Cela améliore la mémorisation et, à la fin de la fiche, le cours est déjà connu! Quand vient le jour du contrôle, du BAC ou du Brevet, il n'y a plus qu'à la relire! 😎
Une fiche de révision fait gagner du temps
📚 Plutôt que d'avoir 100 pages de cours à réviser pour le brevet ou pour le bac, la fiche de révision est déjà une synthèse, avec uniquement les informations indispensables à retenir. ⏱ Et le reste de l'année, il suffit de quelques minutes pour relire sa fiche la veille du contrôle. Cela permet donc de travailler plus efficacement et d' éviter le stress des examens! Un conseil: faites des fiches de révision toute l'année! ⚠️ Pour que les fiches de révisions soient efficaces, il ne faut pas attendre le dernier moment. Le mieux est de faire des feuilles de révisions tout au long de l'année, après chaque nouveau chapitre et de solliciter ses amis ou sa famille pour les réciter! 10 clés pour faire de bonnes fiches de révision. Lire aussi: 8 conseils pour des révisions de dernière minute
2 - Comment faire une fiche de révision? 🧐 Tu es à la recherche d'une méthode pour faire une fiche de révision?
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Comment Faire Une Belle Fiche De Révision 9 Eme Annee De Base
_________________ En achetant des articles au lien ci-dessous, vous nous aidez, sans frais, à gérer le forum. Merci! "Celui qui ne participe pas à la lutte participe à la défaite" (Brecht) "La nostalgie, c'est plus ce que c'était" (Simone Signoret) "Les médias participent à la falsification permanente de l'information" (Umberto Eco) Tinsel Expert PauvreYorick a écrit: Les PDF, toujours en regardant les «propriétés», indiquent quelles polices sont utilisées. Comment faire une belle fiche de révision 9 eme annee de base. Pourquoi outch? User17706 Bon génie Les graphistes et typographes s'accordent en gros (et je suis grave d'accord avec eux) pour dire qu'Arial et Papyrus sont dans le top 10 des pires polices jamais faites (la pole position dans ce genre étant occupée par l'indétrônable Comic Sans). Times New Roman, c'est plus compliqué, parce que ce n'est pas si atrocement mauvais que ça; c'est juste devenu impossible à regarder à force d'être utilisé partout. Si tu fais une recherche web sur worst fonts ever tu es à peu près sûr/e de les trouver toutes les trois, avec Comic Sans bien sûr, sur chaque lien proposé par ton moteur de recherche.
Si elles représentent un quart de votre cours, ou 40% de votre cours, c'est bien aussi! L'essentiel est d'être synthétique sans l'être trop (sinon il n'y a plus rien dans vos fiches…). Par exemple, mes packs de fiches de révisions comprennent, pour chaque matière, 20 fiches qui font chacune entre une et deux pages. Ça, c'est un bon condensé du cours! Conseil n° 4: Mettre le paquet sur la forme! Une fiche de révision doit être synthétique, mais elle doit également être la plus claire possible afin de faciliter l'apprentissage. Pour cela, n'hésitez pas à utiliser un code couleur pour bien différencier les titres, les définitions, les grands principes, les jurisprudences et les exemples… Si vous faites vos fiches à l'ordinateur, vous pouvez aussi, comme dit précédemment, jouer avec les caractères gras et italique. Créer une fiche de cours façon JeRévise. Pour ceux qui ont comme moi une mémoire visuelle, cela vous permettra de mémoriser les informations beaucoup plus rapidement! Dans mes fiches par exemple, j'utilise le code couleur suivant:
les titres sont en rouge et caractère gras
les définitions sont en bleu et caractère gras
les articles de loi sont en vert
les jurisprudences sont en violet
les exemples sont en gris et caractère italique
J'utilise également des polices différentes afin de bien hiérarchiser les informations.
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Car on peut facilement les trouver sur internet. Voici une exemple de fiches de révision faites par des professeurs de l'académie de Versailles: visions-BREVET-et-conseils
Belle fiche de revision
Voici quelques conseils pour faire des belles fiches pour réviser:
Il faut être créatif, il faut réfléchir sur un bon design et thème Mettre seulement les informations utiles et facile à retenir. Mettre beaucoup d'images, de croquis, schémas, diagrammes, … (le visuel aide la mémoire à retenir les choses plus facilement) Utiliser des couleurs et une police attractive pour le texte. Appliquer un code couleur pour chaque sujet, créer des sous-titres en gras pour mieux suivre le fil ou rendre tout simplement les fiches attractives en y ajoutant des illustrations qui attireront l'attention. Enfin transformer la fiche au format image ou PDF pour pouvoir la consulter partout grâce au Smartphone ou tablette ou pour l'imprimer au besoin. Faire une fiche de révision pour apprendre facilement !. Une fois la première fiche de révision créée, il est possible de créer des copies des fiches mémo en un seul clic.
User17706 Bon génie nova32 a écrit: j'ai utilisé Scribus quand je m'occupais du journal d'une asso. Scribus, c'est bien pour faire une page à la fois, disons, des textes courts, bref des choses dans le genre de ce qu'on voit sur les sites indiqués par panikari. Mais c'est vrai qu'il faut un peu de temps pour l'apprivoiser. Zaubette Expert Pour en revenir au sujet de ce fil: je pense, pour le pratiquer presque tous les jours, que le logiciel libre open office draw peut permettre d'obtenir de tels résultats. Il est beaucoup plus maniable que open office writer. Exemple (désolée pour la police comic... ) _________________ Mon blog: Zaubette, une maitresse qui ouvre son cartable Marillion Esprit éclairé Je n'enseigne pas en primaire, mais je me permets d'intervenir. Comment faire une belle fiche de révision de la constitution. J'utilise quasiment tous les jours Publisher (Office était à une époque gratuite pour les enseignants, elle est passée à 8€ je crois, d'après ce que j'ai pu lire sur un autre topic). J'adore ce logiciel et je m'en sers non seulement pour les cours, mais aussi pour le scrapbooking, retoucher des photos, ajouter des brushes.
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Cette appli te permets de créer des feuilles de révision et génère automatiquement des questionnaires pour s'évaluer. 📈
Site internet pour créer des fiches
Une manière originale de faire des fiches de révision en ligne est d'utiliser Prezi. Ce site a pour but de créer des présentations visuelles (type diaporama) mais je trouve qu'il permet également de faire des fiches de révision très dynamiques. Comment faire une belle fiche de révision brevet. Sinon, il existe des sites spécialisés pour faire des fiches de révision, tels que NimbleNotes ou Partielo (qui permet de consulter les fiches faites par d'autres utilisateurs 👀)! 4 - Fiche de révision en histoire: un exemple
Normalement, cet exemple de fiche de révision devrait te permettre de mieux visualiser ce qu'il faut faire:
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THÈME: La seconde guerre mondiale: 1939 - 1945
Chapitre 1: Une guerre d'anéantissement total
Définition -> guerre d'anéantissement:
Une guerre qui vise à détruire l'ennemi sans distinguer les militaires des civils.
Tinsel Expert Zaubette a écrit: Ouh là là, Tinsel révèle au grand public ma seconde nature.... Marillion Esprit éclairé Zaubette, tes fiches sont superbes. Comment fais-tu pour faire ton lignage Seyès stp? Merci d'avance panikari Niveau 5 Effectivement, Tinsel, Oodraw est plus que suffisant. j'y ai passé un après-midi et ai réussi à obtenir ce que je voulais. Merci! _________________ « Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. » Sauter vers: Permission de ce forum: Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le coach Optigura vous recommande + Cadeau + Cadeau + Cadeau + Cadeau + Cadeau + Cadeau + Cadeau Épuisé Comment prendre de la whey pour maigrir? Il est tout à fait possible de prendre de la whey et de maigrir si votre plan alimentaire est étudié pour. Comme vu précédemment, il est recommandé d'être en déficit calorique, c'est-à-dire d'absorber moins de calories que ses dépenses. Toutefois, il faut veiller à avoir suffisamment d'apports en protéines dans la journée (1, 8 à 2g par kilo de poids de corps). La consommation de whey est simple. Sous forme de poudre, il suffit de la mélanger dans un shaker avec de l'eau ou bien du lait végétal par exemple pour un apport rapide en protéines. Il est aussi possible d'utiliser votre protéine whey dans des recettes culinaires ou pour préparer des desserts protéines à base de whey comme des muffins allégés, des pancakes protéines ou encore des pudding. Quelle whey prendre pour maigrir? Afin de minimiser l'apport calorique et donc contribuer à la perte de poids, il est conseillé de choisir une whey faible en calories avec une teneur réduite en glucides, sucres et lipides pour ne pas trop augmenter vos apports journaliers.
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La base est de toujours manger de manière saine et équilibrée. Pendant vos repas, vous prenez alors un peu de poudre de whey pour renforcer la teneur en protéine de votre alimentation. Bien sûr, pour plus de résultats, faire régulièrement du sport reste la meilleure idée à faire. Malgré que la whey soit un produit bio tiré du lait de vache, il ne faut pas effectuer le traitement sur le long terme pour éviter d'éventuelles complications. Ainsi, prenez la whey pendant 2 à 3 semaines. Prenez une pause avant de reprendre le programme. La whey est une alternative intéressante pour maigrir sans souffrir. Son seul inconvénient serait le fait qu'elle soit tirée du lait de vache, ce qui en fait un produit inadapté pour les végans. Le blog Anaca3: Questions fréquentes
Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur. Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes.
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Nous sommes a l'heure actuelle presents s? amalgament et tombent au fond du recipient, formant le caille, et sont recouvertes par le liquide restant: c? est le fameux petit lait qui une fois seche et reduit en poudre va donner la du processus de fabrication, le fromager ajoute de la presure au lait, ce qui entraine une coagulation rapide des proteines du whey concentree L? isolat de whey Les proteines de whey hydrolysees Comment la whey peut-elle vous aider a mettons egalement a votre disposition notre experience pour acheter du materiel de musculation et de fitness en toute les nombreuses methodes qu? il existe pour maigrir, le regime hyper proteine a su faire ses evite donc de se gaver avant de se rendre compte plusieurs minutes plus tard que l? EN SAVOIR PLUS >>>
Pourquoi la whey fait-elle maigrir: Les infos pour perdre du poids
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Et le régime hyperprotéiné avec de la whey agit sur la sensibilité à l'insuline. En absorbant plus de protéine, la sécrétion d'insuline lors du repas diminue. Aussi, les insulines permettent au corps de stocker des matières grasses lors de la stimulation après le repas. Ainsi, avoir en stock en protéine élimine le stock de graisse dans le corps. Aussi, ce type de diète permet de favoriser la perte de graisse surtout si les utilisateurs le consomment avant de faire un exercice physique. Pour les sportifs, la composition des aliments avant de s'entraîner détermine le déroulement de l'utilisation de l'énergie durant l'exercice physique. C'est-à-dire, l'équilibre entre les protéines, les graisses et les glucides ingurgités tient un rôle important lors de l'effort physique. Et elle favorise l'usage des acides gras lors des repos. Et enfin, son utilisation aide à perdre des kilos tout en gagnant de gains musculaires. Ce résultat est visible avec un entraînement physique soutenu. Ce gain musculaire est très utile, car les muscles favorisent une augmentation de la dépense calorique.
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En termes de quantités, même si l'habitude veut que l'on consomme des doses de 30 grammes de poudre (entre 20 et 25 grammes de protéines), le dosage dépendra réellement de votre alimentation. Au petit déjeuner, on aura besoin de beaucoup plus que 25 grammes de protéines. Mais encore une fois, rien n'est figé, car ça va dépendre de l'ensemble de votre alimentation: les protéines animales, les protéines végétales, et les compléments alimentaires que vous prenez sur votre journée entière. Les mélanges possibles
Pour le petit déjeuner, on fait souvent des mélanges (Whey + aliment solide, Whey + caséine et/ou avoine). Cela permet d'apporter l'équivalent d'un repas complet en maîtrisant parfaitement le dosage de chaque nutriment. Mais ce n'est pas tout: on peut également mélanger la Whey protéine avec d'autres compléments pour obtenir une synergie intéressante. Par exemple, en post-training, le mélange Whey et créatine, sera particulièrement efficace pour accélérer la récupération, réduire le catabolisme et au final améliorer ses performances.
Autre mélange particulièrement gouteux: la Whey peut servir à remplacer une partie de la farine dans la composition de vos plats (comme vos gâteaux), vous permettant ainsi d'obtenir des aliments très protéinés et plus équilibrés que si vous les achetiez en grande surface. Enfin, attention ne pas confondre la whey protéine et le weight gainer. Alors que la whey est constitué à 70 ou 80% de protéines, le gainer quant à lui a pour objectif principal d'apporter des calories à base de glucides. Sa teneur en protéines est dont généralement comprise entre 15 et 30%. Ce n'est donc absolument pas le même produit! Envie d'en savoir plus? Pour optimiser l'utilisation de votre whey protéine, il faut la prendre au bon moment et avec le bon dosage, comme expliqué... La whey protéine peut être associée à des BCAA, de la créatine, de l'avoine ou encore de la caséine. Les mélanges possibles...
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