La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active grâce à l'utilisation de deux bâtons spécifiques. La marche nordique s'est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970. A l'origine ce sont les skieurs de fond qui la pratiquaient l'été pour pouvoir continuer à s'entraîner. En 1997, la fédération finlandaise de ski a décidé de développer cette pratique et de l'ouvrir au grand public. Aujourd'hui, plus de dix millions de personnes pratiquent la marche nordique dans le monde entier. La marche nordique est une pratique très complète; elle sollicite 80% des chaînes musculaires et permet de sculpter le corps de manière ciblée. Elle constitue une base d'entraînement pour différentes activités de pleine nature telles que la randonnée, la raquette à neige et le ski de fond. Club marche nordique alsace france. Le geste technique
Le principe est simple
Il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin.
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Si un désir réel de vous engager dans l'association et de partager nos valeurs et nos projets vous anime, n'hésitez pas à nous rencontrer ou contacter. Au plaisir de vous faire partager nos activités et projets et à bientôt sur les sentiers. Claudie DROYER
Présidente du CVO
Actualités:
Adhésions 2022
Nouveauté le timbre laisse place à une carte envoyée à votre adresse mail par la Fédération du Club Vosgien
Bulletin inscription et certificat de non indication médicale à la pratique sportive téléchargeable ICI
Séjour de randonnées en Autriche
10 au 16 juillet 2022 envoyée à votre adresse mail par la Fédération du Club Vosgien
dans le PITZTAL en demi-pension (Inscriptions terminées).
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Ni randonnée, ni balade, la marche nordique est un sport d'endurance qui se pratique en plein air. Cette activité physique complète est excellente pour la santé, elle fait travailler 90% des muscles. Plus encore, elle amplifie les bienfaits de la marche, améliore les fonctions musculaire et respiratoire ainsi que le retour veineux. Bien pratiqué, ce sport permet d'entretenir les articulations sans traumatisme et fortifie la calcification de l'os. Les bâtons y jouent un rôle essentiel, et ils diffèrent d'ailleurs des bâtons de randonnée habituels. Conçus spécialement pour ce sport, il faut toujours les utiliser par deux. Ils comportent des gantelets pour une prise en main plus facile. En effet, ces gantelets servent à lâcher et rattraper les bâtons sans les faire tomber. Gantelet spécifique pour marche nordique
Pratiquer la marche nordique permet de s'aérer efficacement et agréablement, sans mobiliser une journée entière. Marche nordique - Club Vosgien. C'est également un bon moyen d'acquérir une certaine endurance ainsi qu'une technique de marche très utile aussi en randonnée.
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Moments de doutes, incompréhension et ce sera le cas aussi pour Hervé Wermuth, difficile à vivre pour ces Nordiques performants et à la belle technique… Mais il faut rebondir bien vite et c'est un travail de fond, vidéos, jouer sur la taille des bâtons, avec 4 cm en moins et beaucoup de travail ce sera pour Christiane une marche plus fluide, un coude moins cassé et le retour à la victoire avec un gain de quatre minutes par rapport à 2021. Club marche nordique alsace st. Un beau podium donc avec Christiane qui termine en 02:12:45 à une moyenne de 9, 04 km/h…en 2 ème toujours aussi tenace, Marie-Agnès Briand su SRA finit en 02;16:37 suivie de Thérèse Olivon de la Team Guidetti en 02:17:13…Angélique Doms de la même équipe, une habituée des places d'honneur termine 4 ème suivi de la prometteuse Delphine Pese du TOS et de Corinne Laurent de chez Azimut. En tout 17 filles sont classées sur cette épreuve et 51 chez les hommes il y aura un abandon et 2 forfaits. Pour moi après une année très difficile je retrouve petit à petit mes marques et progresse de 12 mn en un an…faut dire que mon état de santé était particulièrement catastrophique…j'ai donc eu du plaisir à terminer avec vos encouragements!
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Philippe WEBER, sur sa lancée des championnats de France, a montré son incroyable forme actuelle en remportant cette course de 27, 350 km (format long) avec plus de 7 minutes d'avance sur le second. Jean-Luc HECKMANN 4ème et Alexandre VINCENT 7ème ont également performé à haut niveau. Club marche nordique alsace saint. ) Belle performance de Guillaume CHATTON en Running HS le samedi 23 avril, il se classe 3ème à La Ronde des Elfes, un trail de 9 km qui s'est déroulé à PFAFFENHEIM (68) (... )
Vendredi 15 avril se sont déroulés les Championnats du Haut-Rhin de 1/2 marathon à MULHOUSE (68). Jérôme ROPERS termine 9ème au scratch en 1h17'42'' et devient vice-champion du Haut-Rhin en catégorie M2M (... )
Entraineur diplômé FFA. Séances le samedi matin de 9 h 30 à 11 h 30. Pratique de la marche nordique "Loisirs"
36 membres actuellement. Possibilité de séances d'essai avec prêt gratuit de bâtons...
Personne à contacter Jean-Pierre Raynaud
67700, SAVERNE, Alsace Enseignement selon la méthode forcement musculaire, respiration. Uniquement sur terrain souple. Séances toute l'année. A l'unité ou forfaits 6 ou 12 séances. Prêt des bâtons possible. Groupe limité, plusieurs niveaux, avec un éducateur sportif,...
Personne à contacter Alain BEYELER
Téléphone 03 88 71 85 66
Durée de la sortie 1h30 à 2h00
67850, Herrlisheim, Alsace Marche Nordique de tous niveaux, en semaine les mardis soir à La Wantzenau et les mercredis soir à Haguenau, les samedis aprés midi sur les Vosges du nord. Club Vosgien Obernai - Randonnée, marche, orientation - Vosges Alsace. Une à deux sortie randonnée à la journée par mois.
Personnages [ modifier | modifier le code]
Attila, chien espion de l' armée suisse. Bourillon, fourrier qui devient le maître d'Attila
Kaktus, chef du trio de méchant. Labouf, méchant. Lerazé, méchant. Colonel de l'armée suisse, supérieur d'Attila qui lui donne ses ordres de mission. Historique [ modifier | modifier le code]
Publication [ modifier | modifier le code]
Revues [ modifier | modifier le code]
Cette histoire est publiée pour la première fois du n o 1531 au n o 1551 de Spirou. Au cours de la publication elle fait la couverture des n o 1531 et n o 1541 avec des dessins de Derib [ 2]. Un métier de chien — Wikipédia. Album [ modifier | modifier le code]
L'histoire est publiée pour la première fois sous forme d'album broché en 1969 par les éditions Dupuis. En 1986, elle est republiée en album cartonné dans la collection Péchés de Jeunesse dont elle est le vingt-troisième tome [ 3]. En septembre 2010, les éditions Dupuis sortent une intégrale de la série en un album dont l'histoire Un métier de chien [ 4].
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» Il s'entraîne pourtant, Chico passe les tests d'aptitude et il est sélectionné avec une dizaine d'autres chiens pour suivre trois semaines de cours intensifs. « Il y avait de l'obéissance, de la recherche de survivants dans les décombres. C'était de plus en plus poussé et chaque semaine des chiens étaient éliminés. » A la fin, seuls deux chiens sont sélectionnés comme chiens militaires: Chico et un malinois. Une belle revanche pour Alain et son compagnon à quatre pattes! La capacité des chiens à détecter le Covid-19 étudiée à Genève - rts.ch - Sciences-Tech.. C'est ainsi que Chico devient le premier cocker militaire! Désormais il reçoit une solde et tous ses frais sont payés. Mais en contrepartie, il doit continuer à être entraîné intensivement et doit être disponible en cas de besoin. REDOG
Parallèlement, Alain s'engage comme bénévole à REDOG, la Société suisse des chiens de recherche et de sauvetage. Là aussi l'entraînement est intensif: au moins un soir par semaine et presque chaque weekend, dans toute la Suisse et parfois à l'étranger. « Si ma femme ne m'avait pas soutenu et encouragé, je n'aurais jamais pu le faire », confie Alain.
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Publié 13 octobre 2016, 14:07 Deux border terriers pourraient prochainement servir sous les drapeaux. Même s'ils n'ont pas vraiment l'esprit militaire. 1 / 19 Le chien repart fièrement avec une pochette remplie de cervelas qu'il ramène à son maître. LAURENT CROTTET «Travailler avec de tels chiens est une totale remise en question», Stefan Brotschi, adjudant sous-officier LAURENT CROTTET L'éleveur des deux borders terriers envoie «Wanko» rechercher l'adjudant David Huber, caché dans les décombres. LAURENT CROTTET Une maison dont le plafond s'est effondré, au milieu d'un champ de ruines. «Wotan», un jeune border terrier, s'engouffre par un trou, escalade les gravats, puis disparaît. Quelques secondes plus tard des aboiements retentissent. Légers, tout d'abord, puis plus forts et joyeux. Il vient de retrouver l'adjudant David Huber, responsable de l'achat des chiens pour l'armée suisse. «Bravooo! » «Super! Chien armée suisse 2019. » «Tip Tooop», exulte alors celui-ci pour féliciter et encourager l'animal. Quelques instants, plus tard, c'est au tour de «Wanko» de répéter l'opération… avec un peu plus d'hésitations.
Reportage
Sur le terrain avec les chiens de défense et de sauvetage
Ils ne portent pas l'uniforme. Pourtant, ils remplissent des missions essentielles de surveillance, de garde et de sauvetage ou interviennent comme appui à l'armée, ainsi que parfois pour les instances civiles. Sur la base militaire de Wangen an der Aare (BE), de jeunes soldats effectuent des exercices sous l'œil attentif de leurs chefs de section respectifs. Discipline et respect des ordres sont de rigueur. Mais ils ne sont pas les seuls à accomplir leur service militaire. Chien armée suisse mon. Des recrues pour le moins singulières s'appliquent également à remplir les exigences qu'on attend d'elles. «Chaque année, de nouveaux chiens intègrent l'armée, explique l'adjudant Stefan Brotschi, responsable de leur formation. Nous les spécialisons soit pour la défense, soit pour le sauvetage. » Cette section remporte un franc succès: une centaine de jeunes soldats postulent comme conducteurs de chien à chaque école de recrues, alors que seules quinze à vingt places sont disponibles.