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Aujourd'hui, parlons CNV! Késako? Parlons d'une manière de communiquer pertinente dans toutes les interactions de la vie. Parlons de la communication non violente! Elaborée par Marshal B. Rosenberg dans les années 1970, la CNV, qu'on appelle également la communication bienveillante, est une manière de parler et d'utiliser le langage qui favorise la connexion empathique entre humains. Elle se révèle particulièrement efficace pour résoudre des conflits et faire passer des messages de manière efficace. Girafe ou chacal ? Introduction à la CNV... - épanews. Elle contourne les résistances en alimentant des liens sincères. Elle se base sur 4 étapes majeures: 1️⃣ Observer les faits en s'interdisant tout jugement moral 2️⃣ Identifier les sentiments que ces faits déclenchent 3️⃣ Exprimer les besoins qui sont liés à ces sentiments 4️⃣Faire un pas et formuler sa demande en se concentrant sur le positif Au cœur de cette méthode, il y a des clefs centrales sans lesquelles la méthode perd tout son pouvoir: la bienveillance et le respect, l'authenticité et l'empathie.
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Le Langage Chacal Et Giraffe English
L'identification et expression des sentiments (développer son intelligence émotionnelle pour exprimer toutes les émotions et leurs messages)
reconnaissance de besoins (ces besoins sont révélés par les sentiments qui constituent un terrain fertile pour la compréhension mutuelle)
formulation d'une demande claire, concrète, positive et négociable sans exigences et que toutes les parties sortent gagnants. Voilà, j'ai fini et je reste toujours à votre écoute 🙂
Amicalement
Le Langage Chacal Et Giraffe 2
CNV - Présentation du chacal et de la girafe - YouTube
Le Langage Chacal Et Giraffe 2019
La CNV nous situe dans un niveau de subtilité bien au-delà d'un langage spécifique. Notamment, lorsqu'elle est complètement intégrée au plus profond de soi. La communication bienveillante est bien plus complexe que la simplicité qu'elle semble transpirer. Pour aller plus loin:
Marshal B. Rosenberg. 1999. Les mots sont des fenêtres. Ou bien ce sont des murs. Edition: Syros
LA GIRAFE:
symbolise le language de la CNV, une description de la réalité: mes observations, sentiments, besoins et éventuellement une demande, plutôt que de juger ou d'étiqueter. Le langage chacal et giraffe 2. Cette langue Girafe m'aide à reprendre mon pouvoir en ramenant les choses à soi, en parlant de moi, plutôt que d'essayer, en vain, de changer les autres pour nourrir mes besoins. Par exemple: « Bonno, je suis crevée là, et quand je vois la vaisselle, le dentifrice, les chaussettes, j'ai une grosse vague de stress, trop envie de me détendre, de pouvoir me siroter un verre de vin tranquille et ça m'est moins facile de me détendre quand le maison est moins rangée que ce ce que j'aime, ça te dit on prend 10mn et on range ensemble? »
ETTTTTT d'être ouverte à ce que l'autre puisse dire « NON », parler ainsi n'est pas dans l'intention que l'autre fasse ce que je veux mais plutôt de prendre soin du lien, de la relation et de créer une coopération qui éventuellement contribue à ce que l'autre veuille me soutenir à nourrir mes besoins.
Ne pas amorcer le déclenchement de la peinture sur le support à traiter pour éviter des coulures sur le support
• Utiliser en évitant de presser à nouveau la pointe pour éviter le surplus de peinture
• Durée limite d'utilisation: 3 ans
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Référence
SO551600
Marque
SOPPEC
Garantie
1 an
Conditionnement
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