Y ajouter 1 cuillère d'huile d'olive. Saler et poivrer puis les égrener avec une fourchette pour séparer les grains. Y ajouter les petits pois. 8
Servir le couscous au petits pois avec les fenouil sauté. Parsemer d'amandes effilées et de coriandre
Fenouil Sauté À L Ail Frit
Positionnez sur feu doux pendant 20 mn. Couvrez. Profitez-en pour essuyer les champignons. Au bout de 20 mn, vérifiez la cuisson des carottes qui doivent être " al dente ", puis du poulet. Ajoutez les champignons entiers. Saupoudrez de Secret d' Arômes, Origan mélangez, couvrez. Programmez feu doux 10 mn. Servez bien chaud. Ce plat se réchauffe parfaitement..... Vous pouvez donc en préparer en grande quantité! Mettez le reste de votre Poulet au Fenouil dans une boite hermétique
Au moment de le réchauffer, accompagnez-le de riz nature cuit, cela vous évitera de manger du pain. Passez-l'assiette au micro-ondes à 80%, pendant 3, 30 mn
Servez avec de la moutarde à l'ancienne et une salade verte.... Idéal pour un plateau repas. Fenouil sauté à l ail aille eil eille. *
Bon appétit avec Mamigoz
Published by Mamigoz
-
dans
Cuisine-Pains et Potins
Fenouil Sauté À L Ail Expresss
04:00 / 1A / 130°C
5 Ajoutez les ingrédients et ôtez le couvercle. Mijotage
01:00:00 / 1A / 95°C
6 Ajoutez le concentré de tomates et la fécule de maïs (Maïzena®). Salez, poivrez et relancez le programme. 30:00 / 1A / 95°C
Les recettes proposées par la communauté ne sont pas retestées par Magimix.
Fenouil Sauté À L Ail Et
40 minutes
430 kcal par personne
4 personnes
Liste des ingrédients
Pour 4 personnes:
250g Graines de couscous
2 bulbes de fenouil
2 oignons jaune
500g de petit pois en cosse (ou 200g de petits pois écossés, ou surgelés ou en conserve)
1 gousse d'ail
40g de raisin secs
40g d'amandes effilées
1 botte de coriandre
2 cuillères à café de cumin moulu
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cube de bouillon de légumes
Instructions
1
Eplucher et émincer les oignons et les fenouils et presser l'ail. 2
Dans une sauteuse, faire chauffer 2 CS d'huile d'olive et faire sauter oignon et fenouil, l'ail et le cumin durant 5 minutes. Porc sauté au fenouil et au gingembre - une autre diététique. Saler et poivrer
3
Dans une casserole, préparer un bouillon de légumes avec le cube et 600ml d'eau
4
Ajouter le bouillon de légumes à la sauteuse avec les légumes, ajouter les raisins secs et laisser mijoter à couvert durant 15 minutes
5
Dans une autre casserole d'eau salée, faire cuire les petits pois/surgelés frais environ 8 minutes. (sinon égoutter les petits pois en conserve)
6
Préparer les graines de couscous en les faisant gonfler 5 minutes dans un même volume d'eau bouillante.
Découvrez une recette au fenouil et carottes au goût légèrement épicée. Un savoureux repas diététique et excellent pour la santé, il apporte à notre corps ce dont il a besoin en fibres, vitamines et oligo-éléments. Ingrédients
4
Fenouil de taille moyenne
3
Carotte
150 g
Viande hachée
4 gousses
Ail
2
Oignon de taille moyenne
2 cullières à soupe
Huile de tournesol
1 cullière à soupe
Huile d'olive
Une pincée
Cumin
Paprika
Sel
Poivre
Une noisette
Beurre
Intro
Ce plat est facile à préparer, rapide à la cuisson et surtout bien équilibré. Recette - Brocolis sautés à l'ail en vidéo. Le goût légèrement sucré des carottes cuites au beurre et le croquant des fenouils fait qu'il est un vrai délice. Il convient parfaitement aux personnes qui souhaitent perdre du poids; la viande apporte les protéines rassasiantes et le fenouil, composé de 90% d'eau, fait baisser l'indice calorique. Étapes
Éplucher et laver les légumes, émincer l'oignon et l'ail, couper le fenouil en lamelles et couper les carottes en rondelles fines (utiliser une mandoline si nécessaire).
Vous le savez j'adore faire mes propres savons en saponification à froid. Vous trouverez sur le blog la technique générale expliquée ici ainsi que des recettes pour débutants et avancés, et même un pas à pas pour fabriquer ses propres moules à savon. De quoi vous lancer en toute sécurité. Les raisons pour passer au savon de rasage maison
Aujourd'hui je voulais vous parler d'un savon indispensable pour ces messieurs: le savon à barbe. Si on veut passer au zéro déchet aussi dans la salle de bains, il faut remplacer la bombe de rasage par ce savon. Pourquoi? Il est beaucoup plus économe, ne crée pas de déchets, et en plus il nourrit la peau et la laisse plus douce en partant. Et la cerise sur le gâteau? Il est vraiment facile à faire et si vous êtes pressé. e je vous propose même une astuce pour accélérer la préparation de ce savon. Recette du savon de rasage moussant et glissant
Dans cette recette, deux petits plus qui justifie le côté moussant et glissant, tout ce qu'on recherche en fait dans un savon de rasage.
Savon De Rasage Maison Des
🎯 OBJECTIFS: Se raser comme un pro
Pourquoi un savon de rasage? Parce que si tu es amateur de rasage à l'ancienne, avec un blaireau et un bol, il te permettra de faire des miracles, ou presque! Son rôle? Soulever le poil et le ramollir, pour que le passage des lames n'en soit que plus facilité. Dans ce savon de rasage, tu trouveras: une cuillère à café d'huile de coco pour hydrater, quelques gouttes d'huile d'olive pour nourrir, une lapée d'eau, un zeste de parfum bois de santal, et surtout: une bonne louche d'amour! Sodium palmate, potassium Stearate, sodium Cocoate, sodium Stearate, Aqua, Potassium Cocoate, Glycérine, Parfum, Olea Europea, sodium Chloride, Hexylcinnamal, Coumarin, Linatool, CI77891
Produits synthétiques: Tetra Sodium EDTA, Etidronate Place ton savon de rasage dans un bol adapté;
Attrape ton blaireau et humidifie-le;
Applique ton blaireau sur ton savon par mouvements circulaires;
Fais monter la mousse;
Et le tour est joué!
Savon De Rasage Maison Perfume
La mousse à raser facile à réaliser Ce qu'il vous faut 30 ml l'huile végétale de votre choix Du savon liquide (le meilleur restant le savon d'Alep) Des gouttes d'huiles essentielles de votre choix pour apporter un parfum à votre mousse à raser (facultatif) Un récipient pour le mélange Un fouet Un pot en verre hermétique La réalisation Cette recette est très facile à confectionner puisqu'elle ne contient que 2 ingrédients. Si vous pouvez prendre n'importe quelle huile végétale, nous vous conseillons l'huile de coco qui dispose de propriétés antiseptiques, l'huile de karité aux propriétés hydratantes ou encore l'huile d'argousier qui est riche en antioxydants et acides gras essentiels en plus d'être cicatrisante. Commencez par verser 30 ml d'huile dans un récipient, puis ajoutez le savon petit à petit. Pour la quantité, cela va dépendre de la texture que vous souhaitez, c'est vous qui la déterminerez en fonction de vos goûts. À l'aide d'un fouet, commencez à mélanger comme si vous montiez une mayonnaise.
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Pour toute prescription médicale, avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.
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