Faites cuire à feu doux durant 3 minutes de chaque côté en salant et en poivrant au retour. Pendant ce temps, préparez votre mesclun en le répartissant au centre de 4 assiettes. Pelez et taillez menu l'échalote et répartissez-la sur la salade. Salez et poivrez abondamment, puis aspergez d'une vinaigrette réalisée à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique bien dosé. Une fois les filets de rougets cuits, les disposer sur chaque assiette en monticules et déposer sur chacune deux brins de ciboulette non taillés pour la décoration. Servez aussitôt accompagné d'un vin de Sancerre frais. Filet de grondin à la poêle en faïence. Vous pouvez bien entendu amender cette recette en remplaçant le vinaigre balsamique par du vinaigre de vin habituel ou, plus fin, un vinaigre de Xérès ou de vin blanc. Le mesclun peut être remplacé quant à lui par une salade verte dont vous aurez détaillé les feuilles en lamelles fines. Cette recette est très simple, mais toujours accueillie avec beaucoup d'entrain par les invités. Il existe d'autres façons de cuisiner les filets de rougets pour en faire le plat principal de votre repas: filets de rougets au four ou en sauce ou recette de rougets grillés.
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Filet De Grondin À La Poêle 2
Laura Gabrieli
mardi 9 juin 2015
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Informations générales
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Recette pour: personnes
Ingrédients
600 g de filets de rouget grondin
8 tomates cocktail
8 olives noires dénoyautées
12 belles feuilles de basilic
4 gousses d'ail
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre
LES ETAPES DE PREPARATION: 1) Sur une plancha bien chaude, très légèrement huilée, cuire 5 à 6 minutes, les tomates coupées en 4, les olives en rondelles et l'ail émincé, saler un peu. 2) En fin de cuisson ajouter les feuilles de basilic huilées. 3) Poêler les filets de poisson dans un filet d'huile, côté peau d'abord pendant 2 minutes, retourner délicatement côté chair et cuire 1 minute. 4) Saler, poivrer. 5) Dresser le poisson et ajouter la garniture. Filet de grondin à la poêle 2. Crédits recette et photo: PAVILLON FRANCE – Cooklook
Marie France, magazine féminin
Filet De Grondin À La Poêle En Faïence
Battez le tout ensemble. Une fois votre poisson bien cuit (pour le savoir, il vous suffit de le piquer avec une fourchette, si trop molle, la chair est encore crue), sortez votre plateau du four. Enlevez la robe d'épinards et déposez sur le fond de votre plat. Badigeonnez les filets de votre beurre au citron et servez. Conseils
Vous pouvez l'accompagner d'un vin blanc sec style Muscadet.
Filet De Grondin À La Poêle Definition
Ingrédients
800 g de filets de grondin en pot
30g de moutarde
bouillon de dessin animé ou de poisson
1 concombre
1 tomate
1 échalote
vin blanc sec
citron
poudre de piment
Beurre
Huile d'olive vierge extra
sel
poivre
Préparer les filets de poulet au beurre moutardé, mélanger 75 g de beurre mou avec la moutarde, le jus d'1/2 citron et piment au goût. Pelé le concombre et le couper en morceaux de 4-5 mm. Blanchir la tomate, la peler et la couper également en cubes. Blanchir le tout pendant moins d'1 minute, égoutter et assaisonner d'un filet d'huile, de sel et de poivre. Massage filets de grondin au beurre moutarde et laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes. Hacher l'échalote et la faire cuire doucement avec une noix de beurre, mélanger avec 1/2 verre de vin blanc, laisser évaporer, puis verser 1 louche de fumet et laisser réduire jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse. brun les filets de poulet dans une autre poêle chaude avec le beurre de la marinade. Rouget Grondin poêlé et basilic rôti facile et rapide : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG. Servez-les avec la tomate et le concombre et assaisonner le tout avec la sauce aux échalotes.
Filet De Grondin À La Poêle Recette
de course
Ingrédients
1 Dorade 1 cuil. à soupe Huile d'olive 50 g Beurre 1 Branche de romarin
Sel
Poivre Calories = Elevé
Étapes de préparation
Levez les filets de dorade et désarêtez-les. Chauffez l'huile dans une poêle anti-adhésive. Déposez les filets de dorade côté peau, laissez dorer 2 minutes puis ajoutez le beurre. Comment préparer un filet de rouget poêlé ? (ingrédients, préparation). Parsemez de romarin effeuillé et poursuivez la cuisson des filets en les arrosant largement de ce beurre parfumé pendant 2 à 3 minutes supplémentaires. Servez sans attendre. © Cuisine Actuelle
Astuces et conseils pour Filets de dorade à la poêle hyper simple
Vous pouvez accompagner les filets de dorade d'une sauce au beurre parfumée à l'orange et d'une poêlée de carottes.
Recettes / Filets de rougets à la poêle
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Recette de cuisine 4. Recette de Rouget grondin poélé a la mentonnaise. 93/5
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