N'hésitez pas à varier les miels,
A chaque miel ses vertus santé
Ici, j'ai choisi du miel de romarin. Les bienfaits du miel de romarin:
riche en oligo-éléments stimule le foie et la production de la bile antispasmodique: stimule le fonctionnement des intestins et aide ainsi à une meilleure digestion. Voici d'autres recettes à base de miel:
Endives braisées cacahuètes et miel
Mousse chocolat noir au miel
sucettes TOMATES CERISES miel sésame
Gâteau miel kiwi aux graines de lin & chia (sans gluten)
Cette pâte à cookie crue convient aux régimes alimentaires:
sans lactose sans gluten végétarien sans sucre raffiné IG bas healthy protéiné
COOKIE DOUGH MIEL & AMANDE (sans gluten, sans lactose)
Je raffole de la cookie dough. Une pâte à cookie que l'on mange crue. Ici, c'est une version saine, protéinée au duo miel & amande! Un vrai délice avec des vertus santé grâce à ses 2 ingrédients! Mais pas que … Il y a aussi les pois chiches. ) et une texture réconfortante, très addictive. Promis on ne les goûte pas.
Pâte À Cookie Healthy And Green Ventialtion
L'absence de beurre traditionnel dans ce cas ne doit pas vous donner trop bonne conscience, puisque le nombre de calories restera le même. Il se peut d'ailleurs qu'il y ait un risque accru (par rapport au beurre traditionnel) de développer des maladies coronariennes, à cause des acides gras trans. Les grandes surfaces réservées aux professionnels de la restauration commercialisent des œufs pasteurisés en brique. Si vous ne souhaitez pas manger d'œufs crus, mais préparez la pâte à cookies traditionnelle, utilisez leur version traitée. Souvenez-vous que cette pâte est destinée à être consommée crue et qu'il n'est pas obligatoire de l'enfourner avant. Dans le cas contraire, vous pouvez ajouter de la levure chimique à la préparation, à moins d'aimer les cookies plats et croustillants. Avertissements
Ne rajoutez en aucun cas des œufs crus non pasteurisés, ils pourraient vous transmettre la salmonellose. La principale préoccupation de cette pâte à cookies est la présence d'œufs crus. Néanmoins, il est intéressant de noter que la consommation de farine raffinée crue peut irriter le système digestif ou aggraver les allergies.
Cookies healthy: les variantes
Dans cette recette, je customise la pâte à cookie avec de gros morceaux de chocolat noir et des bananes séchées mais tu peux la pimper au gré de tes envies. aux 3 chocolats
raisins secs/ noisettes
cranberries séchées / chocolat blanc
Les possibilités sont infinies ou presque! Et si tu veux rester dans le goûter 100%, accompagne-les de lait d'avoine fait-maison. Tu verras, c'est une recette tout aussi simple. La farine de petit épeautre
Pour cette recette, tu peux utiliser les farines que tu as à la maison. J'aime beaucoup la farine de petit épeautre car son indice glycémique est plus bas que celle de la farine classique. (45 vs 65 pour de la farine de blé)
Si tu aimes les cookies, voilà plusieurs recettes que l'on fait beaucoup à la maison:
les cookies sans beurre et sans oeuf aux noisettes et pépites de choco
la version sesame choco plaît aussi pas mal à la maison
Si tu as aimé cette recette de cookies healthy, partage 🙂 Et si tu n'as pas aimé, partage quand même:-p
Tu peux aussi retrouver mes aventures culinaires sur Instagram.
Pâte À Cookie Healthy Weight
Enfournez pour 25 min à 180°C.
Si vous faites cette recette, dites-moi ce que vous en pensez! Et pensez à m'identifier sur Instagram pour que je voie votre photo 💛
Ce sont des recettes pour toute la famille, que bébé aussi peut manger. Moins de temps en cuisine, bébé satisfait, tout le monde est content! Muffins Healthy
Une recette postée dans la semaine sur Insta'. Elle a beaucoup plu. La texture est dingue, moelleux de ouf. Ils sont très bons! Encore une fois, mon beurre de cacahuètes vient de chez Prozis. C'est un site que je vous recommande à 300%. Pour bénéficier de jusqu'à -10% sur tout le site + cadeaux à partir 45€ d'achat, utilisez le code SAINDELICIEUX 🔥. Pour en apprendre plus sur Prozis et sur les produits que je vous recommande, c'est ici:. CADEAU – Plus de Recettes:
Sur YouTube: Cake Poire, Chocolat, Amande Sur mon site: Cookies Sarrasin & Chocolat (Sans Gluten) Sur mon site: Cake Carotte & Chèvre Sur Instagram: "Cookie Dough" à la Crème de Marron Sur Instagram: Fondant Healthy au Son d'Avoine
Et voilà pour aujourd'hui, j'espère que vous allez vous régaler. Belle journée à tous,
PS. N'hésitez pas à partager cet article. Obi – @saindelicieux
Pâte À Cookie Healthy Food
Desserts healthy
/ Petits-déjeuners healthy
Vegan
Végétarien
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Recette: Les cookies aux dattes
Ingrédients:
1 œuf de chia (1 c. À soupe de graines de chia mélangées à 5 c. À soupe d'eau)
150 gr de dattes
75 gr de noisettes
130 gr de farine d'épeautre
70 gr de farine de noix de coco
100 gr de beurre végétalien
2 c. À soupe de sirop d'érable
1 c. À café d'extrait de vanille
1 cuillère à café de poudre à pâte
1 pincée de sel
Épices: piment de la Jamaïque, cardamome, cannelle
Pistaches 20 gr
50 gr de pépites de chocolat végétalien
Préparation:
Préchauffer le four à 180 ° C.
Mélanger les graines de chia avec de l'eau et il faut les laisser tremper un peu
Hacher les dattes dans un mélangeur, ajouter les noisettes jusqu'à ce qu'elles soient bien moulues et les mettre dans un bol. Mélanger la farine, le beurre, le sirop d'érable, l'œuf de chia, les épices (quantité souhaitée) et l'extrait de vanille dans un bol séparé
Ajouter les dattes moulues et les noix et les mélanger.
Déposer sur la plaque de cuisson et enfourner pendant 12-15 minutes à mi hauteur. Laisser ensuite reposer pendant 5 minutes sur la plaque de cuisson, avant de transférer sur une grille et laisser refroidir complètement.
Lille
5
Avis spontané
Avis posté le 02 août 2007, dont l'origine n'a pas pu être contrôlée
L'album de l'été
Parfaite compilation de petites perles, telles les chansons de Feist, des dragonettes ou de Hadouken: bref, du fun, de l'electro, un peu de techno! cannes
Avis posté le 13 juin 2007, dont l'origine n'a pas pu être contrôlée
Que du bon!!! Avis Maison Kitsuné France, Offres d'emploi | GoWork.fr. Comme d'habitude la maison Kitsuné ne décoit pas en distillant une fois plus de vraies perles, pour ma part gros coup de coeur sur les tracks 'My moon my Man' de Feist revisité par Boyz Noise et le Dragonette... A acheter les yeux fermés
Annecy, France
Avis posté le 11 juin 2007, dont l'origine n'a pas pu être contrôlée
Jamais déçu avec Kitusné
Album excellent comme a chaque fois avec Kitsune, n'esité pas a l acheter et aussi les compil d'avant!!! Continué comme ca Super label!! !
Avis Maison Kitsune Il
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