Le but étant de se réveiller pour le lever du soleil (vers 5h30-6h00 du matin): MAGNIFIQUE!!! Puis, descente le lendemain de 4h30. ps: possibilité de faire l'ascension en 2 temps en dormant dans un gîte à mi-chemin. 4- Randonnée Grand Bénare à La Réunion
2900m d'altitude (départ du Maïdo). Environ 6h00 aller-retour. 5- Randonnée dans le Cirque de Mafate (2 jours)
Randonnée sur 2 jours, pour se retrouver au coeur du Cirque de Mafate et voir de magnifiques paysages. Nous avons dormi dans un gîte avec le diner et petit déjeuner inclus (abordable niveau tarif). Ce cirque n'étant accessible qu'à pieds (pas de route), on se retrouve vraiment dans un endroit hors du temps! 6- Vol en hélicoptère au dessus du Cirque de Mafate
Vol de 15-20 minutes au dessus du Cirque de Mafate, environ 80-90e/personne, mais ça vaut vraiment le coût! 7- Eruption du Piton de la Fournaise
8- Descente du Maïdo à en VTT
Sommet de 2200m d'altitude, la descente à vélo dure plus d'1h30: sensations et découverte de magnifiques paysages.
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9- Visite du Cirque de Cilaos et de Salazie
Deux cirques magnifiques (accessible par la route, contrairement à Mafate). -> A faire: le marché de Cilaos qui est super sympa! 10- Sortie en mer (location de bateaux): baleines + dauphins
Un ami avait le permis bateau, direction Saint-Gilles (prix de la location variable en fonction du nombre de personne et de l'essence consommée: abordable avec un groupe de 8-10 personnes). A peine 10 minutes en mer, et nous avons pu voir des baleines et des dauphins. Incroyable! 11- Roadtrip à la découverte des différentes cascades de la Réunion (le Voile de la Mariée, Langevin, Anse des Cascades…)
Nous nous sommes munis d'un guide sur les cascades de la Réunion (dispo sur place chez Décat') pour les trouver directement et en voir au maximum. Près de 100 cascades à voir là-bas! 😮
Exemple "Langevin":
12- Roadrip à la découverte de la route des laves (différentes coulées de laves) et de l'enclos du volcan (Piton de la Fournaise)
13- Parapente à Saint-Leu
Vol de 15 minutes environ: 60e/personne
Topo de la randonnée
Difficulté: Facile
Randonnée Grand Bassin La Réunion 3
Une fois le champs de fleur traversé, il suffit de remonter vers l'amont de la rivière en mode randonnée aquatique pendant environ 30 min (attention les rochers sont extrêmement glissants). Pendant un instant vous vous imaginerez tels des aventuriers à la recherche du Paradis perdu. Et c'est bien un éden que vous trouvez en récompense, comme si l'on pénétrait un monde imaginaire, un lieu magique ou le temps n'a plus d'emprise et où l'on vit un rêve éveillé au pied d'une cascade irréelle qui plonge dans un bassin émeraude. Le Paradis existe bel est bien et il se trouve à l'île de La Réunion
Caractéristique de la randonnée
Distance: 3, 5km Aller Durée aller simple: 1h30 à 2h Difficultés: 7/10 Dénivelé + – cumulé: 170m
Recommandations sur la randonnée
⚠️ Dangers: Terrain glissant / Boueux | portion hors sentier (non balisé) | Risque d'hydrocution | Risque de crue rapide 🚸 Randonnée pour randonneurs réguliers | Portion hors sentier réservée aux randonneurs confirmés sur ce type de terrain.
Randonnée Grand Bassin La Réunion France
La baignade est tous simplement royale (cascade des Aigrettes ci-dessus). C'est un petit bout de paradis. Comme le nom l'indique il y'a trois bassins a vous d'explorer. Il faut donc les découvrir un à un. Le bémol c'est que ces cascades sont faciles d'accès et donc forcement rapidement bondés, il faut savoir se faire une place pour pouvoir poser ses affaires. Mais on oubli vite le monde une fois à l'eau. Pour plus de tranquillité je ne peux que recommander la cascade de Grand Bassin qui sera plus paisible. Pour s'exercer au plongeons extrême il faut rejoindre la cascade supérieur, là, des GROS sauts vous attendent, jusqu'à 20m. Attention tous de même. La cascade du bas est un peu moins intéressante niveau baignade, mais quand même très jolie. Sur le chemin, une petite hutte qui est tenue par un rasta vous propose dès repas pas cher et des rafraichissements si besoin. A vous de choisir lequel des trois bassins vous préférez.
Randonnée Grand Bassin La Réunion 2
Tracé GPX de la randonnée Bassin des Hirondelles
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GROUPE DE RANDONNÉE À LA RÉUNION
L'île de la Réunion est le Paradis des randonneurs avec plus 900km de sentiers balisés qui sillonnent l'île de part en part, L'île intense regorge de paysages à couper le souffle aussi variés qu'insolites. Aussi j'ai créé un groupe de Randonnée sur Facebook pour permettre à tous les amoureux des grands espaces de partager leurs sorties, demander des conseils, trouver des compagnons de randonnées, dévoiler de nouveaux trésors …
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Portant le nom de thé rouge à cause de la couleur dégagée lors de son infusion, le rooibos est une plante qu'on rencontre seulement en Afrique du sud. C'est un petit buisson qui possède des propriétés ainsi que des vertus bénéfiques pour la santé. Il est efficace notamment pour lutter contre les troubles gastro-intestinaux, l'eczéma, les troubles de sommeil et les allergies. Les bienfaits du thé rouge d'Afrique du Sud
Le thé rouge d'Afrique du sud fait partie des excellentes boissons pour la santé ainsi que pour la remise en forme. Cette plante africaine est réputée pour avoir des propriétés antioxydantes, en utilisation interne. Elle lutte contre les risques cardio-vasculaires, le vieillissement cérébral, les maladies dégénératives, le cancer et le stress oxydatif. L'infusion de rooibos soulage également les troubles gastro-intestinaux comme les troubles digestifs et les coliques. Grâce aux flavonoïdes et aux ingrédients actifs contenus dans la plante, elle contient et possède un effet calmant.
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Dans les différentes gammes de thé et d'infusion, il y a une plante dont on a bien souvent du mal à prononcer le nom, j'ai nommé le rooibos. Petite leçon de prononciation: « Roï-boss »
Souvent appréciée des femmes enceintes, car elle est dépourvue de théine, cette boisson originaire d'Afrique du Sud a de nombreuses vertus qui pourraient bien vous séduire. Le rooibos est souvent appelé thé rouge africain, mais est-ce correct de classer cette boisson dans la famille des thés? Est-ce que le rooibos est un thé? Le rooibos est souvent surnommé thé rouge, uniquement du fait de sa couleur qui se rapproche en effet du rouge lors de l'infusion. Pourtant, le rooibos n'est pas du thé. Il ne provient pas du théier, mais d'un arbuste dont le nom botanique est Aspalathus linearis. Cette plante, qui pousse uniquement en Afrique du Sud, appartient à la famille des Fabaceae (légumineuses). Elle est principalement cultivée dans la région montagneuse du Cedarberg, à environ 200 km de la Ville du Cap. L'arbuste ressemble à un gros buisson, d'ailleurs, le terme Rooibos provient de l'afrikaans et signifie "buisson rouge".
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thé rouge, sur le Wiktionnaire
Thé rouge est une locution nominale qui peut désigner:
Le thé rouge (紅茶, « hóng chá ») désigne, en Asie, un thé, que les occidentaux nomment thé noir, aux feuilles de thé entièrement oxydées. Le rooibos, du genre Aspalathus, originaire des monts Cedarberg en Afrique du Sud, dont les feuilles sont consommées traditionnellement en infusion par la population locale. Le thé rouge, nom vernaculaire secondaire de l' origan. Le thé rouge, nom vernaculaire à Saint-Pierre-et-Miquelon de Gaultheria procumbens.
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Sans amertume car pauvre en tanin, sa saveur douce de noisette, l'absence de théine et ses vertus anti-oxydantes lui valent un succès grandissant en Europe une fois transformé en infusion. Heiveld, une coopérative née en 2000 Les fermiers noirs ou métisses, propriétaires ou locataires de petites parcelles, écoulaient leur récolte via un système d'achat qui ne leur permettaient pas de couvrir leur coût de production. En clair: ils vendaient à perte. Aidés par deux ONG, Indigo et Environnemental Monitoring Group (EMG), une douzaine de producteurs ont décidé en 2000 de se réunir pour partager leurs savoir-faire respectifs et, surtout, grouper leur récolte et ainsi pouvoir commercialiser eux-mêmes leur thé. Le succès est au rendez-vous et la coopérative compte aujourd'hui 42 membres. Transformation Dûment ficelées puis ensachées, les bottes sont transportées jusqu'au tea court. Là, une broyeuse va séparer les branchettes des jeunes pousses destinées à devenir du thé. Les chutes seront utilisées dans l'élaboration de cosmétiques.
La récolte s'effectue de la même façon. En revanche, le rooibos vert n'est pas oxydé et sèche donc sans ajout d'eau. Sa teneur en antioxydants est bien plus élevée, ce qui en fait un allié santé idéal. Son goût est plus amer et acidulé, mais il offre plus de bienfaits pour votre santé. Le honeybush: un proche cousin du rooibos
Le honeybush est un cousin du rooibos qui appartient lui aussi à la famille des Fabaceae. Il possède un goût de miel caractéristique qui lui vaut le nom de Heuningbos en Afrikaans ce qui signifie littéralement « buisson à miel ». Moins connu que le rooibos, le honeybush a pourtant aussi de supers pouvoirs. Cette infusion sans théine légèrement mielleuse se caractérise par des qualités digestives, calmantes et antioxydantes. Le honeybush est aussi très riche en oligo-éléments et en sels minéraux. Bonne nouvelle: ses vertus sont donc nombreuses. Cette boisson permet d'atténuer les effets indésirables de la ménopause, élimine les radicaux libres de nos cellules et a une action bénéfique sur le vieillissement.