Notes et références [ modifier | modifier le code]
↑ Renault magazine n o 83, octobre 1976. ↑ a et b Renault magazine n°84, septembre 1977. ↑ « Bilan par famille », sur (consulté le 13 novembre 2019)
Bibliographie [ modifier | modifier le code]
Revue Technique Automobile n° 362, Renault 20 L, TL, GTL. La gamme Renault 20 des années 80 - Voitures Youngtimers. Revue Technique Automobile n° 377, Renault 20 LS, TS, TX. Revue Technique Automobile n° 409, Renault 20 D et Turbo D. Lien externe [ modifier | modifier le code]
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Moteur Renault 20 Ts Cs Flag Ts
En juillet 1977, la Renault 20 reçoit enfin le moteur qui lui manquait avec le tout nouveau « moteur Douvrin » (type J6R) de 1 995 cm 3 à arbre à cames en tête de 110 ch DIN (puissance ramenée à 109 ch en 1979 et 104 ch à partir du restylage de 1980) sur la version TS 2 litres. Celle-ci sera rapidement la grande familiale préférée des Français, devant les Peugeot 505 et Citroën CX [réf. nécessaire]. Par rapport à la 20 GTL à laquelle elle succède, la TS ajoute un pare-brise feuilleté, des sièges à dossier haut (donc pas d'appuie-têtes), des roues de diamètre 14 pouces à quatre fixations identiques à la Renault 30, un sigle « 2 litres » sur la calandre (pour 1979), des baguettes latérales de protection et des bourrelets de protection de pare-chocs en caoutchouc [ 2]. À l'instar des autres Renault 20, le tableau de bord est légèrement modifié [ 2]. Pièces détachées Renault 20, jusqu'à -80%. À partir de novembre 1978, une boîte à cinq vitesses est disponible en option. En 1981 apparaît une 20 LS 2 litres à l'équipement de niveau TL, qui se vendra peu.
Moteur Renault 20 To Imdb
La gamme Renault 20 du début des années 80 est marquée par l'arrivée du plastique et de la 2. 2 litres TX. Sœur jumelle de la Renault 30 hormis les phares rectangulaires la Renault 20 a malheureusement longtemps été une mal aimée. Aujourd'hui, entre youngtimer et voiture de collection, elle revient sur le devant de la scène. Alors si vous vous intéressez à la R20 du début des eighties, voici un petit récapitulatif de ses différentes versions et motorisations. Les Renault 20 des années 80
En ce début des années 80, les Renault 20 reçoivent un nouveau tableau de bord. Moteur renault 20 ts eliot. Exit les années 70 et leurs cadrans ronds et vive les années 80 avec du plastique! L'instrumentation est plutôt réussie pour les TS et TX et on la retrouvera également dans la Renault 9. Toutes les Renault 20 ont alors un freinage en X et un train avant à déport négatif, également utilisé sur la Fuego. Sauf pour la TX qui va conserver le train avant de la R30 afin d'offrir plus de fermenté et de confort. En 1982 la R20, toutes versions, a reçu un becquet sous la vitre de hayon.
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Prix neuf TTC (1983) 11 998 €
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Infos générales
RENAULT
R20
essence sans plomb
- Années de commercialisation: de 07/1983 à 06/1984
Segment
Energie
Essence sans plomb
Boîte
Manuelle
Puiss.
L'avis de mon gastro
Mais qu and on a une maladie chronique, parfois, pour d'autres raisons (parce que c'est le moyen que trouve notre corps pour se manifester), elle revient, et là c'est le drame!!! Alors retour chez le médecin, petit traitement pour soulager les symptômes, on prévoit un examen pour voir l'étendue des dégâts et adapter le traitement. Et là, il me parle du régime pauvre en FODMAP, me donne un article et un petit récapitulatif des aliments pourvoyeurs de FODMAP et me conseille d'essayer, pour me soulager de certains symptômes, ça marche pour de nombreux patients! Du coup, je suis rentrée, j'ai bien pris le temps de lire le document et me suis renseignée plus en détails sur ce régime, avant de commencer. Il y a, depuis peu, de nombreux livres, articles et même groupe sur le sujet. Et comme pour toute recherche sur internet et ailleurs, il y en a à prendre et à jeter mais là je ne vous apprends rien! Régime fodmap avant après une. Alors le régime FODMAP c'est quoi? Tout d'abord on ne devrait pas dire « régime FODMAP » mais « régime pauvre en FODMAP's, » puisqu'il s'agit d'un acronyme signifiant « Fermentescibles Oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols », bref régime pauvre en sucres fermentescibles.
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Surtout il convient de trouver l'origine de la dysbiose (virale, alimentaire, hypothyroidie ect) et de la traiter afin de récupérer la meilleur absorption possible au niveau de l'intestin grêle. Retenez que le régime pauvre en FODMAPs est une composante du protocole anti dysbiose mais ne suffit pas lui même à guérir. Il doit être associés aux différentes thérapies naturels proposés par votre naturopathe.
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Moi qui n'en mangeais presque pas, je regardais les gâteaux avec envie, avais envie d'acheter des barres de céréales … Et puis les coups de pompe, autre moyen que le cerveau trouve pour qu'on lui donne du sucre, bon j'avoue moi j'ai compensé, par du fromage, des petits morceaux de comté pour tenir le coup. La deuxième semaine ça allait beaucoup mieux. Régime fodmap avant après en. J'avais bien en mémoire la liste des aliments avec et sans, plus besoin de vérifier, je reprenais plaisir à boire un bon café même sans sucre, et j'avais perdu 1 kilo. Honnêtement je ne cherchais pas du tout à perdre du poids, mais c'était plus confortable, moins ballonnée le pantalon serre moins à la taille et c'est assez agréable. Personnellement, cela n'a pas réglé tous mes problèmes ni tous mes symptômes, j'avais encore des problèmes liés à l'emplacement des lésions de ma rectocolite qui était toujours active mais ce n'est pas le sujet. Au bout des 2 mois, j'avais pris le pli, perdu un peu plus de 3 kilos (forcément en enlevant le sucre et l'alcool), retrouvé un ventre plus plat, et diminué l'intensité des douleurs abdominales.
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Vous trouverez des listes complètes par catégories d'aliments bien plus pratique à utiliser. Comment mettre en place ce régime? En pratique, on commence par se préparer. Comme pour tout changement il est essentiel de faire le point sur ses motivations, ses connaissances et la manière dont on va le mettre en place en tenant compte de son organisation au quotidien (son planning, ses sorties au restaurant), de son entourage (toute la famille n'a pas besoin de faire de régimes, surtout les enfants). Une fois prêt on commence par une réduction très importante (sans en arriver à une suppression drastique) de tous les aliments pourvoyeurs, pendant 6 à 8 semaines (certains livres disent 4). Les effets positifs peuvent se ressentir très rapidement en quelques jours (surtout si vous avez un transit accéléré), ce qui a été mon cas. Pour moi cela s'est traduit par une forte réduction des ballonnements et des douleurs abdominales. FODMAPs : liste alphabétique des aliments à supprimer ou à consommer sous conditions - Vulgaris Médical. Si le régime donne satisfaction, au bout de cette période, on procède à des tests de réintroduction, un aliment à la fois par type de sucre.
> Côté légumes, on mise sur les carottes, le céleri, le chou chinois, les endives, les haricots verts, les pommes de terre, les épinards, la courgette et autre potiron, le poivron rouge, la patate douce, les tomates, les navets, la salade verte, les coeurs de palmier, les pousses de bambou, les olives... Avec des fines herbes (toutes sauf la menthe). > Côté fruits, feu vert pour les bananes (assez mûres), la fraise, la rhubarbe, la framboise, l'ananas, les agrumes, le melon d'Espagne et le melon de Cavaillon, le raisin, le kiwi, le maracuja, la papaye, les myrtilles. Régime Fodmap : menus, principes, avantages et précautions. > Et ok aussi pour certaines céréales comme le sarrasin, l'amarante, l'épeautre (un blé ancien peu trafiqué), le riz, l'avoine, la polenta, le quinoa, le tapioca, le millet et aussi le sorgho., et les farines qui sont fabriquées à partir de ces produits (donc pas de farine de blé). > et on peut y aller également avec l'huile d'olive, le beurre et les sucres naturels comme le sirop d'érable en petites quantités. Est-ce que ça fait mincir?