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Les précautions d'emploi des huiles essentielles
Article co-rédigé par Stéphanie Monnatte-Lassus Aromatologue, Réflexologue plantaire et Relaxologue et Joëlle le Guehennec, présidente de l'EAI, Ecole française d'Aromathérapie Intégrative. Respecter le dosage des huiles essentielles
Les huiles essentielles et les essences sont composées à 100% de principes actifs qui leur confèrent un pouvoir thérapeutique élevé. Il convient donc de suivre les conseils d'un spécialiste avant l'utilisation de toute huile essentielle, en respectant la posologie et la durée. Autres règles d'or quant à l'utilisation des huiles essentielles
S'assurer de l'utilisation sans danger chez les enfants et les femmes enceintes et allaitantes, en prenant conseil auprès d'un aromathérapeute; Ne pas appliquer les huiles essentielles sur les muqueuses: oreilles, nez, yeux, et ne pas les avaler, sauf avis médical avisé; Ne pas s'exposer au soleil avec une essence d'agrume et certaines huiles essentielles qui contiennent des Furocoumarines; Dans le bain, bien mélanger au préalable l'huile essentielle à une base neutre (savon, shampoing…).
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Ce sont généralement des conséquences d'une rhinopharyngite ou d'une rhinite mal soignée. L'huile essentielle de Tea Tree sera toute indiquée grâce à ses propriétés antivirales, anti-infectieuses et stimulante du système immunitaire. Cet article vous a-t-il été utile? Note moyenne:
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Bibliographie
Ouvrage: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher.
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L'eau ne sert à rien! Si une huile essentielle dermocaustique vous « brûle » la peau, aspergez-la d'huile végétale. Vous venez d'ingérer une huile essentielle qui vous occasionne des douleurs? Ne vomissez pas, ne buvez pas de lait. Mais absorbez du charbon végétal (au fort pouvoir absorbant) et contactez le centre antipoison le plus proche de chez vous. Communiquez le nom latin (nom botanique) de l'huile essentielle. En cas de réaction plus grave (nausées, vertiges, etc…), rendez-vous aux urgences. Cet article vous-a-t-il été utile?
Comment l'utiliser? Appliquez des compresses d'huile d'olive sur vos cernes et laissez agir quelques minutes. Retirez ensuite les compresses, mais n'essuyez pas l'huile sur des paupières. Laissez l'huile pénétrer votre peau sèche, toute la nuit. Le lendemain matin, lavez-vous le visage à l'eau claire. 6. L'huile d'églantier
Comment elle réduit les cernes? L'huile d'églantier est l'une des plus utilisées en cosmétique et dans les soins pour la peau. En effet, elle est riche en acides gras, en antioxydants et en vitamines. Ses propriétés naturelles permettent de ralentir le vieillissement de la peau, d'éclaircir les taches sur la peau, et de renforcer le système immunitaire. Comment l'utiliser? Pensez à nettoyer votre visage avant d'appliquer l'huile d'églantier. Ensuite, placez 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle sur le bout de votre doigt, puis appliquez-le doucement sur vos cernes jusqu'à ce qu'elle soit bien absorbée par la peau. Source
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