Publié le 19 janvier 2022 à 12h38
Le maître-nageur du Spadium, Yann Leclerc a créé « Yann Aquatique Forme » et propose des cours particuliers de natation pour tous, de 3 à 100 ans. (Source: Yann Leclerc)
Le Pontivyen Yann Leclerc a rejoint le pôle aquatique le Spadium, comme maître-nageur. Il propose aussi des cours particuliers. Après une saison comme secouriste sur la Côte d'Azur, le Pontivyen Yann Leclerc a rejoint le pôle aquatique, le Spadium, comme maître-nageur. Comme la plupart des maîtres nageurs du Spadium, Yann Leclerc a créé son entreprise « Yann Aquatique Forme » et propose, depuis début janvier, des cours particuliers de natation. « Des cours de 30 minutes minimum pour tous niveaux, de 3 à 100 ans », annonce le nageur diplômé. Des coachings personnalisés en ligne « Cela va de l'apprentissage au perfectionnement, en passant par la lutte contre la phobie de l'eau. Mon compte - Spadium Pontivy. En moyenne, les gens commencent par cinq séances. Après, c'est selon les objectifs de chacun », assure Yann Leclerc, qui propose également des coachings personnalisés en ligne.
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Pontivy Communauté aimerait bien renégocier son contrat de délégation de service public avec le Spadium, la piscine de Pontivy (Morbihan). En y incluant celle de Réguiny. Par Angélique Goyet
Publié le 27 Mar 18 à 6:01
mis à jour le 27 Mar 18 à 7:00
Pontivy Communauté veut renégocier le contrat de délégation de service public avec le Spadium, piscine de Pontivy (Morbihan). Spadium pontivy compte réservation. (©Pontivy Journal archives) Pontivy Communauté souhaite rénégocier le contrat de délégation de service public qui la lie avec le Spadium, piscine de Pontivy ( Morbihan). La piscine de Réguiny, déficitaire et gérée par l'intercommunalité, pourrait être ajoutée à ce contrat… Serpent de mer Renégocier le contrat de délégation de service public avec le Spadium, le serpent de mer de Pontivy Communauté. Mais le contrat a été bien ficelé, il y a sept ans. « Il y a une possibilité minime pour renégocier » commente Marc Kerrien, vice-président aux équipements culturels et sportifs, mardi 20 mars lors du conseil communautaire.
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« J'établis un programme personnalisé, au mois par exemple. C'est au cas par cas », explique le maître-nageur qui peut aussi intervenir à domicile. Pratique Cours particuliers de natation au Spadium par Yann Leclerc, le mardi de 12 h à 13 h 15; le mercredi de 14 h 30 à 19 h 45 et le vendredi de 17 h à 20 h 45. Renseignements et inscription: tél. 06 78 92 84 19; e-mail:
En effet les propriétés anti toxine et anti cholestérol de l'huile essentielle de carotte cultivée sont assez exceptionnelles. Huile essentielle pour lutter contre le cholesterol en. Alors autant en profiter! Il existe deux types d'huiles essentielles de carotte, la classique et la cultivée. Nous parlons ici de la carotte cultivée, qui, même si elle possède grosso modo les mêmes molécules que la carotte classique, permet une meilleure protection du foie.
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Préférer les poissons riches en oméga-3: saumon, truite, hareng, sardine ou maquereau Adopter l'huile d'olive, de colza ou de lin, également source de bons acides gras. Consommer quotidiennement des fruits et des légumes, frais et de saison si possible. Boire chaque jour deux grands verres de jus de radis noir, de céleri... Grignoter des graines de courge dans la journée ou à l'apéritif. Consommer des légumineuses: lentilles, haricots secs... Limiter les viandes grasses, les abats, les produits laitiers et les plats cuisinés, ainsi que les oeufs (pas plus de 3 par semaine). Réduire les aliments sucrés, les sodas et l' alcool. Faire du sport régulièrement. Huile essentielle pour lutter contre le cholesterol la. Essayer la marche nordique qui consiste à se propulser à l'aide de deux bâtons. Par rapport à la marche classique, la dépense énergétique peut augmenter, de 40%. Cette activité est idéale pour l'élimination des graisses et permet de dépenser environ 400 kcal par heure. Perdre du poids lorsqu'on a quelques kilos en trop.