gel coup de fouet dlai de l'effet? Aller tout en bas au dernier message - Rpondre au message - Retour au forum sur la course pied
gel coup de fouet dlai de l'effet? par lolo25 (invit) () le 16/10/07 09:02:21
Bonjour tous
je souhaiterais connaitre le dlai avant qu'un gel pris lors d'un marathon ne fasse de l'effet? Pour les gels "normaux" et pour les gels "coups de fouet"
Merci d'avance
gel coup de fouet dlai de l'effet? par bruno39 (invit) () le 16/10/07 10:05:18
Salut, pas de produit miracle ayant un effet booster. Maintenant en fonction de la distance le ravitaillement est indispensable
les gels sont plus digeste et plus facile a prendre. Encore faut il les avoir test avant le jour J. Bon cest mon avis
gel coup de fouet dlai de l'effet? par Malague (membre) () le 16/10/07 10:13:04
Comme il est dit plus haut, il faut tester pendant l'entrainement. Les premiers, sur une sance longue, les seconds sur une sance seuil. Gel coup de foret val. Bien hydrater en mme temps. gel coup de fouet dlai de l'effet?
Gel Coup De Fouet Battery Discharge
Le gel contient du glucose, de la vitamine B1 pour bien utiliser ce carburant, et du sel en quantité généralement insuffisante, excepté pour les gels salés. Il existe des déclinaisons en version antioxydante ou stimulante (caféine). Sa particularité est sa matière première rapidement absorbée qui provoque une relance d'énergie. Pas de risque toutefois de faire une hypoglycémie réactionnelle ( lire aussi: Pourquoi n'y a t'il pas d'hypoglycémie réactionnelle à l'effort). Durant l'effort, la sensibilité à l'insuline est augmentée. Gel coup de fouet caron bottles. En clair, peu d' insuline est sécrétée car les cellules sont très réactives au sucre, et que le glucagon et l' adrénaline sont très actifs. La prise d'eau concomitante est indispensable. Si le gel est pris sans (et parfois même avec), il peut déclencher des spasmes intestinaux, du fait de l'appel de fluides que le sucre provoque dans le milieu intestinal. Pour cette raison, il faut tester cette forme de ravitaillement à l'entraînement, sur sorties longues, pour évaluer la tolérance, discerner la pertinence de cette prise glucidique de son côté pratique ou de sa recommandation largement répandue (y compris commerciale).
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Informations complémentaires
Poids
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Saveur
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Pays de fabrication
France
code SH
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