Inscription ouverte
6 June, 2022
06:30pm - 08:00pm
En ligne
Est-ce que je dois déjà connaître la méditation pleine conscience pour participer à vos ateliers? Méditation pleine conscience à Québec | Psy-C.O. RH. MBSR, Notre atelier d'introduction à la pleine conscience et le programme de pleine conscience en formule individuelle sont tous des programmes dédiés au débutants. Aucune connaissance préalable n'est requise. En ce qui concerne les ateliers Approfondissement de la pratique de la pleine conscience avec la méditation et Outils de pleine conscience pour une vie valorisante, qui sont des programmes plus avancés, il faut avoir complété une formation de base avant l'inscription. La MBCT est conçue spécifiquement pour les individus qui se remettent d'un niveau d'anxiété ou de dépression clinique et récurrent.
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Celle-ci s'assure que ce plan respecte le principe que cette formation et contribue à l'amélioration de la personne dans son quotidien professionnel. Consultez les fins de chapitres dans le manuel de base: La Pleine Conscience. ; ainsi que la salle de classe pour des lectures, des conversations et des outils complémentaires. Voici les principales:
1. Kabat-Zinn, J., (2012). Au Coeur de la tourmente, la Pleine Conscience. Éditeur: J'ai lu
2. Segal Zindel V., Williams J. Mark G., et Teasdale, (2006). La thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience pour la dépression: une nouvelle approche pour prévenir la rechute. De Boeck
3. Williams M., Teasdale J., Segal Z., Kabat-Zinn J. (2009). Formation méditation pleine conscience quebec city. Méditer pour ne plus déprimer: la Pleine Conscience, une méthode pour vivre mieux. Paris: Odile Jacob. 4. Kabat-Zinn J., ( 2010)
Méditer +CD: 108 leçons de Pleine Conscience. Ed. Les Arènes. 5. Harris Russ, (2012)
Passez à l'ACT: pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement. Bruxelles: De Boeck.
Principalesréférences
Volets 1 et 2 (24 heures sur 2 week-end)
Enseigner la méditation pleine conscience:
outils pratiques et compréhension de l'interface psychologie/spiritualité
Description de l'activité
Plusieurs études empiriques appuient l'usage de la méditation pleine conscience (MPC) en psychothérapie. Quant à la formation dans l'enseignement de la MPC, Jon Kabat-Zinn estime qu'elle doit inclure la connaissance et l'assimilation des étapes de chaque technique de MPC ainsi que des attitudes qui leur sont associées; la compréhension du «mode faire» et du «mode être»; la façon dont la MPC libère des patterns dysfonctionnels en développant le mode être sous la forme de l'observation sans jugement; la façon de faire le suivi de l'apprentissage de la MPC et de répondre aux questions et aux réactions des pratiquants.
CONTACTEZ-NOUS Vivre en pleine conscience, ralentir son pas,
et goûter chaque seconde et chaque respiration,
cela suffit. — Thich Nhat Hanh
Mindfulness and the therapeutic relationship. New York: Guilford Press. Kabat-Zin, J. (2012). Au coeur de la tourmente, la pleine conscience: le manuel complet de MBSR, ou reduction du stress basée sur la mindfulness. Paris: J'ai lu. Kabat-Zin, J. L'éveil des sens. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience. Paris: Éditions les Arènes. King, W. L. (1987). Buddhist meditation. Dans Eliade, M. (dir. ), Encyclopedia of religion. vol. 9, New York: McMillan Company, 331-336. Lenoir, F. (2003). L'individualisation du religieux. Dans Les métamorphoses de Dieu. Des intégrismes aux nouvelles spiritualités. Paris: Plon, 17-67. Lenoir, F. Les nouvelles figures du divin. Paris: Plon, 322-365. Marcaurelle, R. (2015). Les psychologues et la pleine conscience. Le besoin de comprendre l'interface entre la psychologie et la spiritualité. Revue francophone de clinique comportementale et cognitive. 20, 51-58. Marcaurelle. R. Retrouver son centre dans l'espace hindou. Formation méditation pleine conscience québec le. Dans En quête de l'Absolu. La méditation selon cinq traditions religieuses.
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