de course
Ingrédients
1 kg Petits choux de Bruxelles 200 g Lardons 4 cuil. à soupe Crème fraîche épaisse
Noix de muscade râpée
Sel
Poivre Calories = Elevé
Étapes de préparation
Faites chauffer de l'eau salée dans une casserole et faites-y cuire les choux de Bruxelles jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez. Dans le même temps, faites chauffer une poêle et faites-y revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Mixez ou passez les choux de Bruxelles au moulin à légumes pour obtenir une purée fine. Mélangez avec la crème fraîche, la muscade, du sel et du poivre. Servez parsemé de lardons sans attendre. Petit salé au chou de Bruxelles | Cuisine de bébé. Astuces et conseils pour Purée de choux de Bruxelles aux lardons
Servez avec une volaille grillée.
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Pour cela, suivez ces quelques étapes simples qui vous permettront de vous en régaler. Préparation: 20 min Cuisson: 40 min
Total: 60 min
Quel Aliment selon l'âge de bébé? Le chou, légume d'hiver par excellence (dont la saison est de Janvier à Mars et de Septembre à Décembre) appartenant à la famille des crucifères cachent des trésors nutritionnels! Qu'il soit blanc, rouge, de Bruxelles, raves, frisés, à fleurettes ou chinois pour n'en citer que quelques uns, il regorge de substances protectices pour l'organisme: calcium, potassium, fibres, protéines, vitamine C, vitamine B9 (nécessaire aux femmes enceintes) et vitamine K indispensable pour la construction du squelette de bébé. Mais voilà, à quel âge le proposer à bébé et comment le cuisiner? Bébé et chou de bruxelles, votre avis svp!. Les choux sont des légumes qui fermentent et qui sont souvent diffiles à digérer pour bébé qui a le système digestif pas encore totalement arrivé à maturité. Les choux ont donc la réputation de donner des gaz à bébé. Pour éviter ce désagrément, ôtez les côtes épaisses des plus grandes feuilles de chou. D'autre part, il est imperatif de cuire les choux dans 2 eaux afin d'éliminer les composants souffrés qui en sont responsables.
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