cocon pour séjours & stages
Lieu ressource au coeur de la biovallée en Drôme
Centre de séjour et d'aide à l'organisation de stages
Séjournez l'esprit léger et profitez d'un réel temps pour vous
Stages
Atelier
Séminaire
Retraites
Formation
Bien-être
L'Amandier, havre de paix dans le hameau de Lozeron, dans la Drôme, vous attend pour vos séjours en petit groupe. L amandier jeune et randonnée youtube. Ce lieu entièrement équipé est fait pour accueillir des stages, des séminaires en lien avec le ressourcement, la transition écologique, le bien être, la santé ou encore le développement personnel. Pleins de charme et de caractère, les bâtiments sont à la fois spacieux, polyvalents et à taille humaine; idéal pour vous sentir comme chez des amis, au pied du Vercors. Nous vous proposons 12 chambres, toutes équipées d'un ou de deux lits confort hôtellerie et 9 salles de bain. Nos chambres sont décorées avec goût et réparties autour d'un grand salon verrière lumineux
Rien de tel pour se ressourcer que de profiter d'une vue panoramique spectaculaire sur les montagnes et la vallée en contre bas.
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Les cures de l'Amandier
L'appétit vient en jeûnant. A l'Amandier réveillez votre appétit de découverte, de vie, de rencontre avec soi et avec les autres
L'esprit de la cure
Le jeûne est désormais reconnu pour ses effets bénéfiques de détoxination de l'organisme. Il permet aussi une pause régénératrice, une pause pour faire le vide et le point dans sa tête, un temps d'introspection pour plus de lâcher-prise. Enfin, il facilite l'ouverture de notre espace intérieur pour revenir à l'essentiel. L amandier jeune et randonnees. A l'Amandier, notre spécificité est de vous accompagner sur ces trois chemins corps, psyché et intériorité. « Notre responsabilité d'être humain, c'est de nourrir cette vie en nous… » Brigitte Senéca, Art thérapeute
VOUS BÉNÉFICIEREZ AU QUOTIDIEN Des tisanes spécialement adaptées au jeûne, du jus de fruits et un bouillon de légumes, tout issu de l'agriculture biologique. De fruits (pommes, raisins), ou du riz, tout aussi issu de l'agriculture biologique, si vous choisissez la monodiète. D'une séance de yoga ou de gymnastique douce d'une heure pour un éveil du corps en douceur…dans une très belle salle de 80 m2 avec une vue panoramique.
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Le jeûne quotidien consiste à ne s'alimenter que pendant 8 heures et à jeûner pendant 16 heures. Cela revient soit à ne pas petit-déjeuner, soit à ne pas dîner…
Un peu dans le même esprit de détoxination du corps citons les monodiètes, (à lire dans l'article les monodietes).
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Espérons que la médecine s'intéresse enfin au jeûne thérapeutique et que les patients porteurs de maladies chroniques puissent en bénéficier dans des structures de soins.
Ne pas hésiter à se faire soutenir par des gens qui ont déjà jeûné. Toutefois, en groupe les choses sont plus faciles, car chaque jeûneur est épaulé par les autres. Pour un premier jeûne de plusieurs jours, nous vous recommandons de le faire encadré par quelqu'un d'expérimenté et en dehors de votre cadre habituel. N'oubliez pas qu'un jeûneur est plus sensible aux perturbations et au stress extérieurs. Il est toujours plus favorable de jeûner dans un climat chaud ou tempéré, de se distraire de lectures positives, de relaxations, de gymnastique douce, de contacts avec la nature, de bain ou de massages. L'important, c'est de jeûner lorsque l'on est prêt… L'entrée et la sortie du jeûne Il est important de peu à peu réduire son alimentation avant de faire un jeûne afin de préparer le corps progressivement. Jeûne et randonnée: une mode ou un réel bénéfice pour la santé? | Doc Homéo & Gynéco. De même à la fin d'un jeûne, la reprise alimentaire doit être progressive sur une durée équivalente à celle du jeûne lui-mêm
1. L'hygiène intestinale durant le jeûne Une précaution indispensable au jeûne, consiste à vider le tube digestif de tout ce qui peut fermenter, putréfié, stagner, par une légère purgation la veille au soir du 1er jour de jeûne.
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