Pour obtenir un coeur moins coulant, il suffit de cuire 3 minutes supplémentaires. Fondant chocolat coeur chocolat blanc keto | Low Carb
Low Carb Mousse Au Chocolat Recette
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
La gourmandise du chocolat associée à la répartition idéale en nutriments du Fit Shake nu3, saveur chocolat. Cette mousse au chocolat légère et facile à réaliser est idéale après les séances d'entraînements pour refaire le plein de protéines ou en collation sucrée pendant la journée. L'arôme intense du chocolat noir avec les bénéfices du Fit Shake, votre whey 2. 0. Low carb mousse au chocolat au micro. Valeurs nutritionnelles:
Ingrédients
6 blancs d'oeufs
30 g de Fit Shake nu3, chocolat
200 g de chocolat noir 70%
3 cs de lait végétal
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle
Par portion
énergie
206 kcal
graisse
12. 6 g
acides gras saturés
-
glucides
13. 3 g
sucre
protéines
10. 9 g
sodium
fibres
Preparation
default
1
Monter les blancs en neige. 2
Faire fondre le chocolat avec un fond d'eau jusqu'à ce qu'il soit bien lisse et homogène. 3
Ajouter ensuite le Fit Shake et mélanger. Ajouter un peu de lait végétal pour avoir une consistance pas trop épaisse.
Low Carb Mousse Au Chocolat Au Micro
Déguster "religieusement" ce dessert délicat!!! A faire et à refaire indéfiniment...!!! Photo YD Attention Dessert très régressif...!!! Bonne dégustation!! !
Encore une recette sucrée? Après la mousse au chocolat, le tiramisu, me voilà de retour avec une recette sucrée qui fera tomber de bonheur toute la famille. Je vous propose aujourd'hui de cuisiner des truffes au chocolat cétogènes, c'est à dire sans sucre ajouté, riches en matières grasses et en saveurs! Les truffes au chocolat sont de vraies fat-bombs, c'est à dire des bouchées riches en matières grasses qui permettent d'atteindre son quota de matières grasses journalières sans augmenter ses glucides et ses protéines. Avec seulement 4 ingrédients, elles sont d'une simplicité enfantine et même assez amusantes à cuisiner. Le plus dur sera de ne pas toutes les manger d'un seul coup 😉
Cette recette est présente dans mon Ebook « Mes recettes cétogènes du quotidien ». Dôme au chocolat blanc et mousse à la framboise – Eurasian Keto Style. Si vous recherchez plein de bonnes idées de plats céto, ce Ebook est fait pour vous! Vous retrouverez le formulaire pour recevoir l'extrait et un code de réduction en fin d'article 👇
Ingrédients
250g de beurre
50g de crème
50g de cacao en poudre
Quelques gouttes de vanille
2 c-à-s d'édulcorant (érythritol)
Étapes
Sortir le beurre du frigo et le laisser ramolir à température ambiante.
recette facile feuilletés au crabe
Rédigé par Nathalie, de la TeaM Tatie Maryse
Co-fondatrice de Tatie Maryse, amoureuse des bonnes choses, je partage ici et depuis 2011 mes inspirations culinaires. Mon approche tant sur le web qu'en ateliers: une cuisine au goût de chez nous, accessible à tous et expliquée! Recette de Feuilletés apéritif a la soubressade ,, autre recette au crabe. Une approche qui se retrouve aujourd'hui déclinée dans notre gamme de produits "prêts à déguster" disponibles sous la marque Poz'. Découvrir l'activité cuisine entre collègues
Feuilleté Crabe Apéritif Avec
Recettes
Recettes faciles
Feuilleté facile
Recette à la ciboulette
^^feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^
Super idée pour un apéro! Simple et rapide à faire! Préparation
Découpez à l'emporte-pièce les fonds de tartelettes. Déposez-les dans vos moules en silicone. Râpez la courgette, pressez-la un peu dans une passoire. Mélangez dans un bol, l'œuf, la crème, la muscade, la ciboulette, sel, poivre 5 baies. Déposez un peu de crabe dans chaque fond de tartelette, versez la préparation. Déposez de la courgette sur le dessus puis du gruyère râpé. Enfournez à 180°C pour environ 18 minutes. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (52g)
Calories: 165Kcal
Glucides: 6. 3g
Lipides: 12. Feuilleté crabe apéritif avec. 4g
Gras sat. : 8g
Protéines: 6. 8g
Fibres: 0. 4g
Sucre: 0. 5g
ProPoints: 5
SmartPoints:
7
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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3. Préchauffez le four à 230° (th 7-8). Battez le jaune d'œuf avec 1 cuillerée à soupe d'eau dans un bol. Etalez la pâte au rouleau sur 6 mm d'épaisseur. Détaillez-la en 6 rectangles. Tracez-y des croisillons avec la pointe d'un couteau et badigeonnez de jaune d'œuf au pinceau. Déposez les rectangles de pâte sur la plaque du four humidifiée. Enfournez pour 20 min. Feuilleté crabe apéritif facile. 5. Au sortir du four, fendez les rectangles de pâte dans l'épaisseur, garnissez de la préparation au crabe chaude et servez. Vidéo - Portrait gourmand de Pierre Hermé:
Que boire avec? Type de vin: Vin effervescent Couleur du vin: blanc Appellation: un saint-péray Région: Vallée du Rhône
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