La municipalité met en place pour la prochaine rentrée scolaire son portail famille. Ce nouvel outil permettra aux familles « de réserver en ligne les demandes d'inscription pour la restauration, pour l'accueil périscolaire, le centre de loisirs… De même, il sera désormais possible de régler par carte de paiement les factures en ce qui concerne les prestations municipales », indique la municipalité dans un communiqué. Portail famille la verriere.fr. Toutes les familles de Coignières recevront avant la fin août leurs codes d'accès individuels permettant d'accéder au portail famille, nommé « Les parents services ». En cas de question, elles pourront appeler une hotline mise en service également à la rentrée, au 01 30 13 17 61. Plus de renseignements sont disponibles sur le site internet de la ville ou par courriel à
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Avenue des Noës
78320 La Verrière
Tél. 01 30 13 76 00
Fax: 01 30 13 87 79
La mairie est ouverte du lundi au mercredi de 08h30 à 12h et de 13h30 à 17h30, Jeudi de 13h30 à 19h00 et le vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h. Fermée le Samedi.
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Des animateurs encadrent la restauration. l'animation après la classe à partir de 16h15. Goûter inclus. l'étude surveillée est encadrée par des professeurs, des étudiants ou des animateurs. Objectif: favoriser l'autonomie de l'enfant dans ses devoirs, tout en l'accompagnant. Portail famille la verriere ce. le centre de loisirs pour les enfants scolarisés à partir de 6 ans. Jeux, sorties, visites sont encadrées par une équipe d'animateurs diplômés. L'accueil se fait au Centre de Loisirs Associé à l'École du Parc selon les périodes (CLAE). Tous les mercredis de 7h30 à 18h30 et pendant les congés scolaires de 7h30 à 18h30. Infos pratiques
Tél. : 01 30 16 51 90
De MOTORHEAD à Tom Waits, marié à DEADPOOL. Du coup Da Basta, ça ressemble à du Da Basta. C'est un peu le triangle des Bermudes du Rock! PLASTIC AGE
Plastic Age est un groupe neversois de punk pop/rock indépendant crée il y a 6 ans. Portail famille la verriere 3. Leur musique est un mix entre l'énergie du punk des origines et la richesse de la pop, notamment en ce qui concerne les harmonies vocales. En pleine ascension, Plastic Age écume les salles françaises et d'ailleurs pour distiller un rock puissant emprunt des sonorités 90's! Une énergie unique sur scène, des morceaux qui restent en tête, et la furieuse envie de se lever de son siège, Plastic Age jouera enfin sur la grande scène de l'Agora! Retenez bien ce nom! "Plastic Age" et leur musique feront beaucoup parler d'eux! Pop Rétro
VENDREDI 10 JUIN / 20H30
GEMMA & THE DRIVER
VERRIERE "GUINGUETTE" EN PLEIN AIR
Gemma Driver troublante diva anglaise échappée des années 50, et Cédric Psaïla (guitare/choeurs/renard), crooner désabusé mais plein de tendresse, nous emmènent en balade à travers les montagnes russes de la vie et de l'amour dans un spectacle « très vivant » et plein d'humour au tonalités jazz/folk/rock pétillantes et dansantes…
Thierry Blancon, préparateur physique et ancien entraineur national des sauts (athlétisme) nous parle dans deux vidéos des techniques de travail de pied et le travail de rebond. Trop souvent ces aspects prépondérants en athlétisme sont oubliés dans la planification physique chez le footballeur en école de football et en football à 11. Une première vidéo sur le travail de déroulé plantaire (en chaussure ou pieds nus)important dans l'équilibre latéral et dans l'équilibre avant/arrière. Travailler le déroulé plantaire jusqu'au bout des orteils ce qui permettra de développer l' équilibre, le renforcement musculaire, l e « grip », la symétrie pied droite -pied gauche et l' équilibre extérieur/intérieur. La deuxième vidéo traite de la qualité de rebond chez le sportif. Travail de pied des pistes. – Choix d'une surface: travail de rebond sur surface plus ou moins solide (sable, herbe, piste d'athlétisme en tartan)
– Nécessité du gainage: afin d'éviter la perte d'énergie
– Respect de l'alignement segmentaire: cheville, genoux, bassin, épaule afin de ne pas prendre d'énergie (le trampoline étant la meilleurs
– Développer la puissance musculaire: avec musculation poids de corps, charge additionnelle, renforcement /gainage avec comme modèle de contraction (pliométrie, concentrique, isométrique, excentrique).
Travail De Maturité
Un repose-pied ergonomique pour réduire les douleurs dorsales
Véritable fléau lié au travail sédentaire, la position assise peut entraîner de nombreux problèmes au niveau du bas du dos, entravant la productivité des salariés. Selon l'OMS, les lombalgies sont les premières causes d'arrêt de travail dans les entreprises. Elles impactent non seulement sur le bien-être des personnes qui souffrent, mais également sur la productivité et les revenus de l'entreprise. Travail de pied de. La simple utilisation d'accessoires comme le repose-pied ergonomique permet de limiter les méfaits de la position assise prolongée et d'améliorer le confort des utilisateurs. Un impact important sur la posture et le confort
Un employé passe en moyenne 38 minutes par heure avachi à son poste de travail. Cette position entraîne des effets négatifs sur la posture générale de la personne. Après une période de travail dans cette posture, des douleurs dorsales ainsi qu'une baisse de productivité apparaissent fréquemment. À terme, cette mauvaise position influe sur la santé physique et mentale des individus et génère des dépenses importantes pour l'entreprise.
- Embarquer un cheval dans un van, enchainer avec les exercices jeux equifeel correspondants si trop facile. Quel est l’intérêt d’utiliser un repose-pied ergonomique au bureau ?. - Ateliers avec divers bruits pour désensibiliser au bruit (bouteilles avec du gravier dedans, froissement de papier alu, écraser une bouteille en plastique, taper sur un tonneau métallique, crever un ballon... )
- Travailler sur les tests du label équitation de loisir (bache avec seau de grain au milieu, limiter la réaction de fuite lorsqu'on ouvre brutalement un parapluie, passer le plus proche possible d'un objet qui fait peur... )
- Désensibiliser au bruit et mouvement de chambrière et sensibiliser à l'action de la chambrière. - Apprendre à longer
- Faire sauter en longe
- Initiation aux longues rênes