Quiche au Chou frisé
Petit mot: Nul besoin de mentir, avant d'être adhérent à l'AMAP, je n'avais jamais acheté de chou frisé. Je ne me souviens même pas la dernière fois que j'en ai mangé! Alors, j'en fais quoi de ce chou? Je vous propose donc une tite' recette testée: une quiche au chou frisé et aux lardons. Préparation: 30 min
Cuisson: 30 min
Ingrédients:
1 pâte feuilletée ou brisée (à votre guise 😉
notre chou frisé
des lardons (ou du jambon)
4 oeufs
3 à 4 grosse cuillères de crème fraiche
20 cL de lait
du sel et poivre
Préparation:
Astuce: Préchauffer votre four à 210°C, 5min pour précuire la pâte à tarte et pour qu'elle se tienne un peu mieux. Nettoyer et effeuiller le chou, puis plonger le 10 min dans de l'eau bouillante salée. En même temps, j'en ai profité pour faire cuire mes lardons. Astuce: je fais cuire mes lardons dans l'eau (comme les pâtes), pour éliminer un maximum de gras. Rincer et rafraîchir les feuilles sous l'eau froide, les égoutter puis les sécher dans du sopalin.
Quiche Au Chou Frisé
Source: COOKING JULIA
1 Recette facile, Quiche au brocoli et au bleu d'Auvergne Tags: Chou, Brocoli, Noix, Gorgonzola, Pâte feuilletée, Noël, Bleu d'auvergne, Fromage, Feuilleté, Quiche, France, Légume, Auvergne, Europe, Pâte A la fois simple et généreuse, préparez et dégustez une savoureuse quiche grâce à la recette de Marie-Christine Noël - Préparation: 20 min - Cuisson: 45 min - pour 4 à 6 personnes - 1 pâte feuilletée, 1 petit brocoli, 75 g de fromage bleu, style gorgonzola ou bleu d'Auvergne, 25 g de noix concassées,... Source:
Bento "Champignons souriants" - Le Palais des Saveurs Tags: Crevette, Champignon, Chou, Tomate, Brocoli, Asie, Fromage, Pique Nique, Bento, Japon, Légume, Salami, Fruit de mer Ça y est, je suis partie, hi!!!! Vous allez en manger du bento, c'est moi qui vous le dis, hi!!! Encore un du livre "Délicieux bento".... Source: Le Palais des Saveurs
Bouchées apéritives: choux pâtissiers salés sans gluten fourrés mozzarella et tomates séchées Tags: Chou, Tomate, Farine, Alcool, Mozzarella, Boisson, Salé, Lait végétal, Noël, Sans gluten, Apéritif, Fromage, Champagne, Farine de teff, Légume, Bouchée, Aromate, Huile de pépins de raisin, Sans sulfites, Sans allergène PLEASE NOTE: a step-by-step English version of my recipe for « choux » pastry is available here.
Quiche Au Chou Frise
Obtenir la recette 11 / 25 AnikonaAnn/Shutterstock Recette de quiches au chou frisé Parfaites pour le brunch du dimanche, ces tartes saines pour le cœur sont très chou. Cuisinez-les à l'avance et servez-les à la température ambiante ou sortez-les du four dès que vos invités arrivent. Obtenir la recette 12 / 25 Elena Veselova/Shutterstock Salade tiède à la patate douce et kale Délectez-vous de cette salade tiède assaisonnée d'une sauce au vinaigre de vin rouge; son agréable saveur acidulée contrebalancera la légère amertume du chou frisé et la douceur de cette variété de pommes de terre. Obtenir la recette 13 / 25 Elena Veselova/Shutterstock Panaché de choux sautés Le chou frisé, richement assaisonné de crème et de fromage bleu, accompagne très bien l'agneau rôti. Obtenir la recette 14 / 25 photogal/Shutterstock Chili savoureux au chou frisé Essayez cette recette de chili à base de kale riche en saveurs, en épices et en valeurs nutritives. Obtenir la recette 15 / 25 Ina Ts/Shutterstock Salade chou frisé aux poires grillées, fromage de chèvre et pacanes Amateur de sucré-salé, le sirop d'érable et les poires grillées de cette délicieuse salade de chou frisé avec fromage de chèvre et pacanes vont vous ravir.
ail 150 g de lardons fumés 1 branche de thym 1 feuille de laurier sel poivre 25 cl... Salade de chou vert frisé aux noix et à l'orange
(6 votes), (50)
Entrée moyen 10 min Ingrédients: 6 à 8 poignées de chou frisé (j'utilise le jeune chou frisé biologique et prélavé) 170 ml de noix de Grenoble (3/4 de tasse) 2 petites oranges tranc... Feuilles de chou farcies à la sicilienne
(4 votes), (40)
Plat moyen 15 min 45 min Ingrédients: 12 feuilles de chou frisé 300 g de viande hachée de boeuf 100 g de chair à saucisse 2 carottes 1 oignon blanc 1 cuillère à soupe de raisins secs...
Potee de morue a l'aioli
(4 votes), (2), (30)
Plat moyen 20 min 40 min Ingrédients: ingrédients pour 4 personnes: 1 petit chou frisé 4 pommes de terre 4 carottes 2 poireaux 1 panais 1 petit oignon+clou de girofle 1 bouquet garni sel p... Soupe au chou
(3 votes), (1), (60)
Entrée facile 10 min 20 min Ingrédients: 1 demi chou frisé 3 carottes 3 pommes de terre 2 navets 1 boîte de lardons de 75 g 1 oignon huile d'olive cumin sel poivre...
9 g 3% Sucres 0. 8 g 1% Protéines 0. 6 g 1%
* Le pourcentage des valeurs quotidiennes est basé sur un régime à 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées selon vos besoins en calories. Scores nutritionels
ENERGIE
1, 218 KJ
291 kcal
15%
GRAS
2. 2g
FAIBLE
3%
SATUREE
0. 5g
SUCRE
55. 0g
ELEVEE
21%
SEL
12. 4g
207%
Valeurs nutritives pour 100g. Le pourcentage est basé sur l'apport journalier pour un régime moyen à 2000 calories. Nova score 4: Aliments hautement transformés
Description:
Potabio du monde - Indien est un produit de la marque Nat ali, Nature et aliments et il est vendu sous le conditionnement "8. 5 g x 2 (produit préparé: 20 cl x 2)". Potabio-du-monde-potage-instantane-indien-bio-2x85g - Coopnature. Son code EAN est le 3176800032026. Potabio du monde - Indien fait partie des catégories alimentaires: Plats préparés, Produits déshydratés, Produits lyophilisés à reconstituer, Soupes, Plats préparés déshydratés, Soupes déshydratées, Potage-deshydrate et il est distribué dans les pays suivants: France auprès des enseignes Satoriz, Biocoop caluire.
Potabio Du Monde Byzantin
Potage instantané
1 dose pour 1 tasse
Sans gluten, source de fibres et vegan
Mode de préparation:
Verser lentement la poudre sur 20cl d'eau bouillante tout en remuant. C'est prêt! Ingrédients:
Crème de riz*, légumes* 32% (oignon*, pomme de terre*, CÉLERI*, carotte*, potiron*), sel, farine de riz*, épaississants: farine de graines de guar*, gomme de xanthane; curry*, cumin*, cannelle*, poivre blanc*, extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, livèche*, ail*, fenouil*, persil*, sucre*. Potabio du monde de rugby. * Produits issus de l'agriculture biologique. Les informations soulignées sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
Crème de riz*, légumes* 30% (oignon*, pomme de terre*, courgette*, shiitaké*, carotte*, céleri *, potiron*), sel, farine de riz*, citronnelle*, épaississants: farine de graines de guar*, gomme de xanthane; coriandre*, gingembre*, ail*, extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, livèche*, fenouil*, persil*, sucre*. *Produits issus de l'agriculture biologique. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques. Valeurs nutritionnelles pour 100g:
Energie: 1212 kJ / 287 kcal ________________________________
Matières grasses: 2. 0g
Dont acides gras saturés: 0. 4g ________________________________
Glucides: 55. 0g
Dont sucres: 9. 1g ________________________________
Fibres: 8. 3g ________________________________
Protéines: 8. Potabio du monde.fr. 0g ________________________________
Sel: 12. 8g
Potabio Du Monde.Fr
Crème de riz*, légumes* 31% (oignon*, pomme de terre*, céleri *, carotte*, potiron*), sel, farine de riz*, épaississants: farine de graines de guar* et gomme de xanthane, curry*, cumin*, cannelle*, poivre noir*, extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, livèche*, ail*, fenouil*, persil*, sucre*, extrait de romarin*
*Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique
Crème de riz*, légumes* 29%(oignon*, pomme de terre*, courgette*, shiitaké*, carotte*, céleri *, potiron*), sel, farine de riz*, citronnelle*, épaississants: farine de graines de guar* et gomme de xanthane, coriandre*, gingembre*, ail*, extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, livèche*, fenouil*, persil*, sucre*, extrait de romarin*
*Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique