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013 gr / Sel 120 mg
Comment le préparer? Poché (Court-bouillon)
Papillote
Poelé
Au Four
Snacké
Plancha
Vapeur
Idée Recette
FILETS DE LINGUE AUX ECHALOTTES ET CREME FRAICHE
Ingrédients pour 4 personnes:
750 gr de Filet de Lingue
- 4 Echalotes
- 1/2 Citron
- 1 cc de Fleur de sel
- Poivre de Sichuan (ou autre)
- 250 ml de Crème Fraîche (liquide ou pas)
PREPARATION
- Mettre le four à pré chauffer à 220°. - Placer le Filet de Julienne dans un plat passant au four. Presser le jus du Citron dessus. - Éplucher les Echalotes et les émincer puis les placer sur le poisson. - Saler avec la Fleur de Sel et donner un tour de moulin avec le Poivre de Sichuan qui apporte sa petite note citronnée supplémentaire. - Verser la Crème Fraîche. Avis
Info
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Filet De Lingue Au Four En Papillote De
Recettes
Recette de papillotes
Recette de papillote et curry
Recette de papillote et courgette
Papillote de filet de lingue au curry
Préparation
Faire précuire le riz à l'eau durant 5 minutes puis l'égoutter. Prendre la papillote, verser le riz dans le fond. Peler et égrainer la courgette, la couper en très fines lamelles. Recouvrir le riz avec la courgette, ajouter les tomates coupées en tranches. Saler et poivrer. Disposer sur les légumes le filet de lingue coupé en deux, saler, poivrer et saupoudrer de curry à votre goût. Fermer la papillote et cuire au four à 230°C (th. 7/8) pendant 45 minutes. Servir bien chaud et déguster. Photos
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Une recette on ne peut guère plus simple pour ce poisson des eaux profondes à la chair délicate. Un excellent plat parfumé et sain! Préparation
1
Précuire le riz à l'eau bouillante salée durant 5 minutes puis l'égoutter. Prendre une feuille de papier à papillote et la mettre au fond d'un plat à four. Verser le riz refroidi dans le fond. 2
Peler la courgette, la couper en très fines lamelles. Recouvrir le riz avec la courgette. Laver et découper les tomates en rondelles. Les ajouter sur les lamelles de courgette et le riz. Saler et poivrer. Presser un des citrons et en arroser la préparation. 3
Préchauffer le four th 7 (220°). Disposer sur les légumes le filet de lingue coupé en deux. Saler (peu, moi je ne sale pas), poivrer et saupoudrer de curry. Fermer la papillote et faire cuire au four pendant 45 minutes. Pour finir
Ouvrir la papillote et servir à l'assiette avec un quart de citron. Bonne dégustation! Retrouvez-moi sur:
Filet De Lingue Au Four En Papillote Streaming
Par Relaxnews Le 16 sept 2008 à 11h00 Infos pratiques Temps total: 15 min Temps de préparation: 15 min Nombre de personnes: 4 Difficulté: Moyen Coût: Economique Type de cuisson: Cuisson mijotée Type:
Plat Critères nutritionnels:
Basses calories,
Ingrédients 4 filets de tacaud 4 c. à café de miel 4 brins de thym 600 g de brocoli 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse Fleur de sel Préparation Rincer les têtes de brocoli, puis les faire cuire 20 mn dans une casserole d'eau légèrement salée (ou au cuit vapeur pendant 10 mn). Les égoutter. Préchauffer le four th 7 (210°C). Découper 4 rectangles de papier de cuisson. Découper le centre de chacun un filet de tacaud. Badigeonner chaque filet de miel, saupoudrer de thym et saler. Refermer la papillote et faire cuire 15 mn. Servir aussitôt la papillote de tacaud avec les brocolis et la crème fraîche.
Filet De Lingue Au Four En Papillote Paris
Puis on dépose le petit
fumoir o u l a papillote s o us la gr il l e au - d e ss us d'un des [... ] brûleurs ou sur les briquettes. Then place the
small smoker or h omema de envelope un der t he grill over one [... ] burner or briquettes. Saler et poivrer ch aq u e papillote au g o ût et la fermer le plus [... ] hermétiquement possible. Salt and pe pp er to ta st e and s ea l ea ch papillote as tig ht ly as [... ] possible. Accompagner les
médaillons de boeuf de lég um e s en papillote. Serve beef medallions
with ve ge table s grilled i n a foil pa cket. Puis on les dépose dans un fu mo i r en f o nt e créé à cet effet ou dans u n e papillote p r ép arée à partir d'une feuille [... ] d'aluminium résistant. Then place
the chip s in a cast-iron smoker designed for this purpose or an envelope created from a shee t of r esist an t aluminum foil. Fe rm e z en p l ia nt ch aq u e papillote e t e nveloppez [... ] encore dans une feuille de film aluminium. Cl os e eac h papillot by f olding it and w rap a she et [... ]
of al uminium foil around it.
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