Informations de contact et détails de l'établissement L'Arc en Ciel, Multi-accueil à Colombier-Saugnieu. Adresse
L'Arc en Ciel 10 Route de Pont-De-Chéruy 69124 Colombier-Saugnieu
Informations Âge de 2 mois et demi à 4 ans Accueil À la journée Plusieurs jours par semaine À la demi-journée Entre 12H et 14H Gestionnaire Mairie de Colombier Saugnieu Création 2006 Places 24 Modifier la crèche
Conditions Se renseigner auprès de l'établissement. Documents à fournir Carnet de santé et vaccinations à jour Ext.
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Détail
Administration
Pays
France
Région
Rhône-Alpes
Département
Rhône
Arrondissement
Lyon
Canton
Meyzieu
Code commune
69299
Code postal
69124
Maire
Mandat en cours
Pierre Marmonier
2008 - 2014
Intercommunalité
Communauté de communes de l'Est Lyonnais
Démographie
Population
2 391 hab. ( 2009 [ 1])
Densité
87 hab. /km 2
Gentilé
Colombards
Géographie
Coordonnées
45° 42′ 44″ N 5° 06′ 46″ E / 45. 7122, 5. 1128 45° 42′ 44″ Nord
5° 06′ 46″ Est / 45. 1128
Altitudes
mini. Portail famille colombier saugnieu mon. 200 m — maxi. 277 m
Superficie
27, 62 km 2
Colombier-Saugnieu est une commune française, située dans le département du Rhône et la région Rhône-Alpes. Située à l'extrême limite sud-est du département du Rhône, en banlieue lyonnaise, la commune est constituée de trois hameaux dont l'insolite Montcul, de Colombier et de Saugnieu. Sur Colombier se trouvent la mairie, la pharmacie, la boulangerie, la poste ainsi qu'à l'ouest, la zone artisanale dans laquelle on trouve les nouvelles salles polyvalentes "Vol de nuit".
Depuis plusieurs années la commune dispose d'un système d'alerte par SMS destiné aux usager. ère. s des structures municipales dans le but de diffuser à l'ensemble des et de manière quasi-instantanée, des informations d'urgence ou de dernière minute. Pour en bénéficier, remplissez le formulaire ci-après
Ce formulaire vous permet également de nous autoriser à utiliser l'image de votre enfant pour nos publications, qu'il s'agisse de photos ou de vidéos prises lors de cérémonies et manifestations communales auxquelles participe avec l'école, l'accueil de loisirs ou dans le cercle familial. Portail famille colombier saugnieu sur. Le répertoire est remis à jour et actualisé durant un mois à compter de la rentrée scolaire. Ne tardez pas.
recette Filet de sabre à la provençale tomates persil riz citron huile d'olive oignon blanc
Portions 1 portion Préparation 20 mins Cuisson 20 mins Temps total 40 mins
4 filets de sabre 1 kg de tomates 1 petit bouquet de persil riz 1/2 citron 1 petit oignon blanc huile d'olive sel de Guérande poivre
1 Préchauffez le four à th. 8/9 (250°C). 3 Mettez les filets de sabre entiers dans un grand plat, salez, poivrez et parsemez de persil haché aux ciseaux. 5 Ajoutez le filet de citron et l'oignon blanc finement émincé. Ensuite, déposez les tomates préalablement émincées de façon à recouvrir le tout. 7 Rajoutez du persil, du sel, du poivre et de l'huile d'olive (n'hésitez pas à en mettre une bonne quantité). 9 Baissez la température du four à th. 6/7 (200°C) et faites cuire pendant 15 min au moins. Ingrédients 4 filets de sabre 1 kg de tomates 1 petit bouquet de persil riz 1/2 citron 1 petit oignon blanc huile d'olive sel de Guérande poivre Instructions 1 Préchauffez le four à th. 6/7 (200°C) et faites cuire pendant 15 min au moins.
Filet De Sabre À La Provençale Chef
L'été approche et on est déjà pressé de savourer les plats du sud… Un brin de soleil et les embruns de la méditerranée! Le Sabre se déguste pas trop cuit avec un accompagnement fort en goût! Recette de Filet de Sabre à la Provençale Produit: 4 assiettes (4 Portions) Préparation: 20 mins Cuisson: 20 mins Prêt dans: 40 mins Le riz apporte la dose nécessaire en féculents (à adapter à votre régime): entre 30 et 35g de glucides pour ce plat + les légumes. Ingrédients 4 filets Sabre 200g Riz Cuisson 20mn 1 grosse Courgette 1 poivron vert 1 Oignon rouge 2 gousses ail 8 Tomates cerise 10cl Coulis de tomates Parmesan Pesto Pignons de pin Huile d'olive 1 dose Riz d'or 1 cube Bouillon de légumes méditerranéen sans gluten Instructions Cuire le riz (spécial cuisson 20mn) dans un grand volume d'eau avec le bouillon et la dose de riz d'or. Couper 8 rondelles de courgettes et piquer avec les tomates cerises les filets de Sabre roulés. Arroser d'huile d'olive et mettre au four à 180° pendant 15mn Couper le poivron, le reste de la courgette et l'oignon en petits cubes (Brunoise).
Filet De Sabre À La Provençales
4 Ingrédients 4 personne/s
Poissons et tomates à la provençale
600 g 150g de filet de sabre, (ou un autre poisson blanc) 2 fenouils 5 - 6 petites tomates, bien mûres 3 Echalotes 800 g de court-bouillon 2 gousses d'ail herbes de Provence. persil sel poivre
8
La recette est créée pour
TM 31
5 La préparation de la recette Poissons et tomates à la provençale Mettre dans le bol les échalotes, l'ail, le persil et les herbes de Provence et mixer 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule et mixer à nouveau 3 sec/vitesse 5. Réserver ce mélange dans un ramequin. Verser le court-bouillon dans le bol et régler 10 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, couper les tomates en deux, les saler et poivrer et déposer le mélange échalotes, persil, herbes de Provence dessus. Disposer les tomates dans le Varoma. Déposer les filets de poisson sur le plateau à vapeur, saler et poivrer. A l'arrêt de la minuterie, introduire le panier cuisson dans le bol avec le fenouil coupé en lamelles, salé et poivré.
Filet De Sabre À La Provençal.Fr
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