupi. Comme vous pouvez le voir, le tapis crée un effet sur la peau. Une rougeur apparaît montrant un effet vasculaire associé aux traces de picots. Ces marques disparaissent après quelques minutes. J'ai par ailleurs remarqué sur moi une corrélation entre mes tensions musculaires et la gêne ressentie. Plus je suis tendu, plus les picots sont gênants. Ainsi, si je n'utilise pas le tapis après plusieurs semaines et que je reviens dessus complètement crispé, les picots sont désagréables pendant bien 10 minutes. Puis comme je l'ai décrit plus haut, la douleur disparaît totalement. Le champ de fleurs: pour qui? Troubles chroniques
Personnellement, je le conseille à toutes personnes souffrant de troubles chroniques. Il est rare de ne pas trouver des raideurs musculaires, des zones hyper- sensibles lors d'une gêne/douleur récurrente.
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Que ce soit des simples brûlures entre les omoplates(comme ce fut mon cas), des raideurs voir des douleurs ponctuelles. Considérez ces signes comme des avertissements. Ces simples symptômes peuvent conduire aux troubles chroniques quelques années plus tard. Contre-indications
Je rappelle les contre-indications du champs de fleurs selon son fabricant:
Problèmes de coagulation (hémophilie) et utilisation d'anti-coagulants (vérifiez avec votre docteur)
Epilepsie
Directement sur une peau fortement abîmée, non cicatrisée ou en cas de coup de soleil
Pendant la grossesse
En cas de fièvre
En cas de maladie cardiaque
Conseils d'utilisations
Préférez l'utiliser tout d'abord pour le dos. Essayez de vous allonger doucement sur le dos sans vêtement. Si la sensation de piqûre est trop désagréable, mettez un vêtement ou un tissu fin. On ne vous demande pas de l'appliquer tout de suite pendant 15 minutes, 30 secondes suffisent au début à créer un effet de chaleur. Vous verrez qu'au fur et à mesure, vous aurez de plus de plus de facilité pour vous allonger sur le champ de fleurs.
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Ces troubles apparaissent progressivement sur des années et souvent de manière insidieuse, sans prévenir. Il est rare qu'une consultation ponctuelle chez un thérapeute, comme un ostéopathe, ou quelques exercices sur une semaine suffise à rattraper des années de contraintes et de malpositions. J'invite mes patients à travailler régulièrement sur leurs problèmes car c'est ce qui restera le plus efficace sur le long terme. Le champ de fleurs permet cela car il est aisé de l'utilisé régulièrement. Dans ma pratique personnelle, j'utilise principalement des méthodes agissant sur la peau et les muscles comme la méthode Furter et Knap. Ces méthodes sont particulièrement efficace dans les troubles chroniques:
cervicalgies
dorsalgies
lombalgies
sciatalgies
migraines
troubles du sommeil
maux de ventre
Le champ de fleurs travaillant sur ces mêmes structures, il est à mon sens, un bon outil pour travailler quotidiennement sur ces troubles. Raideurs, brûlures, douleurs
Je le conseille aussi à moindre mesure pour toutes personnes ayant des symptômes au niveau du dos.
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Ils peuvent être stimulés en acupression, mais il est vivement conseillé de s'adresser à un praticien certifié. La pratique de l'acupression demeure un outil de choix pour soulager les malaises pouvant affecter le sujet. Ceci parce que l'acupression permet d'intervenir à distance de la zone affectée par l'entremise du système de méridiens et d'avoir quand même un effet sur l'état du sujet. En plus, il aura pour effet de soutenir l'effort global de l'organisme dans sa lutte afin de se rétablir au mieux de ses possibilités du moment.
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Le mélilot est une plante courante des champs et des talus. Classé dans la famille des veinotoniques, il est proposé dans le traitement des symptômes de l' insuffisance veineuse, mais également dans le traitement des troubles digestifs et des maux de ventre. Néanmoins, du fait de ses propriétés anticoagulantes, il doit être utilisé avec prudence. Origine et usages du mélilot
Originaire d'Europe et d'Asie, le mélilot ( Melilotus officinalis, également appelé « herbe-aux-puces » ou « herbe-aux-mouches ») est une plante commune de 30 à 90 cm de hauteur, aux fleurs jaunes en grappes. Les sommités fleuries sont récoltées en été, puis séchées. Elles sont proposées pour traiter l' insuffisance veineuse (jambes lourdes et douloureuses, varices, hémorroïdes) et pour stimuler la circulation de la lymphe lors d' œdèmes (gonflements). Le mélilot est réputé avoir des propriétés antispasmodiques; de ce fait, il est préconisé en cas de digestions difficiles, de ballonnements et de flatulences, ainsi que contre les maux de ventre.
Pour la spasmophilie avec le lithothame. Contre les cauchemars avec l' escholtzia. Pour la fatigue intellectuelle avec le ginseng et cordyceps. Pour le manque de vitalité avec le guarana et spiruline. Contre l'angoisse avec le rhodiola ou valériane ou griffonia. Contre la dépression légère avec le millepertuis et la mélisse. Le coquelicot se trouve aujourd'hui dans la grande majorité des magasins bio et des pharmacies ayant un rayon parapharmacie. On en trouve également sur internet ou encore dans les quelques boutiques dédiées à l'aromathérapie et à la phytothérapie. Les articles, recettes, dosages que ce soit en (gélules, poudres, teintures mère, huiles, huiles essentielles, pommades) remèdes maison, vertus, bienfaits, contre-indication, effets secondaires et avis, descriptions, commentaires affichés sur cette page, sont donnés à titre indicatif. Pour toute prescription médicale, avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.