Voici la recette du gratin léger de pâtes aux légumes, un bon plat de pâtes gratiné aux légumes ( carotte, courgettes et champignons), facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 8 personnes: – 7 pts / personne –
400 g de pâtes
300 g de courgettes
300 g de carottes
250 g de champignons
200 g de jambon de dinde en dés
20 g de parmesan râpé
5 cuillères à café d'huile d'olive
Pour la béchamel légère:
600 ml de lait écrémé
3 cuillères à soupe de maïzena
1 pincée de noix de muscade râpé
sel, poivre
Préparation:
Lavez les champignons et émincez-les, puis coupez les carottes et les courgettes en petits dés. Dans une poêle chauffez les 5 cuillères à café d'huile d'olive puis faites revenir les champignons pendant 5 minutes. Ajoutez les carottes et les courgettes, salez et poivrez puis laissez cuire 10 minutes avant la fin de cuisson ajoutez le jambon en dés. Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les indications du paquet. Egouttez-les ensuite puis ajoutez dans la poêle avec le légumes et mélangez le tout.
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Source: A Prendre Sans Faim
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Laver et peler la courgette une bande sur deux et la couper en petits dés. Les faire dorer dans le beurre dans une poêle. Faire chauffer la cancoillotte au micro-ondes dans un récipient adapté pour la liquéfier. Battre l'oeuf dans un bol et y ajouter le fromage fondu et le lait. Saler et poivrer. Frotter un plat à gratin avec la gousse d'ail et y répartir les dés de courgettes et de jambon puis verser la préparation à la cancoillotte. Saupoudrer de thym et enfourner pendant 25-30 min. C'est vraiment très léger et bon! N'hésitez à varier les types de cancoillotte utilisée, à l'ail, au vin jaune… ça devrait être encore meilleur! Gratin-de-courgettes— 2008-11-11T08:10:00+01:00 Source: Quand Nad cuisine...
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Source: La ronde des délices
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Bagels au fromage et jambon italien ou au chorizo - Shukar Cooking Tags: Tomate, Beurre, Chorizo, Jambon de pays, Mozzarella, Italie, Jambon, Apéritif, Sandwich, Fromage, Surgelé, Emmental, Légume, Bagel, Europe, Jambon cru 6 bagels (ici surgelés) 3 tranches d'Emmental 3 tranches de toastinette à la mozzarella 6 petites tomates 3 tranches de jambon italien 15 tranches fines de chorizo beurre Laisser les bagels se décongeler.
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Lauren Ferrié, alias "Lolo", une Toulousaine passionnée qui partage avec vous depuis 2008 mes recettes du quotidien et ma passion pour la cuisine! En savoir plus
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Battez les oeufs avec la crème et la gruyère dans un saladier puis ajoutez les courgettes et les pâtes. Mélangez bien le tout puis versez dans un plat à gratin et parsemez de parmesan râpé. Enfournez ensuite les pâtes aux courgettes gratinées 30 minutes à 180°C. User Review
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Publiée le 24/12/2020
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Elle n'a plus de tabous ou presque: Mélodie, 22ans, est en train de devenir une salope de compétition prête à relever tous les défis! La jeune femme de Laval nous a concocté un programme plutôt alléchant, avec même quelques surprises... Son idée, c'est de participer pour la première fois à un gang-bang, avec si possible la présence de Flo, le fan de sa première scène! Et lorsque notre fine équipe est réunie, nous constatons que la demoiselle en a encore sous la pédale... Car elle est bien décidée à offrir son cul en pâture à nos lascars, qui multiplient les sodomies et les doubles à une vitesse vertigineuse! Jacquie et michel melodie melodie. Coquinez par téléphone avec nos hôtesses au 08 95 23 48 00 (0, 80€/min). Le plaisir d'un coup d'un soir vous attend sur Jacquie et Michel Contact:! Afficher plus
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