Forcément, si vous avez l'habitude de reporter une tâche au lendemain, vous y penserez sans arrêt. Dès lors que vous avez une chose à faire, planifiez-la dans votre agenda et tenez-vous-en. Certes, il y aura peut-être des obstacles sur votre route, mais en vous y tenant, vous serez fier de vous et donc plus détendu. En bref, vous déchargerez votre cerveau. Plus vous reportez, plus vous vous prenez la tête, c'est aussi simple que ça 😉. D'ailleurs, si cela vous intéresse, venez découvrir mes 7 astuces pour arrêter la procrastination. Script hypnotique 1 : les caractéristiques du langage hypnotique. À vos plumes: j'espère que ces conseils vous ont été utiles. En les appliquant, vous cesserez de vous faire du mouron pour un oui ou pour un non. Qu'en pensez-vous? Et pour aller encore plus loin, découvrez mes conseils pour garder le moral quand rien ne va. À très vite,
Sandrine
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La mer, et le ciel me transportent et m'élèvent dans l'espace… Je me sens fondre dans l'univers et je fais corps avec lui… Alors, … un profond sentiment de relaxation et de sérénité m'envahit…. (Vous êtes maintenant en état d'hypnose. Profitez-en pour vous suggérer des affirmations positives ou pour vous représenter des images mentales de ce que vous désirez)
Il est temps de maintenant de revenir à l'état de veille normale et de sortir de mon état d'hypnose… Toutes les affirmations que je me suis adressé pendant cette agréable séance d'hypnose, se produisent, et continueront à se produire après cette séance et dans les jours qui viennent. Exemple de script hypnose pour maigrir des. Je vais compter jusqu'à 5… et à 5 je me sentirai en pleine forme… plein d'énergie… calme et heureux de vivre…
1… Je ressens comme mes muscles sont maintenant de nouveau mobiles… je commence à remuer les doigts de pieds, les doigts, les mains…
2… J'inspire profondément…
3. Je m'étire complètement de la tête au pied…
4. Je mastique avec la bouche… Je me sens bien… parfaitement bien…
5… J'ouvre mes paupières… je suis bien réveillé, parfaitement réveillé, heureux de vivre… » Fin de la séance d'autohypnose
(c) Didier Pénissard Coach
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Le paradoxe est le cœur de l'hypnose et pas seulement parce qu'il est confusion et contourne le mental mais surtout parce qu'il est énergie. L'énergie vient de la coexistence des forces contraires. Il ne s'agit pas de supprimer nos défauts mais d'apprendre d'eux. Il est impossible de bien vivre à l'extérieur sans être bien à l'intérieur. Est il possible d'aller vers les autres sans aller d'abord vers soi, est-il possible de rendre les autres heureux sans être heureux soi-même?... La vie est un paradoxe permanent puisqu'elle est énergie, mouvement et apprentissage continuel. Le langage de l'hypnose est celui de la vie. Il est aussi celui de l'amplification de la moindre énergie pour l'étendre, encore et toujours, comme une graine plantée dans le sol qui grandit. Le langage du corps:
Le langage hypnotique est le langage qui interroge le corps. Exemple de script hypnose pour maigrir youtube. " Pouvez me dire, en ce moment, quel est l'endroit de votre corps qui est le plus détendu, le plus relâché, le plus agréablement détendu? ". Cette simple introspection est déjà un mouvement hypnotique qui va rechercher dans le corps une information, va focaliser l'attention dessus et va donc l'étendre, l'amplifier....
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Pourquoi est-ce si rentable de vous vendre des biscuits? Maigrir pas seulement pour des raisons d'esthétique, mais maigrir permet de retrouver son poids de forme, de se sentir alerte, de pouvoir jouer avec ses enfants, monter des escaliers, mieux dormir et de se sentir mieux dans sa peau et plus positif.
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