La menthe des champs a des feuilles velues avec des bords dentelés et des fleurs à pointes violettes. Nom botanique: Mentha arvensis
Origine: Inde
Famille: Lamiacées
Partie de la plante: herbe fleurie
Méthode d'extraction: vapeur
Couleur: blanc cassé pâle à jaune clair
Parfum aromatique: La menthe des champs a un parfum de menthe pénétrant, basé sur sa haute teneur en menthol. La douceur de la vapeur permet de comprendre facilement pourquoi il s'agit d'un agent aromatisant et odorant si courant. Force aromatique: moyenne à forte
Se marie bien avec: Le basilic, la bergamote, le cajeput, le bois de cèdre, l'eucalyptus, le citron, le citron vert, la mandarine, la marjolaine, le niaouli, le pin, le romarin, la menthe verte et le thym. Propriétés de l'Huile Essentielle de Menthe des champs
L' huile essentielle de menthe des champs s'utilise diluée dans une huile végétale, un macérat ou un dispersant*. Huile essentielle de Menthe des champs - fatigue, douleurs. tonique stimulante (à faible dose)
antalgique, anesthésiante
anticéphalique
antivirale, antibactérienne
décongestionnante
*Un dispersant permet de diluer les huiles essentielles dans de l'eau pour préparer des mélanges (boissons aromatiques, tisanes, gel cosmétique, lotion cutanée).
Huile Essentielle De Menthe Des Champs - Fatigue, Douleurs
A jeter dans la poubelle de recyclage. Bouchon et capsule compte-goutte: A jeter dans la poubelle des déchets ménagers. Huile essentielle menthe des champs bio. Etui en carton: A jeter dans la poubelle de recyclage. INFOS PRATIQUES
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel, en magasin bio ou assister aux formations Herbes & Traditions. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel, en magasin bio ou assister aux formations Herbes & Traditions.
Menthe Des Champs, | Huile Essentielle 100% Pure Et Naturelle | Zayat Aroma
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Références * L'aromathérapie énergétique - Lydia Bosson
* L'aromathérapie exactement - Pierre Franchomme, Roger Jolis et Daniel Pénoël
* L'aromathérapie, Se soigner par les huiles essentielles - Dr Valnet
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Heuristique: pour aider les gens à exprimer ce qu'ils n'osent pas dire, aidez les à color-coder leur feelings. N'essayez pas d'être trop précis, les feelings sont vagues tant qu'ils ne sont pas verbalisés. Ses principes sont décrits dans cette petite vidéo
Protocole
Son protocole gagne à être scrupuleusement respecté:
Explication: Expliquer précisément la manière de coder les émotions. Baromètrer les émotions - La Transfo dans La Peau. Choix de la question: En fonction du contexte choisir la question, l'idéal étant de la rédiger en direct avec les participants. La question commence par « Comment je me sens [par rapport à] … ». Par exemple « Comment je me sens dans mon job sur ce projet? »
Préparation en silence: Par rapport à cette question les participants choisissent une couleur correspondant à leur feeling selon le code couleur du baromètre. Ils choisissent un post-it de cette couleur et écrivent quelques mots pour expliquer ce feeling (qui ne se discutera pas)
Restitution disciplinée: Lorsque tout le monde a terminé, chacun son tour vient coller son post-it en l'expliquant sans être interrompu.
Baromètre Des Émotions À Imprimer
Donc, comment on s'y prend pour gravir cette montagne là? Une étape à la fois. Nous ne sommes pas nos émotions
Commençons par diminuer l'emprise qu'elles ont sur nous… Nous ne sommes pas nos émotions. Tu n'es pas la tristesse qui emplie tes poumons ou cette peur qui te gruge les trippes. Tu n'es pas non plus la colère qui s'empare de ton être lorsqu'un événement te déclenche. Tes émotions ne sont pas une finalité, elles ne sont pas fixes. Elles sont un nuage dans ton esprit t'indiquant si la température est bonne ou si il y a place à la tempête. Rien de plus. Les émotions négatives toutes aussi importantes que les positives
Réalisons que les émotions négatives sont toutes aussi importantes que les positives. Baromètre des émotions à imprimer. Tout comme les hauts viennent avec les bas, les moments de détresse ont tout autant lieu d'être que les moments d'extase. Prenons le temps de souligner le bon tout autant que le mauvais pour en venir à la conclusion qu'un n'enlève pas l'autre. En honorant également toutes les étapes de ta vie, tu remarqueras qu'elle est un magnifique cycle de moments te permettant de te propulser encore plus loin devant.
Une fois que la personne a terminé, seule les questions de compréhension sont possibles. Puis on passe à une autre personne. Synthèse: Lorsque tout le monde a parlé, l'animateur pose au groupe la questions qu'est-ce qu'on en tire? Puis il aide à faire la synthèse.