– La courgette, composée à 95% d'eau, est un légume riche en minéraux et oligo-éléments. Recette : Soupe froide de pommes de terre, laitue et oseille - Les pommes de terre. Pauvre en sel, elle convient parfaitement aux régimes pauvre ou sans sel. Elle est cependant riche en potassium avec 230 mg pour 100g. – Découvrez d'autres version de soupe froide de courgettes
soupe froide à la courgette et à la menthe
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Quoi de mieux qu'une bonne soupe froide bien rafraîchissante pour vous régaler? Découvrez les ## idées-recettes de Ptitchef dans... Recettes
Soupe Froide À L Oseille Est
27 Avr Ma recette de soupe glacée à l'oseille au fromage de chèvre frais
Posté à 10:22h
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Ingrédients (pour 4 pers. ) 500 g d'oseille
60 g de fromage de chèvre frais + 40 g pour la finition. 1 litre de bouillon de volaille ou de légumes
Huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
Sel, poivre
La recette
Lavez et équeutez les feuilles d'oseille. Dans une casserole, faites-les retomber dans un peu d'huile d'olive. Salade à l'oseille - 8 recettes sur Ptitchef. Ajoutez le bouillon de volaille et laissez cuire 10 à 15 minutes à découvert. Salez et poivrez.. Hors du feu, ajoutez le fromage émietté et mixez finement la préparation. Laissez refroidir avant de réserver 1 heure dans le réfrigérateur (ou 20 minutes dans le congélateur). Mélangez avant de verser dans des assiettes creuses (ou dans des verrines). Parsemez la soupe glacée de miettes de fromage de chèvre, de menthe ciselée et d'un filet d'huile d'olive avant déguster.
Soupe Froide À L Oseille 2019
Préparation: 10 min
Cuisson: 25 min
4 personnes
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Accord musical
Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement
partagée par Elise dit à table
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4. 5
/ 5
basé sur
7
avis
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Un petit goût acidulé qui stimule les papilles et fait oublier la couleur kaki de cette soupe... L'oseille est délicieuse! Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
5 mn
15 mn
20 mn
1
Laver soigneusement l'oseille et l'égoutter, enlever les tiges pour ne garder que les feuilles. Emincer l'oignon et l'ail. 2
Faire fondre 20 g de beurre dans une marmite, y faire revenir les oignons émincés et l'ail à feu doux. Recette potage à l'oseille - Marie Claire. Ajouter les épinards et l'oseille; les faire "tomber" toujours à feu doux, puis ajouter le bouillon. Faire cuire 15 minutes environ. 3
Mixer finement, ajouter la crème (ou le mélange crème-lait), du poivre et du sel au besoin, un peu de muscade râpée. Pour finir
Servir chaud ou bien frais selon la saison.
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